そらね　そのままの自分を好きでありたい 心の不調と向き合いながら、自分に自信が持てない人、しんどさを抱えている人に 「それでも大丈夫」と伝えたくて書いています。 朝が辛い時もあります。 無理はせず、ゆっくり、自分のペースで。 ぼそっと弱音とか吐いてます https://note.com/grand_daphne170 そらね　そのままの自分を好きでありたい https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Thu, 08 Oct 2026 09:10:46 +0900 怖い https://assets.st-note.com/production/uploads/images/266226562/rectangle_large_type_2_45124de01ccfee38284316a29721add6.jpeg?width=800 調子がいい時、この後やってくる不機嫌に、どこかで恐怖を感じてある
今日は雨だから、仕方ない
みんなだって、気持ちは晴れの日よりは良くないと思う。
朝、起きて、どんよりとした現実に戻される。
気圧の変動に効くという漢方薬と安定剤を飲む。
sns依存になってたから、noteも辞めようかと思ってると、「いいね」が、たくさんついていた

なんか、嬉しい
いや、かなり嬉しい
褒められることなんてないもんね


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Fri, 10 Apr 2026 07:16:34 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/ne8747e3da931 https://note.com/grand_daphne170/n/ne8747e3da931 こんな世界に生きていますが https://assets.st-note.com/production/uploads/images/266036961/rectangle_large_type_2_01569f7a90bb2cae36251d50f5fbeee3.png?width=800 小さい時から過敏で、幼稚園拒否から始まり、今も30年近く精神安定剤を飲みながら、なんとか生きてるのですが、何かを話そうとすると涙が出ます。
そんな人生、本にしたら読んでくれるかな？

#創作大賞2026


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Thu, 09 Apr 2026 12:42:40 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n56d6c3c51bc7 https://note.com/grand_daphne170/n/n56d6c3c51bc7 noteでさえも https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265732583/rectangle_large_type_2_5bf46e9614606e29df3291df5f1eb364.png?width=800 いろいろ考えてしまうから、言葉を気持ちに吐き出す手段としてはnoteを始めてみたのです。
ここにも、いろいろな情報があふれて、いいものもたくさんある。
だけど、やっぱり脳が疲れてしまう
合わないのかな💦
苦痛に感じてしまいつつある


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Wed, 08 Apr 2026 07:50:01 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nb8504e167081 https://note.com/grand_daphne170/n/nb8504e167081 考えすぎではないこと https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265068127/rectangle_large_type_2_38cabf68490e9a75535adf9f817a2695.png?width=800 hsp
繊細さん
この言葉に出会った時、心が救われたのを覚えている
考えすぎ
もっと楽観的に考えなよ
最も、辛い言葉
相手の考えている事が、痛いほど分かってしまう。些細なことも気になるから、とても疲れる

でも、友達に言われた事がある
本人は、大変かもしれないけど、私には、なんでも気づいてくれて、優しくしてくれて、嫌な気持ちにならないよ

人としてダメじゃないよ
むしろ安心して相談できるよとも


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Sun, 05 Apr 2026 19:39:14 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nf6e0ad5a5744 https://note.com/grand_daphne170/n/nf6e0ad5a5744 焦る https://assets.st-note.com/production/uploads/images/264935434/rectangle_large_type_2_59a0e2b13ef097904473a9dcf8fbe8dd.png?width=800 何かを決めるとき、直感だけで動く事が多い。
考える前に
「早くしなきゃ」と心が焦ってしまうのだ
直感と書くと、なんだか、かっこいいけど、焦燥感を止める事ができず、本当は、その不快な感情が辛いのだ
買い物とかいって、お気に入りのものがあると、それで頭がいっぱいになってしまう
本当にほしいのか、それとも、この焦りの感情を鎮めたいのか

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ただの独り言です。
前向きなメッセージは、ありません😅


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Sun, 05 Apr 2026 10:31:04 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nc8e66054c580 https://note.com/grand_daphne170/n/nc8e66054c580 見栄っ張り https://assets.st-note.com/production/uploads/images/264410521/rectangle_large_type_2_76d91b1babe476c95740c20d3bcc823a.png?width=800 GWに東北に行きたくて、新幹線の指定券を取りたいと思った。
みどりの窓口に1か月前に並べば取れる
でも、並ぶのは嫌なのだ
スマホのアプリで頭が混乱しながら、A Iに励まされながら、なんとかやった
疲れた
歳だと思われたくなかった
見栄っ張りなのだ
貯金もないくせに、目標だけは高くて、
褒められたくて、高い洋服を買ったり
それは、まんまと「いいお客さん」になってあるだけだ。
見栄をはると、クレジットやばいことになってる
欲求が制御できない
その事で頭がいっぱいになり
いつも焦りを感じている
完璧主義の見栄っ張り
バランスが崩れて当たり前だ

最後まで読んでいただきありがとうございます😭
すみません
なんだか春はダメですね💦


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Fri, 03 Apr 2026 13:22:07 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nf25da6ee7ea5 https://note.com/grand_daphne170/n/nf25da6ee7ea5 季節の変わり目の辛さ https://assets.st-note.com/production/uploads/images/263936662/rectangle_large_type_2_39206eea8e71ec3fbea00b993e63820b.jpg?width=800 寒暖差
頭痛
めまい
辛い
助けてくれ
天気の変動が激しくて、辛い
日常生活が辛い
辛すぎて、爆食（笑）
気持ち悪い😅
恵の雨だし☂️

今日も、早く寝ます
頭がズキズキするわ😭


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Wed, 01 Apr 2026 17:46:16 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nb7f4e996792a https://note.com/grand_daphne170/n/nb7f4e996792a 1日単位 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/260252360/rectangle_large_type_2_21ce67174a3e39884145f2af82981141.jpg?width=800 今日やることだけ考えて生きてみよう


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Thu, 19 Mar 2026 07:06:25 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n1da3480f0aad https://note.com/grand_daphne170/n/n1da3480f0aad 疲れた https://assets.st-note.com/production/uploads/images/259814283/rectangle_large_type_2_337fbe67814a0ac28c2a4a3d15b64886.png?width=800 父の病院の付き添い
待ち時間も長い
でも、疲れるのは、それだけではない
いろいろな人の感情を受け取ってしまう
患者さん
看護師さん
受付の人
薬局の人

たくさんの言葉には発していないけど、感情が伝わってくる

学校とか職場でもそうだった
とにかく何かを感じてしまう
そして家に帰ると、重い疲労感で寝込む

とにかく朝から行きたくなかった
でも約束したから行ったけど
そわそわした感情が苦しかった

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
前向きな言葉や、アドバイスはありません


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Tue, 17 Mar 2026 14:46:24 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n460a7947864b https://note.com/grand_daphne170/n/n460a7947864b 怖い https://assets.st-note.com/production/uploads/images/259472349/rectangle_large_type_2_91029c727861c72b870583b724bbb92f.png?width=800 昨日、たくさん人に会い、おしゃべりして楽しかった
反動で、今日、不機嫌になるのかと思うと怖い

月曜日から、ごめんなさい


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Mon, 16 Mar 2026 07:02:51 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nb142908d10be https://note.com/grand_daphne170/n/nb142908d10be 言葉にできない https://assets.st-note.com/production/uploads/images/259092462/rectangle_large_type_2_51872d2547e94b6690ee4568ef6b8bab.png?width=800 怖い
言葉にして伝えることが
義母に対して
嫌な顔をされるから
怒られるから
文句ばっかり陰で言うから
言葉にすることができない
いつまで続くんだろ
もう、疲れたな
早く寝ちゃいます
逃げ出したい
今日は、早めに休みます
アドバイスや、前向きな言葉は言えません
共感して、少しでもホッとしてくれたら嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Sat, 14 Mar 2026 20:19:43 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n41de2dad21b4 https://note.com/grand_daphne170/n/n41de2dad21b4 不安からの衝動 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/258935070/rectangle_large_type_2_c0ed38ae0aa98d9537475a91b50d764c.png?width=800 こんにちは。
昨日、好きなブランドのインスタライブを観ていたんです。
観ると買いたくなってしまうから、ずっと控えていたんです。
ある商品が出て「かわいいな」と思っていたら、「いい色ですね」とか「着心地は？」みたいなメッセージが来てて
今月は、メガネを買ったから、大きい買い物はしない
と決めてたのに、ぽちっとしてしまいました
本当に欲しかったのかな
誰かに買われるのが嫌だったのかな
また、よく考えもしないでカードを使ってしまった😭
楽しいはずの買い物が、衝動買いした自分に落ち込む
最近、多い
計画性のない買い物→落ち込む→反省
たかが買い物、されど買い物
他の方のnote。すごく勉強になるし励みになります。落ち込むだけじゃなくて、プラスに考えている方が多い

ありがとうございます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Sat, 14 Mar 2026 07:52:27 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n117a168d0f1a https://note.com/grand_daphne170/n/n117a168d0f1a 殻にこもっていたい https://assets.st-note.com/production/uploads/images/258564561/rectangle_large_type_2_a908e8abfeca08da1ab4b56d72298d81.jpg?width=800 仕事のミスで指摘された。どうして、こういうミスをするのかと自分でも情けなくなった。
「わかりました。すみませんでした」と涙声
情けない
泣くことではないだろう
その場から逃げて、今、引きこもってる
hsp
この過剰な反応では、仕事する資格ないなと思ってしまう
ごめんなさい
辞めたい
「あなたは、明日も生きたい人ですか？」
ネットを見てたら、こんな言葉が出てきた
言葉に詰まった
3.11の映像が流れ、かなり胸が痛んでいる
祖母の命日だったので、お墓参りに行った。
お線香をあげながら、空を見て、いろいろな人に心を馳せた
みんな、生きていたかったよね

誰かにアドバイスとか、頑張れとは言いません。
読んでくれた方が少しでも、共感してくれて気持ちが楽になれば嬉しいです

最後まで、読んでくれてありがとうございました。
責めることはやめますが、どうしても悲しくなってしまいました


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Thu, 12 Mar 2026 19:02:18 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n51898eda419b https://note.com/grand_daphne170/n/n51898eda419b 共に過ごせる時間 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/258178608/rectangle_large_type_2_f8ddfb2703c03a4cb64794f4f4303702.png?width=800 おはようございます。
いつも、ありがとうございます🍀
昨日、フォロワーさんから「自分を責めないでくださいね」という、あたたかいお言葉いただきました。
ありがとうございました。
近くに住んでいる娘がハムスター🐹を飼っています。
3ヶ月ぶりくらいにあったら、白くなっていた。（もともとグレーっぽかったのに）
ハムスターの寿命って2年
「生きて元気なうちに、いっぱい写真を撮ってー」と娘。
趣味で写真を撮ってるのですが、限りある一緒に過ごせる瞬間を撮りたいなと思いました。
スタジオとかじゃなくても、さりげない日常を撮りたいなと
時間に限りがあるのは、みんな同じだけど、疲れていたりすると時間が重くて、辛い時がある
ペットに支えられてる方も、たくさんいらっしゃると思います

励ましや、アドバイスなどはありません
なにか共感して楽になれることがあれば嬉しいです


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Wed, 11 Mar 2026 07:31:54 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n3cf1a685b65b https://note.com/grand_daphne170/n/n3cf1a685b65b 守られているのかも https://assets.st-note.com/production/uploads/images/258008268/rectangle_large_type_2_af0a77ea567b69971b5599612e13b5a2.jpg?width=800 朝、住んでる地方は大雪で、娘を駅まで送るため少し早目にでました。
そしたら、前の車がハザードをパカパカと。
ちょっと坂のある道、前の車と衝突してしまったらしく。
もう少し、遅かったら、巻き込まれていたと思います
「いろいろな人に守られてます。」
以前、スピリチュアルな人から言われたことがあります
話は、それたのですが、私は、うつ病と診断され、通院もしてるし、薬も飲んでます
こういう記事にすると、うつ病という名前を使って、同情を得る記事になってしまうと思い、避けてました。
noteには、私と分かることはしていません。
天気によって気分は変わるし
イライラしやすいし
誰とも話したくない時もあるし
気晴らしすると、かえってクタクタになり
悲しくなることがあります
それでも、生きることをやめてないです
笑いたいけど頭のモヤモヤは消えず
以前は、人の役にたつことをしてた時もあります。
ボランティアみたいなもの
だけど褒められたり認められないと怒りが湧くのです
見返りを求めないボランティアの人は、それこそ人間が出来ている
うつ病で、日々消えたくなる時があるけど
悪いことはしてないから、何も出来なくても、以前より、自分を許せるようになりました。

前向きな言葉も励ましもできません


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Tue, 10 Mar 2026 14:53:21 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nfe02b4997a5c https://note.com/grand_daphne170/n/nfe02b4997a5c 相手は気にしてないけど https://assets.st-note.com/production/uploads/images/257717046/rectangle_large_type_2_d9b9ccacc17a330111ab627ca2b26307.jpg?width=800 こんにちは
先週の金曜日に、家族と喧嘩をしまして、でも相手は、そんな風に感じてないみたいで、でも、その人が近くに居るだけで、逃げたくなるし、泣きたくなる
怒鳴られると、しばらく離れていたくなる
子供みたいですよね
でも、私にとっては、荷物まとめて出て行きたくなる。
昨日は寝込みました
お金があればアパートとか借りられるんだな
涙が止まりませんでした。
嫁ぎ先のお家は、あまり気にしない人達
だから、そんなことで傷ついてるなんて思ってもいないのだと思います
無理に平気にならずに、怒って口を聞かないということを、義母にしました。
やっと気づいてくれたのか、軽く私を批判することもなくなりました。
今回の相手は主人
お前は、家族に囲まれて、私の孤独なんて分からないだろうな
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
相手は気にしないことでも、私は嫌なのです。
ただの愚痴です
みなさんを助けることもできないし、プラスの言葉も伝えられません。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Mon, 09 Mar 2026 12:39:20 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n9ab65d1510df https://note.com/grand_daphne170/n/n9ab65d1510df 動けなかった https://assets.st-note.com/production/uploads/images/257496852/rectangle_large_type_2_4c4f972b5467afe8d0e1106fc7461ee4.png?width=800 春先は、寒暖差で体調が辛い
楽しいイベントがたくさん開かれていたけど
寝ているうちに夕方になる
夕飯めんどくさい
明日からの仕事で慌ただしいの嫌だ
朝起きた時、心臓が嫌な感じでドキドキする
楽しい日も来るだろう
だからひたすら休めた今日はいい一日だった
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
なんのアドバイスも前向きな言葉も伝えられません。
「あっ、同じような人もいるんだ」と少しでも励みになれば嬉しいです☺️


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Sun, 08 Mar 2026 16:17:45 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n6e469c2d5502 https://note.com/grand_daphne170/n/n6e469c2d5502 病気なのか逃げなのか https://assets.st-note.com/production/uploads/images/257213615/rectangle_large_type_2_0df3388c05299da50a14a0a783cc8b7b.png?width=800 うつ病、パニック障害と病院で言われたのが20代
もう、50代
薬もやめられないまま
時間だけが流れていった
薬で体調が良くなるなら、ありがたく飲む
どこか、自分が弱く
治す気もなくて甘えてるんじゃないかと思っている
仕事が辞めたいのは、本当に涙が出るほどしんどいから
嫁ぎ先が自営業で、そこの経理を任されているが、「辞めたい、家もでたい」と言ったら
主人と姑に
「いい歳して、ふざけたこと言ってんじゃないよ」と怒られた

辛いのに怒られる
怒られないように、過度の緊張の中、生活してある
薬を飲んでるから、弱いわけではないかもしれないけど、後ろめたさを抱えて生きている毎日


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Sat, 07 Mar 2026 14:58:44 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n2029f9c26b2d https://note.com/grand_daphne170/n/n2029f9c26b2d つーらーい https://assets.st-note.com/production/uploads/images/256576287/rectangle_large_type_2_d86297e012c947973c39aaf6d92d970f.png?width=800 春先
寒暖差
自律神経の乱れ
季節の変わり目は仕方ない
仕方ないけど、頭も痛いし
フラフラするわー
心臓バクバクするし😭

50代やもんな
心は若いつもりでも、身体は悲鳴あげるわ
自覚することも大切やな


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Thu, 05 Mar 2026 07:25:53 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nc3c3cf38bf12 https://note.com/grand_daphne170/n/nc3c3cf38bf12 どんより https://assets.st-note.com/production/uploads/images/256327383/rectangle_large_type_2_a4dfa62eedb7ecbe4f5acf9fd54b4407.png?width=800 朝、起きた瞬間、黒い気持ちに襲われる
頭痛がする
天気のせいだ
心臓がバクバクしてる
今日、１日乗り切れるだろうか
普通の日常、心も体も重すぎる
noteやめようと思ってた
ただの愚痴を言っているような気がして嫌になったから
でも、書いてるわ🤣
書くと落ち着く
誰かを救うアドバイスなんて出来ない
朝から夕飯、めんどくさいと思う
最後まで読んでいただきありがとうございました🍀
何事もなく、普通に過ごせる日でありますように


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Wed, 04 Mar 2026 07:39:40 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/nfb42a7ee174d https://note.com/grand_daphne170/n/nfb42a7ee174d 動かなくなる身体 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255109348/rectangle_large_type_2_d59205ff0e0b7883f8ac5ba8f3311ebd.png?width=800 花粉症の方も辛そうですが、春先の寒暖差で身体が辛いです。
頭痛、やる気のなさ、疲れ
歳もとったんだなーとも感じます
自律神経乱れまくり🌀
やりたいことはたくさんあるのに
体力がついていかない
新しいことを始めると
疲れすぎて倒れる
行動することがしんどい
去年までは出来てたのに
みんな、もっとイキイキしているのに
疲れてるみたいです。

自分を保つのに精一杯
友達と会うことも少なくなって寂しいけど
今は、休みます

最後まで読んでいただきありがとうございます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Fri, 27 Feb 2026 20:00:30 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/ne70faccf695e https://note.com/grand_daphne170/n/ne70faccf695e 喜ばれること https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252713316/rectangle_large_type_2_30188f15a98338d515be6046255dc4f8.png?width=800 誰かに、
ありがとう
助かった
話せて楽になった
笑顔で言われた日は、もうそれだけで、いい1日だ🍀

よく頑張ってるよ
大丈夫だよ
必ず見ていてくれる人は居ると思うんだ
あなたは頑張っていて
今日も偉かったよ


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Wed, 18 Feb 2026 15:55:39 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/na57f568eedd0 https://note.com/grand_daphne170/n/na57f568eedd0 また朝が来た 昨日の夕飯
私が作ったおかずが、ほとんど残って冷蔵庫で冷えていた
お義母さん、料理上手だし、旦那さんだって実家の味だもんね

頑張って作らなくても良くない？
任せちゃえばいいじゃん


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Tue, 17 Feb 2026 07:42:26 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n5fb64095d1b0 https://note.com/grand_daphne170/n/n5fb64095d1b0 朝が来た https://assets.st-note.com/production/uploads/images/252098649/rectangle_large_type_2_8cf9dcb104bde8f043103562a57603ea.jpg?width=800 やっぱり、今は1人で過ごした方がいい時期だったんだなと感じた日曜日
直感は、当たる
考えすぎという言葉でなく
あえて「直感」
なにが正解かなんて分からないけどさ。

月曜日ですね


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Mon, 16 Feb 2026 07:14:44 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n5d42b4032270 https://note.com/grand_daphne170/n/n5d42b4032270 褒めてあげる https://assets.st-note.com/production/uploads/images/251946119/rectangle_large_type_2_86ca45cc9ad808a80399aa5af412da14.png?width=800 遠くへ行けば何か変わるかもしれない
仲間が増えれば違う景色が見えるかもしれない
遠くばかりを見ていた気がします
広い視野も、もちろん大切さ
人の繋がりも大切だと
自分が心地いいと感じることが大切🍀
それは1人だけでは出来ないこともある
とにかく今日は、よく頑張った
昔より強くなった自分を思い切り褒める日
何かの本で読んだ
自分を責めそうなとき、それを親友と置き換えてみる
きっと責めずに優しい言葉をかけるよね
責めすぎて傷を広げないように


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/poc-image/manual/preset_user_image/production/ic0567a0e070c.jpg そらね　そのままの自分を好きでありたい Sun, 15 Feb 2026 17:19:33 +0900 https://note.com/grand_daphne170/n/n9c7cfc3e4f16 https://note.com/grand_daphne170/n/n9c7cfc3e4f16