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    • ใ‚ใชใŸใฎๅ‰ใ ใ‘ๅฐ‘ใ—ใŽใ“ใกใชใ„

    • ไป–ใฎไบบใจใ„ใ‚‹ๆ™‚ใ‚ˆใ‚Š่กจๆƒ…ใŒๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„

    • ไผš่ฉฑใŒไธ่‡ช็„ถใซ็ถšใ

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    • ใ‚‚ใจใ‚‚ใจ้ขๅ€’่ฆ‹ใŒใ„ใ„

    • ไบบใจใฎ่ท้›ขใŒ่ฟ‘ใ„

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    ใ ใ‹ใ‚‰ใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆ€งๆ ผ่จบๆ–ญใ‚’ใ—ใฆใ‚‚ๆฐ—ๆŒใกใŒ่ปฝใใชใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใŒๅคšใ„ใฎใงใ™ใ€‚

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    ๅ„ชใ—ใ„ๅฃ่ชฟใง่ฉฑใ™ใ€‚

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    ใ—ใ‹ใ‚‚ไป•ไบ‹ใฎๅ ดใงใฏใ€ไป–ใฎๅ ดๆ‰€ใ‚ˆใ‚Š็›ธๆ‰‹ใฎๅค‰ๅŒ–ใ‚‚่ฆ‹ใˆใ‚„ใ™ใ„ใ€‚
    ใ ใ‹ใ‚‰ไฝ™่จˆใซใ€่„ˆใ‚ใ‚Šใ‚ตใ‚คใƒณใ‚’ๆŽขใ—ใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ™ใ€‚

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    ใ€Œ็งใ ใ‘ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€ใจๆ€ใ†ใ€‚
    ใงใ‚‚ใ€Œ่ชฐใซใงใ‚‚ใ“ใ†ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€ใจๆ‰“ใกๆถˆใ™ใ€‚
    ๆœŸๅพ…ใ—ใŸใ„ใ€‚
    ใงใ‚‚่‡ชๆ„่ญ˜้Žๅ‰ฐใ ใจๆ€ใ‚ใ‚ŒใŸใใชใ„ใ€‚
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    ๆœŸๅพ…ใ—ใฆใ„ใ‚‹่‡ชๅˆ†ใ‚’่‡ชๅˆ†ใงๅฆๅฎšใ—็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฒฌใ‚ใ‚‹ใ€‚
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    ใงใ‚‚่ซฆใ‚ใใ‚Œใชใ„ใ€‚
    ใ“ใฎ็Šถๆ…‹ใŒ้•ทใ็ถšใใจใ€็›ธๆ‰‹ใ‚ˆใ‚Šๅ…ˆใซ่‡ชๅˆ†ใซ็–ฒใ‚Œใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚

    ๆ‹ใฎ่ฆ‹ๆฅตใ‚ใงๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€ๅ†ท้™ใซใชใ‚‹ใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ใชใใ™ใ“ใจใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ๆบใ‚Œใฆใ„ใ‚‹่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆŠŠๆกใ—ใŸใพใพใ€็พๅฎŸใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ๆœฌๅ‘ฝใ‚ตใ‚คใƒณใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใซ่ฆ‹ใ‚‹ในใ7ใคใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ

    1. ๅ„ชใ—ใ•ใŒใใฎๅ ด้™ใ‚Šใง็ต‚ใ‚ใ‚‰ใชใ„ใ‹

    ไธ€ๅ›žใ ใ‘่ฆชๅˆ‡ใชใฎใ‹ใ€ใ‚ใจใ‹ใ‚‰ใ‚‚ๆฐ—ใซใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚
    ๅฅฝๆ„ใŒใ‚ใ‚‹็”ทๆ€งใฏใ€ๅ‡บๆฅไบ‹ใฎๅ…ˆใพใงๆฐ—ใซใ—ใพใ™ใ€‚

    2. ใ‚ใชใŸใฎ่จ€่‘‰ใ‚’่ฆšใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‹

    ๅฅฝใใช็›ธๆ‰‹ใฎใ“ใจใฏใ€ๅฐใ•ใชๆƒ…ๅ ฑใปใฉๆฎ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚
    ไฝ•ๆฐ—ใชใ„ไผš่ฉฑใ‚’่ฆšใˆใฆใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€้–ขๅฟƒใฎๆทฑใ•ใŒ่ฆ‹ใˆใพใ™ใ€‚

    3. ไป–ใฎไบบใจ้•ใ†้…ๆ…ฎใŒใ‚ใ‚‹ใ‹

    ่ชฐใซใงใ‚‚ๅ„ชใ—ใ„ไบบใงใ‚‚ใ€ๆœฌๅ‘ฝใซใฏๅฐ‘ใ—้•ใ†ไธๅฏงใ•ใŒๅ‡บใพใ™ใ€‚
    ๅฃฐใฎใƒˆใƒผใƒณใ€่ฆ–็ทšใ€ๆฐ—ใฅใ‹ใ„ใฎ็ดฐใ•ใฏใ€ๆกˆๅค–ๆญฃ็›ดใงใ™ใ€‚

    4. ไบŒไบบใฎๆŽฅ็‚นใ‚’ๅข—ใ‚„ใใ†ใจใ™ใ‚‹ใ‹

    ใŸใพใŸใพไผšใˆใฐ่ฉฑใ™ใ ใ‘ใชใฎใ‹ใ€่‡ช็„ถใซใพใŸ่ฉฑใ›ใ‚‹ๆตใ‚Œใ‚’ไฝœใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚
    ใ“ใ“ใซใฏๆ„ๅฟ—ใŒๅ‡บใพใ™ใ€‚

    5. ้›‘ใซๅˆ‡ใ‚‰ใชใ„ใ‹

    ๅฟ™ใ—ใใฆใ‚‚ใ€้ฉๅฝ“ใซ็ต‚ใ‚ใ‚‰ใ›ใชใ„ใ€‚
    ่ฟ”ใ›ใชใ„ๆ™‚ใงใ‚‚ใ€ๅพŒใงๆ‹พใ†ใ€‚
    ๅคงๅˆ‡ใช็›ธๆ‰‹ใซใฏใ€้–ขไฟ‚ใ‚’็ฒ—ใๆ‰ฑใ„ใซใใ„ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

    6. ใ‚ใชใŸใฎๅๅฟœใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ใ‹

    ๅฅฝๆ„ใŒใ‚ใ‚‹็”ทๆ€งใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่จ€ๅ‹•ใซๅฏพใ™ใ‚‹ใ‚ใชใŸใฎ่กจๆƒ…ใ‚„่ฟ”ใ—ใ‚’ใ‚ˆใ่ฆ‹ใพใ™ใ€‚
    ใใฎใ†ใˆใงใ€่ท้›ขๆ„Ÿใ‚’่ชฟๆ•ดใ—ใพใ™ใ€‚

    7. ใ‚ใชใŸใฐใ‹ใ‚Š้ ‘ๅผตใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹

    ไธ€็•ช้‡่ฆใชใฎใฏใ“ใ“ใงใ™ใ€‚
    ้€ฃ็ตกใ‚‚ไผš่ฉฑใ‚‚ๆŽฅ็‚นไฝœใ‚Šใ‚‚ใ€ใ„ใคใ‚‚ใ‚ใชใŸใ‹ใ‚‰ใชใ‚‰ใ€ๆ‹ใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใฏๅใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚
    ๆœฌๅ‘ฝใซ่ฟ‘ใ„้–ขไฟ‚ใปใฉใ€็›ธๆ‰‹ใ‹ใ‚‰ใ‚‚ๅ‹•ใใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ่ฟทใฃใŸๆ™‚ใปใฉใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚ˆใ‚Š่‡ชๅˆ†ใฎๆถˆ่€—ใ‚’่ฆ‹ใŸๆ–นใŒใ„ใ„

    ็›ธๆ‰‹ใฎๆฐ—ๆŒใกใŒ่ชญใ‚ใชใ„ๆ™‚ใ€ไบบใฏใ‚‚ใฃใจๆƒ…ๅ ฑใ‚’้›†ใ‚ใ‚ˆใ†ใจใ—ใพใ™ใ€‚
    LINEใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใ€‚
    ไผš่ฉฑใ‚’ๅ่Šปใ™ใ‚‹ใ€‚
    ไป–ใฎๅฅณๆ€งใธใฎๆ…‹ๅบฆใจๆฏ”ในใ‚‹ใ€‚
    ใงใ‚‚ใ€ใ“ใ‚Œใ‚’็ถšใ‘ใฆใ‚‚่‹ฆใ—ใ•ใŒๅข—ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใฎๆ™‚ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใชใœใชใ‚‰ใ€ๆƒ…ๅ ฑใŒๅข—ใˆใฆใ‚‚ใ€ๆ›–ๆ˜งใชใ‚‚ใฎใฏๆ›–ๆ˜งใชใพใพใ ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใใ‚“ใชๆ™‚ใซๅฟ…่ฆใชใฎใฏใ€่„ˆใ‚ใ‚Šๅˆคๅฎšใ‚’ๆฅตใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ่‡ชๅˆ†ใฎๅฟƒใฎๅฎˆใ‚Šๆ–นใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

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