自分にどうしても自信が持てなかった

私は、子どもの頃からずっと、

自分は不器用で、
要領が悪くて、
人より何倍も頑張らないと、

普通にはなれない。

そんなふうに思っていました。

誰かが簡単そうにできていることも、
私はなかなかできない。

少し失敗すると、

「やっぱり私はダメなんだ」

とすぐに自分を責める。

そんな感覚が、
ずっと自分の中にありました。

大人になって、
在宅ワークを始めてからも、
その気持ちは
なかなか消えなかったんです。

結果が出ても、自信にはならなかった

Webライターとして仕事を始めて、
少しずつ収入が増えていきました。

講師として、
人に教える立場に
なったこともあります。

SNSで発信を続けて、
フォロワーが増えた時期もありました。

今思えば、
十分に積み重ねてきたものが
あったんですよね。

でも、
私はそう思えませんでした。

「まだまだ」
「もっとできないと」
「こんなの大したことじゃない」

そうやって、
自分ができたことを、
自分で小さくしていました。

何かできるようになっても、
すぐに次の課題を見る。

褒められても、

「たまたまだと思う」

と言ってしまう。

できたことより、
できていないことばかり
見ていました。

「できない自分」が、自分の中に残っていた

たぶん私は、
長い間、

「私はできない人」

という自分のイメージを
持ち続けていたんだと思います。

だから、
現実ではできることが増えているのに、
自分の中のイメージだけが昔のまま。

在宅ワークを始めて何年経っても、

「まだ初心者みたいなもの」

と思っていたり。

SNSを何年続けても、

「私は発信が得意じゃない」

と思っていたり。

仕事が決まっても、

「今回はたまたま」

と思っていたり。

経験を積んでも、
自分の中では、
ずっとスタート地点に
いるような感覚でした。

「思っている以上にできているよ」

そんな時、
お世話になっている方から、
こんなことを言われました。

「さやさんは、思っている以上にできているよ」

その言葉を聞いた時、
ハッとしました。

気づけば、
在宅ワークを始めて8年。

SNSの発信も、
4年ほど続けています。

ライターの仕事がなくなっても、
以前ほど慌てずに、
次を探せるようになっていました。

投稿に反応がなくても、
ただ落ち込むだけではなく、

「どこを変えればいいかな」

と考えられるようになっていました。

仕事で失敗しても、
以前より早く
切り替えられます。

できることは、
ちゃんと増えていました。

でも、
自分ではそれを、
ほとんど認めていなかったんです。

私はもう、十分に経験してきた

その言葉をきっかけに、
初めて、

「私、もう十分に経験してきたんだ」

と思えました。

これは、

急に何でもできると
思えるようになった、

ということではありません。

苦手なこともあります。
失敗もします。
分からないこともあります。

でも、
分からなければ調べられる。

失敗したら、
次にどうすればいいか考えられる。

仕事がなくなれば、
また探せる。

反応がなければ、
改善できる。

その力は、
いつの間にか身についていました。

自信って、

「私は何でもできます」

と思うことではないのかもしれません。

何かあっても、私はまた考えて動ける。

そう思えることも、
ひとつの自信なんだと思います。

頑張ってきた自分を、ずっと認められなかった

私は、
自分に自信がない時期が
長くありました。

自分のことが嫌いで、
できないところばかり見ていた。

だから、
周りから、

「頑張ってるよ」
「すごいよ」

と言われても、

素直に受け取れませんでした。

「いや、全然」

と否定してしまう。

それが癖になっていました。

今振り返ると、
自分に厳しくすることで、
なんとか前に進もうと
していたのかもしれません。

もっと頑張らないと。
もっと成長しないと。
もっとできるようにならないと。

そうやって走ってきました。

でも、
ずっと自分を否定しながら進むのは、
やっぱり苦しいです。

同じ相談を何度もしてきた

ここまで来るまで、
一人で全部乗り越えたわけではありません。

不安になるたびに、
周りの人に相談しました。

同じようなことを、
何度も話したこともあります。

「また同じこと言ってるな」

と自分でも思うくらい。

それでも、
聞いてもらいました。

心配もたくさんかけました。

何度も、

「大丈夫だよ」

と言ってもらいました。

すぐには受け取れなかった
言葉もありました。

でも、
少しずつ、
少しずつ、
自分の中に残っていったんだと思います。

そして今回、

「思っている以上にできているよ」

という言葉が、
今まで積み重ねてきたものと、
やっとつながったんです。

初めて「もう大丈夫」と思えた

今回、
自分の中で
大きく変わったことがあります。

それは、
根拠があるようで、
ないような、
不思議な感覚。

「あ、もう大丈夫かも」

そう思えたんです。

何か特別な実績が
増えたわけではありません。

急に収入が何倍にも
なったわけでもありません。

誰かに認められる
肩書きが増えたわけでもありません。

でも、
今までの自分を振り返って、

「ここまで来たなら、これからも何とかできる」

と思えました。

それが、
すごく嬉しかったです。

長い間、
胸の奥にあった、
重くて暗いものが、
少しずつ抜けていくような感覚でした。

自信は、急に生まれるものじゃない

自信がない時って、

「どうしたら自信が持てますか？」

と考えることがあります。

でも、
自信は、
ある日突然、

空から降ってくるものではありません。

小さな経験。
失敗したこと。
それでも続けたこと。
人に助けてもらったこと。
何度も悩んだこと。

その全部が、
あとからつながって、

「あれ、私ちゃんとやってきたんだ」

と思える時が来る。

私は、
そんなふうに感じています。

自分が気づいていないだけかもしれない

昔の私は、
ずっと、

「私はまだダメ」

と思っていました。

でも今は、

「できること、ちゃんと増えてたんだな」

と思えます。

たぶん、
自分の成長って、
毎日見ていると気づきにくいんです。

子どもの身長と同じで、
少しずつ変わっているから、
本人には分かりにくい。

だからこそ、
時々、
昔の自分と比べてみる。

できるようになったことを書いてみる。

信頼できる人の言葉を、
少しだけ受け取ってみる。

それだけでも、
見えるものが変わるかもしれません。

自信がない自分も、
嫌いだった自分も、
全部ここまで生きてきた自分です。

すぐに好きになれなくても大丈夫。

ただ、

「ここまでよくやってきた」

と、少しだけ
認めてあげてもいいと思います。

私も、
やっと最近、
そう思えるようになりました。

そして今は、
以前より少しだけ、
これからの自分を
信じてみたいと思っています。

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