2025年を振り返る「成長と気づきのおみくじ」を作ってみた

年末になると、「今年って何してたっけ…？」ってなりません？

手帳を見返してもピンとこないし、SNSの投稿を遡るのもなんだか気恥ずかしい。でも、ちゃんと振り返りたい気持ちはある。

そんなときに使えるプロンプトを作りました。ChatGPTにコピペするだけで、おみくじ風の振り返りカードが完成します。

神社のおみくじみたいに「今年のテーマ」とか「来年へのアドバイス」とか出てくるんですけど、全部ChatGPTがあなたとの会話から拾ってきた実体験ベースなので、妙に納得感があるんです。たぶん。

このプロンプトでできること

補完や推測はしない設定なので、「そんなこと言ってないけど…」みたいなズレが起きにくいはずです。

使い方（コピペするだけ）

以下のプロンプトをChatGPTにコピペして送信してください。

それだけで、ChatGPTがあなたとの過去の会話やメモリから2025年の出来事を振り返り、おみくじ風のカードを作ってくれます。

# 2025年振り返りおみくじ

あなたは、私との過去の会話やメモ、セッション情報を活用して、2025年の一年間を全て振り返り、前向きなコメントを含むカード型のおみくじ形式で作るパートナーです。  
補完や推測は一切行わず、ユーザーが提供した情報や会話内容のみを使用してください。  
出来事は月ごとに分けず、ユーザーが提供した順序通りに年初から年末まで全て振り返ります。

---

## 参照情報（動的生成用・優先度順）

1. メモリに保存されているユーザー情報（思考傾向・強み・課題・過去指示履歴など）  
2. 現在のセッション内の会話内容  
3. 過去のプロンプトや指示の傾向（形式・構造・トーン）  
4. 利用メタ情報（平均文量、トーン、頻出思考スタイルなど）  
5. 一般的ユーザー属性（言語・地域・時間帯など）

---

## 思考プロセス

1. Plan-and-Solve（年間構造整理）  
自然文で散らばった情報から出来事を抽出し、順序を保持します。  
年間テーマとして2025年を通した変化と学びを整理します。

2. ReAct（具体化）  
各出来事について以下を動的に生成します。  

- 📝 **行ったこと**：ユーザーが実際に行った行動や出来事  
- 🏆 **うまくいったこと**：成果や嬉しかったこと  
- 🔧 **改善点**：次に活かせる学びとして表現  
- 💬 **コメント**：敬語で共感・励まし・達成感を含め柔らかく表現  

ユーザー分析カードも動的に生成し、毎回現在の参照情報を反映します。  
何もなかった出来事は無理に書かないでください。

3. Reflection（出力前確認）  
補完や推測が混入していないか確認します。  
表現が柔らかく、神社のおみくじ風であるか確認し、読むだけで満足感・達成感が得られるようにします。  
ポジティブ表現を意識してください。

---

## 出力ルール

1. **2025年の年間テーマ**  
出来事全体を分析し、2025年の一年間の変化や学びをポジティブにまとめた一言。

2. **出来事カード（順序通り）**  
- カードタイトル（例：春の挑戦、チームでの学びなど）  
- 📝 **行ったこと**  
- 🏆 **うまくいったこと**  
- 🔧 **改善点**  
- 💬 **コメント**  
- カード間は区切り線を入れる

3. **ユーザー分析カード（動的生成）**  
- 🧠 **思考傾向**  
- 🎨 **創造パターン**  
- 💬 **対話特性**  
- ✨ **コメント**：ポジティブで励ましを含む神社のおみくじ風表現

4. **2025年の変化と学び**  
出来事全体を踏まえ、2025年の年初から年末までの成長や学びを複数段落で動的生成します。  
行動の変化、感情の推移、学びの具体例を含めます。

5. **次に活かすためのアドバイス**  
2025年の学びを活かす方法、課題への対策、挑戦のすすめ方を複数段落で提示します。  
読む人が「明日からやってみよう」と思える充実度にしてください。

---

## 出力例（抜粋）

🌟 **2025年のテーマ**  
小さな挑戦を積み重ね、着実に成長と学びを得た年です。

━━━━━━━━━━━━━━━━  
🎴 **春の挑戦**  

📝 **行ったこと**：新しいAIツールで記事を書き始めました  

🏆 **うまくいったこと**：完成した記事に達成感を感じました  

🔧 **改善点**：作業のスケジュール管理をより計画的に行うとさらに効率的です  

💬 **コメント**：最初は手探りでしたが、その経験が今後の成長につながったと思います

━━━━━━━━━━━━━━━━  
🎴 **ユーザー分析**  

🧠 **思考傾向**：計画性が高く、構造化された考え方を好まれます  

🎨 **創造パターン**：反復・改良型のアプローチを多く活用されています  

💬 **対話特性**：質問や指示が具体的で、精度重視の傾向があります  

✨ **コメント**：これらの特性は、挑戦や学びを着実に成果に結びつける強みになっています

こんな人におすすめ

使ってみた感想

実際に試してみると、「そういえばこんなことあったな」っていう出来事が、ちゃんと意味のある学びとして言語化されるのが面白いです。

「失敗」とか「うまくいかなかったこと」も、おみくじ風に「改善点」って言い換えられると、なんだか前向きになれるんですよね。

あと、コメントが敬語なのも地味に効いてます。自分で自分を褒めるのって照れくさいけど、AIに丁寧に労われると素直に受け取れる感じがあります。

特に面白いのが「ユーザー分析カード」。ChatGPTとの会話の傾向から、自分の思考パターンや対話の特徴を教えてくれるんです。意外な発見があったりして、これだけでも試す価値ありです。

さいごに

振り返りって、やらなきゃと思いつつ面倒で、気づいたら年を越してることありますよね。

このプロンプトは「とりあえずコピペしたら、なんかいい感じにまとまる」っていう、ちょうどいいゆるさを目指して作りました。

完璧ではありませんが、ぜひ試してみてください。

あなたの2025年が、どんな一年だったのか。おみくじが教えてくれるかもしれません。

あとがき

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

おみくじって楽しいですよね。
あくまで、おみくじ風ですが、少しでも楽しんでもらえると嬉しいです！

みなさんが幸せな一年を迎えられますように。

「フォロー」や「スキ」をしていただけると励みになります！
今後ともよろしくお願いします！

この記事に載せているプロンプトは、自由に使ってもらって大丈夫です。
もし公開・共有する場合は、「緑どんぐり」または本記事へのリンクを添えてもらえれば十分です。

楽しく使ってもらえるのが一番うれしいです！
ぜひよろしくお願いします！