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【精神科通院の日 ー パワーアップはしていないけれど】

    うみ

    今日は精神科の通院日だ。朝から腹も頭も痛い。


    滅多に乗らない満員電車に乗る。動悸がする。

    そして、乗り換え駅で電車を待っていたところ、遅延してるようで電車がなかなか来ない。

    「間に合わなかったらどうしよう」と、脳が勝手に最悪のシナリオを上映しはじめる。 

    間に合うのか不安になり、思わず頓服を飲む。


    結局間に合ったのだが、待合室は今日も混んでいる。
    いつもの隅っこの席が空いてないので、前の列に座る。

    ぼーっと観葉植物を見たら、そろそろ天井を突き破りそうだ。
    主治医か受付のお兄さんは植物の育成のプロらしい。
    今までベランダで植物を枯らしまくってきた私は少し羨ましい。

    よく見ると、観葉植物の枝にはゴリラのぬいぐるみが置いてある。
    しかも手作り感溢れてるゴリラ。


    トイレに行きたかったのだが、いつまで経っても人が出てこないので諦める。そういう日私もあるし。
    私の腸も空気を読んだのかひっこんだ💩


    診察。メモを渡して着席。
    先生がメモを読んで、
    上司の「パワーアップして戻ってきてね。」発言にキレていた。

    私は怒る元気もなかったけれど、
    誰かが代わりにキレ散らかして怒ってくれるのは、案外あたたかい。

    当然、休職は延長され無事診断書を手に入れた。


    そして薬局後郵便局へ向かう。
    家から持参した封筒、のり、クリアファイルで診断書を包み、発送。
    重要な書類だが、いつまでも持っていたくない。


    サーティーワンのバースデークーポンがあったことに気がつき、アイスを食べる。しあわせの味。


    「精神科通院後はカルディーで1000円以内で好きなものを買っていい法」というのが私の中にあり、帰宅途中にカルディーへ。
    計算して買ったつもりだが、1210円だった。
    物価高のせいにする。


    帰宅後ヨガマットに倒れたら、電池が切れ爆睡。起きたら外が暗い。


    こんな感じで、月に一度の通院日は、ちょっとしたイベントになる。
    パワーアップはしていないけれど、今日もちゃんとクリアした。

    #精神科 #通院 #休職 #うつ病
    #メンタルヘルス #不安障害

     
     
     

    うみ

     
     
    3ヶ月メンタル休職(1回目) ↓ 挽回しようと頑張りすぎる ↓ 1年半メンタル休職(2回目) ↓ 2026年10月に復職した人です。 ゆるく生きる練習中。 無理なものは無理。 仕事はほどほどに。 ちいかわ好き。

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