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    <title>むぎ</title>
    <description>30代後半の派遣社員。
仕事や体調、音楽、昔のネット文化について考えたりしています。

最近、「自分は何が好きだったんだろう」と考えることが増えました。

ここでは、頭の中を整理するように書いていこうと思います。</description>
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    <copyright>むぎ</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 08 Oct 2026 17:19:05 +0900</lastBuildDate>
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      <title>観測日記｜2026-10-07（水）</title>
      <description><![CDATA[<p name="3FC04932-FD15-4164-B634-95B5465D7304" id="3FC04932-FD15-4164-B634-95B5465D7304">新しい仕事が始まって3日目。<br><br>朝は「早く家を出たい」と思っているのに、なぜか今日も時間ギリギリになった。<br><br>仕事にはちゃんと行けた。<br><br>まだ、うまく休めない。<br>特に昼休みがよく分からない。<br>みんなはどうやって休んでいるんだろう。<br>周りを見ながら過ごしているうちに、休憩なのにあまり休めていないような感じがする。<br><br>そして今日は電話対応で2回ミスをした。<br><br>電話機の使い方もよく分からないし、電話に出たあと何をどう話せばいいのかも分からない。<br>説明もあまりないので、自分で覚えるしかないのかなと思っている。<br><br>でも、「今さら電話の使い方を聞くのも恥ずかしい」とも思ってしまう。<br><br>結局、家に帰ってから1時間くらい動画を見たり、調べたりした。<br><br>仕事中は必死なので、そこまで疲れている感じはしない。<br>でも、家に帰った瞬間、一気に疲れが出る。<br>今日も帰宅してすぐ1時間くらい寝た。<br><br>動悸や気持ち悪さはあまりない。<br>ただ、電話対応ではずっと警戒している感じがある。<br>夜には少し頭痛もした。<br><br>3日目。まだ、仕事をしているというより、仕事を覚えることで精一杯なのかもしれない。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n738691dc5f40'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 22:45:01 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-10-06（火）</title>
      <description><![CDATA[<p name="F44D1C20-A06A-450A-9D5D-442AF537784A" id="F44D1C20-A06A-450A-9D5D-442AF537784A">新しい職場、2日目。<br><br>朝は「行かなくちゃ」と思って、なんとか家を出た。<br><br>まだ2日目なのに、もう1週間くらい働いているような感覚がある。<br>それくらい、仕事中はずっと気を張っているのかもしれない。<br><br>仕事のペースもまだ掴めていなくて、とにかく目の前のことを必死にやっている感じ。<br><br>昼休みになって、少し気になったことがあった。<br><br>みんな、ずっと席に座って休んでいる。<br><br>車に乗って休憩する人もいないし、外に出る人もいない。<br><br>僕は外に出たい気もする。<br>でも、誰も外に出ないのを見ると、「自分もあまり出ない方がいいのかな」と考えてしまう。<br><br>こういう小さなことにも、まだ慣れていない。<br><br>隣の人は今日は優しそうだった。朝礼がないのも良かった。<br><br>電話は、できれば出たくない。<br>でも、出ないといけないことも分かっている。<br>明日は部署の人がいないらしく、電話に出る場面が増えそうだ。<br>ちゃんと話せるだろうか。<br><br>今日は動悸や気持ち悪さ、強い警戒感はなかった。<br><br>ただ、家に帰ると一気に疲れが出た。<br><br>帰宅して、そのまま3時間くらい寝た。<br><br>まだ2日目。<br><br>慣れるには、もう少し時間が必要なのだと思う。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/ne1fec34dd5d0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 23:40:25 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/ne1fec34dd5d0</link>
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      <title>観測日記｜2026-10-05（月）</title>
      <description><![CDATA[<p name="80B0DDE8-5A1E-4644-8356-534C9F6858DC" id="80B0DDE8-5A1E-4644-8356-534C9F6858DC">今日から新しい職場だった。<br><br>朝は普通。とりあえず家を出て、ちゃんと職場まで行った。<br><br>今までやった事がないものが多かったので、当然だけど知らないことが多い。<br><br>お昼休みには、頭がぼーっとして「どうすればいいんだろう」「どういう感じの会社なんだろう」と考えていた。<br><br>まだ会社のことも、人間関係もよく分からない。<br><br>優しそうに見える人もいれば、いつも怒っているように見える人もいる。<br>でも、初日に少し見ただけなので、本当のところはまだ分からない。<br><br>仕事内容も難しそうだった。<br>ただ、今のところ「分からなくて何もできない」という感じではなかった。<br>分からないことは自分で調べながら、言われたことを進めることができた。<br><br>知らないことを勉強しながら仕事をする。<br>しばらくは、そういう感じなのかもしれない。<br><br>環境面では、隣の人との距離が少し近かったり、モニターが低かったり、マウスが使いにくかったり。<br><br>特にマウスは手がかなり痛くなったので、次は自分のマウスとマウスパッドを持っていこうと思う。<br><br>一番嫌なのは電話に出ること。<br><br>初日なので疲れた。<br><br>でも、とりあえず今日は終わった。<br><br>それだけで十分な一日だったと思う。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n71b666cb7aa2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 19:12:18 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-10-04（日）</title>
      <description><![CDATA[<p name="045FFAA6-3E2C-49FA-955E-BA8B42DAF8BA" id="045FFAA6-3E2C-49FA-955E-BA8B42DAF8BA">今日は朝からバドミントンの試合だった。<br><br>試合では勝てたので、それは素直に嬉しかった。</p><p name="E7C59202-1BE0-4F2D-9D2E-FFD71CB24465" id="E7C59202-1BE0-4F2D-9D2E-FFD71CB24465">夜は実家で夕飯を食べた。<br>帰りには米ももらった。<br><br>休日として考えれば、悪くない一日だったと思う。<br><br>それなのに、夕方くらいから明日のことばかり考えている。<br><br>明日から新しい職場が始まる。<br><br>怖い。<br>憂鬱だ。<br>行きたくない。<br><br>ちゃんと仕事ができるのか。<br>最初から何かやらかさないか。<br>上手く喋れるのか。<br>変に思われないか。<br><br>そんなことを考えていると、他のことがどうでもよくなってくる。<br><br>新しい職場には、新しいルールがある。<br>今までの職場とは違うこともあるだろう。<br>何をしていいのか、何をしたらいけないのか。<br>それすらまだ分からない。<br><br>分からないから怖い。<br><br>たぶん、明日実際に行ってみれば、思っていたほど大したことではないのかもしれない。<br><br>でも、今は怖い。<br><br>だから今日は、先のことまで考えないことにする。<br><br>明日は早めに起きて、少し早めに家を出る。<br>そして、とりあえず職場まで行く。<br><br>その先のことは、そのとき考えればいい。<br><br>今日はお風呂に入って寝る。<br><br>明日が来るのが、怖い。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n8ec5e0a31790'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 21:20:35 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-10-03（土）</title>
      <description><![CDATA[<p name="75BCCDBE-4AEB-4296-B9D3-A9E9362411C5" id="75BCCDBE-4AEB-4296-B9D3-A9E9362411C5">今日は朝から部屋を掃除して、シャワーを浴びた。<br><br>その後、朝から人と会う予定があった。<br><br>パンを買って家で食べて、昼はゆっくり過ごした。<br>その後はショッピングモールへ行って、コーヒーを飲んだり、本屋を見たりした。<br>ラーメンを食べて、スーパーで買い物をして、最後に100円ショップにも寄った。<br><br>来年のカレンダーが並んでいたので、ひとつ買った。<br><br>今日は特別なことをしたわけではない。<br><br>でも、久しぶりに朝から予定があって、誰かと一緒に過ごして、買い物をして、ご飯を食べた。<br><br>そういう普通の一日だった。<br><br>体調も朝、昼、夜ともに「普通」。<br><br>ただ、夜になって「明後日から仕事が始まる」と考えたら、急に泣きそうになった。<br><br>今日が悪かったわけではない。<br>むしろ、普通に過ごせていた。<br><br>だからこそ、明後日という未来が急に近づいてきた感じがした。<br><br>仕事が始まる前の休日は、あと一日。<br><br>今日は今日として、普通に過ごせた。<br>それだけでも記録しておこうと思う。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/nda1ba95feff8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 21:22:47 +0900</pubDate>
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      <title>新しい扉が開くと思ったけど、開かなかった。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="E35D54CD-C517-4D05-ABBC-D07CBF42D382" id="E35D54CD-C517-4D05-ABBC-D07CBF42D382">最近、あるゲームを一か月くらいかけて少しずつプレイしていた。<br><br>評判が良かったので、気になっていた作品だった。<br><br>映像が綺麗。<br>世界観が美しい。<br>作品として評価されている。<br><br>そういう言葉を見ていると、「もしかしたら自分にも何か刺さるかもしれない」と思う。<br><br>ただ、最初から自分に合いそうだとは思っていなかった。<br><br>むしろ、「たぶん僕は好きじゃないタイプだろうな」と感じていた。<br><br>それでも遊んでみた。<br><br>自分の知らない面白さが、まだどこかにあるかもしれない。<br>今まで知らなかったものに触れることで、新しい扉が開くかもしれない。<br><br>そんな期待があった。<br><br>そして、最後までプレイした。<br><br>最後まで終わらせることができたのは良かった。<br><br>一か月かけて少しずつ進めてきたので、エンディングを見たときには、それなりの達成感もあった。<br><br>でも、作品そのものについて言えば、僕にはあまり刺さらなかった。<br><br>映像は綺麗だった。<br><br>それは素直にそう思う。<br><br>だけど、綺麗な映像を見ているだけでは、心は動かなかった。<br><br>僕の場合、物語に入り込めるかどうかがかなり大きいらしい。<br><br>登場人物のセリフを聞いて、「なぜ今このことを言うんだろう」と感じてしまう。<br><br>話の流れや展開が自分の中で理解できなくなると、急に物語との距離が遠くなる。<br><br>画面の中では大きな出来事が起きているのに、自分はそこにいない。<br><br>ただ画面を眺めている。<br><br>そうなると、眠くなってしまう。<br><br>今回のことで、自分が作品に入り込むためには、単純な美しさだけでは足りないのだと分かった。<br><br>でも、だからといって「自分に合わなそうな作品はやらなくていい」とも思わない。<br><br>以前、最初は合わなそうだと思っていたゲームが、ものすごく心に残ったことがある。<br><br>キャラクターに感情移入できた。<br><br>その人物の経験が、自分の過去や経験と重なった。<br><br>気づけば、作品の中に入り込んでいた。<br><br>最初の予想とは全然違う場所まで連れていかれた。<br><br>そういうことがあるから、僕はこれからも「合わなそう」と思ったものを、たまには触ってみると思う。<br><br>評判も見る。口コミも読む。<br><br>でも、それをそのまま自分の感想にはしない。<br><br>「みんなが面白い」と言っているものを、自分も面白いと思う必要はない。<br><br>逆に、誰かが評価していないものに、自分だけが心を動かされることだってある。<br><br>今回、新しい扉は開かなかった。<br><br>でも、開かなかったことで、自分がどんな扉なら開けるのかが、少しだけ分かった気がする。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n332ca3a9e803'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 00:23:39 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-10-02（金）</title>
      <description><![CDATA[<p name="6E72845F-8AA0-46FD-A691-48604D19DE80" id="6E72845F-8AA0-46FD-A691-48604D19DE80">今日は少し早めに起きた。<br><br>午前中は整骨院へ行った。<br>腰と肩が痛かったので診てもらった。<br><br>昼は昨日の残りのカレーを使って、カレーうどんにした。<br>一度作ったカレーを一度で食べきるのは難しいので、何回かに分けて食べている。<br>こういう残り物を少しずつ食べていく感じも、一人暮らしの日常という気がする。<br><br>午後はゲームをして過ごした。<br><br>夕方からは医者へ行って、薬をもらった。<br>来週から新しい仕事が始まるので、その前に準備しておこうと思った。<br><br>その後、本屋にも寄った。<br>仕事について少し勉強しておこうと思ったのだけれど、これだと思える本は見つからなかった。<br><br>今日は動悸も、気持ち悪さも、警戒する感じもなかった。<br>ただ、来週から仕事が始まることを考えると、少し憂鬱になる。<br><br>まだ始まっていない仕事なのだから、今から全部を考えても仕方がない。<br>でも、始まる前というのは、どうしてもいろいろ考えてしまう。<br><br>今日はそんな一日だった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n00d45f1f00ba'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 22:24:53 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-10-01（木）</title>
      <description><![CDATA[<p name="84275558-A73C-419C-AA69-FDC147ED155E" id="84275558-A73C-419C-AA69-FDC147ED155E">今日はお昼過ぎに起きた。<br><br>昨日の夜にスーパーで買っておいた半額のパンを昼ご飯にした。<br>ピザっぽいパンと、ホットドッグみたいなパン。<br>こういう、特に期待していなかったものが普通に美味しいと、ちょっと得した気分になる。<br><br>その後、しばらく積んでいたゲームを始めた。<br>『イハナシの魔女』というゲームで、買ってから何ヶ月も遊べていなかったものだ。<br>正直、そこまで期待していなかった。<br>でも、実際に始めてみると、思っていた以上に自分の心に刺さった。<br>途中で感動して泣いてしまった。<br><br>夕方にはカレーを作った。<br>じゃがいもがなかったので、玉ねぎ、にんじん、豚肉だけ。<br>水っぽくなってしまったけど、自分で作ったカレーはそれなりに美味しかった。<br><br>夜は運動にも参加した。<br>少し嫌なことを言われて気分は落ちたけど、ちゃんと体を動かすことはできた。<br><br>今日も動悸や気持ち悪さ、警戒感はなかった。<br><br>ただ、来週から始まる仕事のことを考えると、少し憂鬱になる。<br><br>ちゃんと喋れるかな。<br>空気を読めるかな。<br><br>まだ何も始まっていないのに、頭の中では少しずつ仕事が始まっている。<br><br>そんなことを考えた一日だった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n00a91a5035b0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 22:57:11 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-09-30（水）</title>
      <description><![CDATA[<p name="005C6753-AF18-4013-A70A-2CA9E8B8CA76" id="005C6753-AF18-4013-A70A-2CA9E8B8CA76">今日は昼過ぎに起きた。<br><br>特に予定もなく、家でゆっくり過ごす一日。<br><br>お昼はペンネのボロネーゼを作った。<br>昔食べたときはおいしかった記憶があるのだけど、今日食べてみると、そこまでおいしいとは思わなかった。<br>作り方の問題なのか、味覚が変わったのかは分からない。<br><br>午後はゲームをして過ごした。<br>1か月くらい少しずつ進めていたものを、今日ようやく最後まで終わらせた。<br><br>評判の良い作品だったけれど、個人的にはそこまで心に刺さらなかった。<br><br>こういうことは、たぶん普通にある。<br><br>周りがおもしろいと思っているものを、自分も同じように感じるとは限らない。<br><br>昔おいしいと思ったものが、今はそうでもなかったり、評判の良い作品が自分には合わなかったりする。<br><br>結局、自分がどう感じたかは、自分で確かめるしかない。<br><br>夕方にはランニングをして、夜はバドミントンにも参加した。<br><br>今日は動悸や気持ち悪さ、警戒する感じはなかった。<br><br>漠然とした不安は残っていたけれど、それでも一日を普通に動けた。<br><br>何か特別なことがあったわけではない。<br><br>でも、こういう一日も悪くないと思った。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/nf16e4cd2da43'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/277317372/profile_0b04c7d704a0e59a9b0cb2041dd00392.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 23:28:36 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/nf16e4cd2da43</link>
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      <title>観測日記｜2026-09-29（火）</title>
      <description><![CDATA[<p name="B841F193-5A40-4718-9219-6DD8A0A273D1" id="B841F193-5A40-4718-9219-6DD8A0A273D1">今日は休みだった。<br><br>昼過ぎに起きて、特に予定もなかったので、一日家にいた。<br>ゲームをしていたら時間が過ぎていって、気がつけば夜になっていた。<br><br>暇だったので、バターチキンカレーでも作ろうと思った。<br>でも、玉ねぎを見たら一つ腐っていた。<br>そこで予定を変更して、オムライスを作ることにした。<br><br>最近、鍋キューブの素を粉々にしてご飯に混ぜるとおいしいことに気づいたので、今日もそれを使った。<br>卵は3つ。<br>砂糖も多めに入れた。<br><br>僕にとってオムライスは、昔から甘いものだ。<br><br>子どもの頃、母親がオムライスを作るときに砂糖を入れていた。<br>その記憶が残っているから、自分で作るときも自然と甘くなる。<br><br>今日は特別なことは何もしていない。<br><br>だから、「今日は何もできていないな」と思うところもあった。<br><br>でも、動悸も気持ち悪さもなく、一日を落ち着いて過ごせた。<br><br>何かを成し遂げたわけではない。<br><br>ただ、家にいて、ゲームをして、オムライスを作って食べた。<br><br>そんな一日も、ちゃんと一日だった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/nf7e15405c3d7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 23:10:18 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/nf7e15405c3d7</link>
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      <title>観測日記｜2026-09-28（月）</title>
      <description><![CDATA[<p name="CB33573D-D81A-40C8-8209-39F1088C0748" id="CB33573D-D81A-40C8-8209-39F1088C0748">退職したので、今週は一週間休み。<br><br>今日はお昼過ぎに起きた。<br>予定はほとんどない。<br><br>医者に行ったり、買い物をしたり、やっておきたいことはいくつかあるけれど、今日はできれば何も考えずに過ごしたかった。<br><br>それでも午後から運動をしに行った。<br>走ったり、筋トレをしたりした。<br><br>ランニング用に買ったイヤーカフ型のワイヤレスイヤホンも初めて使った。耳への負担がどうかなと思っていたけれど、付け心地はかなり良かった。<br><br>帰宅してからは、溜まっていた洗濯を2回。<br>冷蔵庫に残っていた食材も、そろそろ使わないといけなかったので、野菜炒めを作った。<br><br>何か特別なことをした一日ではない。<br><br>でも、こういう小さなことをやっていると、少しずつ「休みの日の生活」に戻っていく感じがする。<br><br>ただ、漠然とした不安はまだある。<br>頭がぼーっとする感じもあった。<br><br>仕事がなくなったから、すべてがすぐに軽くなるわけではないのだと思う。<br><br>最近はゲームや夜更かしが増えているので、今週はまず生活のリズムを整えてみたい。<br><br>焦って何かを変えるというより、寝る時間を戻して、食事をして、運動して、洗濯をする。<br><br>そういう普通の一週間にしてみようと思う。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n5dc3af4a4f36'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 19:09:55 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-09-27（日）</title>
      <description><![CDATA[<p name="F10502F3-C81F-4AB3-A297-55B8E1F07802" id="F10502F3-C81F-4AB3-A297-55B8E1F07802">久しぶりに、アニメやゲームなどのイベントに参加した。　<br><br>朝から会場へ向かうと、駐車場はかなり混んでいた。久しぶりの場所だったので、それだけでも少し懐かしい。<br><br>会場では、昔からの知り合いにも何人か会った。最後に会ったのが6年くらい前だったので、久しぶりすぎて、嬉しいような、少し気まずいような、不思議な感じだった。<br><br>それにしても、会場にいる人たちの熱量がすごかった。<br><br>好きなものについて話している人たちを見ると、「ああ、こういう場所だったな」と思う。楽しそうだし、見ているこちらまで少し気分が上がる。<br><br>でも、その熱量の中に長くいると、だんだん疲れてきた。<br><br>イベント自体は楽しかった。行ってよかったとも思う。<br><br>その後は食事をした。途中から頭痛がしてきて、薬を飲んだ。<br><br>帰る頃には、「しばらくはもう行かなくてもいいかな」と思っていた。<br><br>嫌になったわけではない。<br><br>むしろ、今でもこういう場所は好きなんだと思う。<br><br>ただ、好きだからといって、いつまでも同じ距離でいられるわけではない。<br><br>久しぶりに行ったことで、今の自分にとっての「ちょうどいい距離」が少し分かった気がする。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/nfa3d8b6fd5ca'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 23:38:32 +0900</pubDate>
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      <title>仕事を辞めたからといって、街の景色が変わるわけではない</title>
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      <description><![CDATA[<p name="F9B509C9-063C-4BFB-9131-3AD38C2D1260" id="F9B509C9-063C-4BFB-9131-3AD38C2D1260">仕事を辞める日というのは、もっと特別なものだと思っていた。<br><br>最後の日には、何かしら強い感情が湧いてくるものだと思っていた。<br><br>「終わった」という解放感とか。<br>「ここで働くのも今日で最後か」という寂しさ。<br>「これからどうなるんだろう」という不安とか。<br><br>でも、僕には、そういうものがあまりなかった。<br><br>仕事最終日。朝から普通だった。<br><br>いつも通り仕事に行って、いつも通り仕事をした。<br><br>落ち着いて仕事ができた。仕事にも集中できた。<br><br>終了30分前くらいから身の回りを整理して、そして帰った。<br><br>「ああ、今日で最後なんだな」と強く感じる瞬間もなかった。<br><br>職場を出たあとも、整骨院に行った。<br>そのあとスーパーに行った。<br>そして、久しぶりに一人ですき家に入った。<br><br>退職したので、なんとなく外食したい気分だった。<br><br>せっかくだから大盛りにした。<br>少しだけ贅沢をした。<br><br>それだけだった。<br><br>なんだか、拍子抜けするくらい普通だった。<br><br>でも、考えてみれば当然なのかもしれない。<br><br>仕事を辞めるというのは、自分の人生にとっては大きなことでも、世界全体から見れば、いつも通りの一日の中で起こる小さな出来事だ。<br><br>仕事を辞めたからといって、街の景色が変わるわけではない。<br><br>映画だったら、ここでエンディングが流れて、今までの出来事が一気に振り返られるのかもしれない。<br><br>でも現実には、エンドロールなんて流れない。<br><br>普通にお腹が空く。<br>普通にご飯を食べる。<br>普通に家へ帰る。<br><br>そして、次の日が来る。<br><br>だから、まだ実感がない。<br><br>明日になっても「また仕事に行くのかな」と思ってしまうかもしれない。<br><br>たぶん本当に終わったと感じるのは、もっと後なのだと思う。<br><br>何日か経って、ふとした瞬間に、<br><br>「あれ、もうあそこに行かなくていいんだ」<br><br>と思う。<br><br>それくらいでいい気がする。<br><br>今の時点で、この退職にどんな意味があったのかを決める必要もない。<br><br>「新しい人生の始まり」なんて、今は言わなくてもいい。<br><br>ただ、一つの仕事が終わった。<br><br>そして僕は、その日の夜に一人ですき家に行って、大盛りを食べた。<br><br>長い時間をかけてたどり着いた最終日は、そんな普通の一日だった。<br><br>でも、もしかしたら人生の節目って、そういうものなのかもしれない。<br><br>大きな出来事ほど、その瞬間には意外と静かに過ぎていく。<br><br>そして後になってから、何でもない瞬間に「あの日が境目だったんだ」と気づく。<br><br>そういう一日だったのかどうかは、まだ分からない。<br><br>今はただ、日常だった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/nc62733a59281'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 00:01:13 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/nc62733a59281</link>
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    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-26（土）</title>
      <description><![CDATA[<p name="54B09364-F96E-4DB6-B32B-39F246B19653" id="54B09364-F96E-4DB6-B32B-39F246B19653">仕事が終わった。<br><br>その翌日は、何も予定のない土曜日だった。<br><br>午前中にチャイムとノックで起こされた。モニターを見ると、知らない女性が部屋の前にいる。どうやら別の部屋と間違えているようだった。<br><br>少し迷惑だったけれど、その後は二度寝した。<br><br>そして、昼過ぎに起きた。<br><br>久しぶりにたくさん寝た。<br><br>それでも、ものすごく元気になったわけではない。頭はぼーっとするし、気力もあまりない。身体も少し重い。<br><br>でも、今日はそれでいいことにした。<br><br>洗濯をして、料理をして、うさぎを撫でる。最近ゲームをやり過ぎていたので、今日は少し控えた。<br><br>そんなことをしていたら、一日がゆっくり過ぎていった。<br><br>昨日は好きなアニメの最終回だった。<br><br>最終回がとても良くて、見終わったあとに泣いた。物語が終わってしまう寂しさもあったけれど、2期が決まったことが分かって、嬉しかった。<br><br>今日はその余韻がまだ残っている。<br><br>仕事の最終日を終えたばかりなのに、僕の頭の中には仕事のことだけがあるわけではない。<br><br>アニメのことを考えたり、ぼーっとしたり、何となく料理をしたり、夜になって走ったり。<br><br>そういう時間が戻ってきたことのほうが、今は大きいのかもしれない。<br><br>何かを始める前に、まず何もしない時間がある。<br><br>今日は、そんな一日だった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/nbc16fcd114f9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/277317372/profile_0b04c7d704a0e59a9b0cb2041dd00392.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 23:35:29 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/nbc16fcd114f9</link>
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    </item>
    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-25（金）</title>
      <description><![CDATA[<p name="DC6D9110-47EF-48B8-8B97-B5A9C7E404C0" id="DC6D9110-47EF-48B8-8B97-B5A9C7E404C0">今日は仕事の最終日だった。<br><br>もっと何か特別な感じになるのかと思っていたけれど、実際はいつも通り仕事をした。<br><br>朝も普通。昼も普通。仕事中も落ち着いていた。終了30分前くらいになってから、自分の身の回りを整理して、最後にいつものように仕事を終えた。<br><br>不思議だった。<br><br>今日で終わる場所なのに、最後まで「日常」だった。<br><br>少し前までは、仕事に行くと動悸がしたり、気持ち悪くなったり、周りを警戒してしまったりしていた。仕事に集中できない日もあった。<br><br>それが今日は、普通に仕事ができた。<br><br>仕事が終わったあと、整骨院に行って、スーパーに寄って、一人ですき家に入った。<br><br>退職したし、今日は外食したい気分だった。高菜明太マヨの大盛りを頼んだ。普段より少しだけ贅沢をした。<br><br>それくらいでいいのかもしれない。<br><br>人生の大きな区切りだからといって、必ず何か特別なことが起こるわけではない。<br><br>いつも通りの一日の中で、気づいたらひとつの時間が終わっている。<br><br>今日はそんな日だった。<br><br>少し気持ちがハイになっているけれど、それも含めて、今日の自分を記録しておこうと思う。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/ndca662c63d79'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 21:08:15 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-24（木）</title>
      <description><![CDATA[<p name="E8A476A6-CD1A-4DCF-A84E-A75B19CBD382" id="E8A476A6-CD1A-4DCF-A84E-A75B19CBD382">明日で、この職場が終わる。<br><br>頭では分かっている。<br><br>でも、いまいち実感がない。<br><br>今日も朝起きると、体が動かなかった。起きなきゃと思っているのに、なかなか動けない。<br><br>そんな状態で、朝からアニメを見ていた。物語を見ているうちに、涙が出てきた。<br><br>泣いたあと、不思議と体が動くようになった。<br><br>いつも通り支度をして、いつも通り職場へ向かった。<br><br>職場に着いてからは、意外と普通だった。<br><br>午前中は仕事に集中できた。いつも気になっていた人がいなかったからだと思う。仕事そのものは、嫌いではない。むしろ、落ち着いてできるなら、ちゃんと集中できる。<br><br>だから少し嬉しかった。<br><br>そして、午後も仕事をして、帰りには体を動かした。<br><br>そうやって一日を過ごしていると、「明日で終わる」ということが、ますます現実味を失っていく。<br><br>いつも通り仕事を頼まれる。<br>いつも通り仕事をする。<br>明日もまた来るような気がする。<br><br>でも、本当は明日で終わる。<br><br>終わる瞬間になって初めて、終わったことを実感するのかもしれない。<br><br>今日はまだ、その手前にいる。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n328f6b60871f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 22:58:48 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/n328f6b60871f</link>
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    </item>
    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-23（水）</title>
      <description><![CDATA[<p name="111C01B8-B095-45C6-8D99-D2E7A0F09DB3" id="111C01B8-B095-45C6-8D99-D2E7A0F09DB3">今日は祝日だった。<br><br>朝起きて、パンを食べて、コーヒーを飲んだ。<br>午前中からゲームをして、お昼に炊き込みご飯を食べて、午後もまたゲームをした。<br>夜になってスーパーへ買い物に行き、夕飯を食べた。<br><br>振り返ってみると、何となく一日を無駄に過ごしたような気がする。<br><br>次の仕事に向けて、少し勉強でもすればよかった。<br>ほんの少しでいい。<br>でも、今日はどうしてもやる気になれなかった。<br>何も考えたくなかった。<br><br>そこで、ふと思った。<br><br>連休が続くと、自分はだんだん元気がなくなる。<br>仕事は嫌だと思うこともあるけれど、仕事がまったくない状態も、どうやら自分には合わないらしい。<br><br>仕事そのものが嫌いなのではなくて、苦手な人がいる職場で体調が悪くなって、それを「仕事が嫌い」と勘違いしていたのかもしれない。<br><br>仕事には、面倒なこともある。<br>でも、自分の一日を動かすものでもある。<br><br>そんなことを、何もしていないように感じた休日に気づいた。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n3a1a3b07a2eb'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 22:06:06 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/n3a1a3b07a2eb</link>
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    </item>
    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-22（火）</title>
      <description><![CDATA[<p name="BC7B55BA-444B-4394-9D6D-8176C279355E" id="BC7B55BA-444B-4394-9D6D-8176C279355E">祝日。<br><br>朝起きて、少しゲームをして、部屋を片付けた。<br>昼は人と会って、ご飯を食べて、買い物をして帰ってきた。<br>振り返ってみると、特に変わったことのない休日だった。<br><br>最近、こういう何もない一日を過ごすと、「このままでいいのかな」と思うことがある。<br>もっと何か劇的な変化があってもいいんじゃないか。<br>知らない場所に行ったり、今までやったことのないことをしたり。<br><br>そんなことを考える一方で、今日は嬉しいこともあった。<br><br>警戒感がなかった。<br>気持ち悪さもなかった。<br>動悸もなかった。<br><br>次の仕事が始まるまでに、メンタルをある程度回復させておきたいと思っていた。<br>だから、今こうして以前より普通に過ごせていることは、素直に嬉しい。<br><br>ただ、物音や人の言動が苦手だったり、気になってしまったりする部分は、まだ残っていると思う。<br>次の職場で同じことが起きたら、そのとき考えればいい。<br><br>今は、先のことを考えすぎずにいたい。<br><br>最近、一人でゆっくり過ごす時間が少ない。<br>いや、一人でいても、あまり充実している感じがしない。<br><br>だからなのか、今は少しだけ、何も考えずに一人で旅に出たい。<br><br>知らない景色を眺めながら、ただ時間を過ごしてみたい。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n24e4b4755bb1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 21:34:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/n24e4b4755bb1</link>
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    </item>
    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-21（月）</title>
      <description><![CDATA[<p name="10FD963F-F07B-4334-B3E8-E857C08A05AA" id="10FD963F-F07B-4334-B3E8-E857C08A05AA">今日は祝日。<br><br>朝に友人と会って、朝ごはんを食べた。そのあと、来週の予定に必要なものを見に行った。<br><br>来週には楽しみにしている予定がある。<br><br>その後は特に用事もなかったので、一人で遊んで過ごした。<br><br>こう書いてみると、特別なことはあまりしていない。<br><br>でも、こういう何も起きない一日も悪くない。<br><br>今日は動悸がなかった。<br>気持ち悪さもなかった。<br>周囲を警戒するような感じもなかった。<br><br>ただ、最近の寝不足のせいか、頭がずっと少しぼんやりしていた。<br><br>早く寝たほうがいい。<br>それは自分でも分かっている。<br><br>それなのに、夜になると「もう少しだけ」と思ってしまって、結局遅くまで起きている。<br><br>眠いから寝る。<br>それだけのことなのに、なぜか簡単にはいかない。<br><br>今日は体調について考える時間も少なく、普通に過ごせた。<br><br>何も起きなかった。<br><br>でも、振り返ってみると、何も起きないこと自体がひとつの記録なのだと思う。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n98b331162fc4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 19:31:49 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/n98b331162fc4</link>
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    </item>
    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-20（日）</title>
      <description><![CDATA[<p name="4042B49E-4886-48B9-BEA9-B4F7101739AE" id="4042B49E-4886-48B9-BEA9-B4F7101739AE">今日は人と一緒に過ごす時間が長かった。<br><br>午前中は大会に参加して、終わった後もそのまま何人かで昼飯を食べに行った。<br>その後は実家へ行き、夕飯を食べて帰ってきた。<br><br>一日を通して、気持ち悪さや動悸はなかった。<br><br>以前なら、人がいる場所では身体が先に反応していた。<br>周囲を気にしてしまったり、緊張したり、落ち着かなくなったりすることがあった。<br><br>でも今日は、そういうものはほとんどなかった。<br><br>ただ、集団の中にいると、やっぱり少し困る。<br><br>何を話せばいいのか分からない。<br><br>みんなが自然に会話している中で、自分だけ少し離れたところから眺めているような感じになる。<br><br>別に誰かと話したくないわけではない。<br><br>むしろ、ちゃんとその場に参加したいと思っている。<br><br>それでも、どのタイミングで話せばいいのか、何を話せばいいのか分からない。<br><br>今日の自分を振り返って、「団体行動が難しい」という言葉が浮かんだ。<br><br>でも、それをすぐに性格の問題にする必要はない気もする。<br><br>身体は平気だった。<br><br>だから今日は、「人が怖い」というより、「集団の中でどう振る舞えばいいのか分からない」という感覚を観測した日だった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/nb33ff5d8ea46'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/277317372/profile_0b04c7d704a0e59a9b0cb2041dd00392.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 23:21:15 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/nb33ff5d8ea46</link>
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    </item>
    <item>
      <title>観測日記｜2026-09-19（土）</title>
      <description><![CDATA[<p name="374F1343-9828-4399-B718-8F2E6B10A4EC" id="374F1343-9828-4399-B718-8F2E6B10A4EC">今日はゆっくり過ごした。<br><br>朝に掃除をして、シャワーを浴びて、昼には人と一緒に過ごした。<br>昼寝もした。<br>夕方には少し外に出て、買い物をして、ご飯を食べた。<br><br>特別なことはしていない。<br><br>でも、ふと気づいた。<br><br>最近は動悸がない。<br>気持ち悪くない。<br>周囲を警戒している感じもない。<br><br>少し前の自分からすると、不思議なくらいだ。<br><br>あの頃は、仕事中にえづいて、耳栓をして、身体に力を入れて、貧乏ゆすりをしていた。<br>音が気になれば、引き出しを膝でぶつけたり、ペンを机にパチンと置いたりもした。<br><br>泣きそうになることもあった。<br><br>今思えば、かなり身体が緊張していたのだと思う。<br><br>それが今は、嘘みたいに静かになっている。<br><br>何が一番の原因だったのかは分からない。<br>職場のストレスが減ったこと、退職が決まったこと、環境が変わったこと。<br>いくつかのことが重なっているのだと思う。<br><br>ただ、「環境が変わると、自分の身体もこんなに変わるんだ」ということは、今の自分にはかなり大きな発見だった。<br><br>今日は、その変化を忘れないように記録しておきたい。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n3ddf252f85de'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/277317372/profile_0b04c7d704a0e59a9b0cb2041dd00392.jpeg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 21:31:59 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/n3ddf252f85de</link>
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      <title>観測日記｜2026-09-18（金）</title>
      <description><![CDATA[<p name="1F2C9AB0-03C1-4369-AC5C-6F0EE4621E3D" id="1F2C9AB0-03C1-4369-AC5C-6F0EE4621E3D">今日は朝から、そこまで調子が悪くなかった。<br><br>最近ずっと寝不足なので、昼休みはかなり眠かった。<br><br>少し寝るつもりが、思った以上に深く眠ってしまって、目が覚めた瞬間に「やばい、寝過ごした」と思った。<br><br>でも時計を見ると、まだ10分くらいしか経っていなかった。<br><br>今日は早く寝ようと思う。<br>いつもそう思っているのに、夜になるとゲームを起動してしまう。<br><br>「ちょっとだけ」のつもりでも、ゲームを始めると時間があっという間に過ぎる。<br>ちょっとだけって、全然ちょっとじゃない。<br><br>そんな一日だったけど、帰り際に嬉しいことがあった。<br><br>職場の方から「今まで一緒に仕事してもらってありがとうございました」と言われた。<br>また機会があったら一緒に仕事をしてほしい、とも言ってくれた。<br><br>僕も「こちらこそありがとうございました」と返した。<br><br>嬉しかった。<br>泣きそうになった。<br><br>どうしてそこまで嬉しかったのか考えると、たぶん「自分のことをちゃんと見てもらえていた」と感じたからだと思う。<br><br>仕事が終わることよりも、最後にそういう言葉をもらえたことが、今日は心に残った。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n259c20634ec4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 20:27:16 +0900</pubDate>
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      <title>観測日記｜2026-09-17（木）</title>
      <description><![CDATA[<p name="453474D4-C204-4971-92D6-1FEA61D5380C" id="453474D4-C204-4971-92D6-1FEA61D5380C">今日は朝から眠かった。<br><br>最近あまり眠れていないので、仕方ない部分もある。<br>午前中から眠くて、一日中ずっと頭がぼんやりしていた。<br>仕事をしていても、どうにも頭が働かない。<br>少し気分も沈み気味だった。<br><br>ただ、以前と違うのは、動悸や気持ち悪さ、警戒するような感覚がなかったことだ。<br><br>職場の環境が変わってから、身体の反応がかなり違う。<br>今まで特定の人の存在や、そこから生まれる音や空気に意識を持っていかれていたのだと思う。<br><br>その大きなものがなくなったことで、最近は別のことが気になるようになってきた。<br><br>これは悪いことなのかもしれない。<br>でも、少し不思議でもある。<br><br>一つのことに注意を奪われ続けていると、他のことを見る余裕がなくなる。<br>そこから解放されると、今度は「そういえば、ここも気になるな」と別のものが見えてくる。<br><br>夜は体を動かして、少しリフレッシュできた。<br><br>今日は眠い一日だったけれど、自分の状態を観察するには、意外と分かりやすい一日だった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n31b53e7d2d25'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 23:29:47 +0900</pubDate>
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      <title>「自分がそこにいる理由」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0B5B4505-55F8-421F-8A8B-292BEBED8C5D" id="0B5B4505-55F8-421F-8A8B-292BEBED8C5D">来月から始まる仕事のことを考える時間が増えてきた。<br><br>仕事が決まった直後は、少し安心していた。<br>でも、時間が経つと今度は「本当にやっていけるのかな」という不安が出てくる。<br><br>新しい仕事を覚えられるのか。<br>疲れたときにちゃんと働けるのか。<br>今の仕事でも、たまに頭が回らなくなってしまうのに、新しい環境で大丈夫なのか。<br><br>そんなことを考えていると、「このままでいいのかな」というところまで話が大きくなってしまう。<br><br>たぶん僕は、考え始めると考えすぎる。<br><br>目の前の仕事だけをやっていればいいのに、来月のこと、その先のこと、自分の生活のことまで考え始める。<br><br>そうすると、目の前にある仕事が遠くなる。<br><br>だから最近は、長期的な目標なんてなくてもいいのではないかと思うようになった。<br><br>「今日はこの仕事を覚える」<br>「今日はこれを終わらせる」<br><br>それだけでもいい。<br><br>電車に乗るときも、目的地が分かっていれば、途中の景色をそれほど気にしなくても進んでいける。<br><br>でも、どこへ行くのか分からなくなると、同じ電車に乗っているだけなのに、急に不安になる。<br><br>僕の生活も、少し似ているのかもしれない。<br><br>何か目標があるときは、比較的生き生きしている。<br><br>その目標が大したものでなくてもいい。<br>資格を取るとか、何かを成し遂げるとか、そういう立派なものでなくてもいい。<br><br>「今日はこれをやる」というものがあれば、それで少し違う。<br><br>そして、最近もう一つ気づいた。<br><br>僕にとって大切なのは、目標というより「役目」なのかもしれない。<br><br>自分の役目があると、自分がそこにいる意味が少しだけ分かる。<br><br>仕事でもそうだ。<br><br>自分が担当する仕事があって、それを終わらせる必要があるなら、「自分はここにいていい」という感覚がある。<br><br>逆に、何もすることがなく、自分がいてもいなくても変わらないような状態になると、妙に落ち着かない。<br><br>たぶん僕は、「自由になりたい」と思う一方で、「何かを任されていたい」とも思っている。<br><br>矛盾しているようだけど、そんなものなのかもしれない。<br><br>家族を持ったら、親としての役目ができる。<br>誰かと暮らせば、その人と生活を作っていく役目ができる。<br><br>そういう「自分が担っているもの」があることで、日々を続けていける人もいるのだと思う。<br><br>僕にとって、それが仕事なのか、家庭なのか、それとも別の何かなのかはまだ分からない。<br><br>ただ、何もないところで「頑張れ」と言われても、なかなか頑張れない。<br><br>「これをやる」というものがあると、少し動ける。<br><br>来月からは、まず新しい仕事を覚える。<br><br>それを大げさに考えず、今の自分の役目にしてみようと思う。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n4af6da946c64'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 00:57:42 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/n4af6da946c64</link>
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      <title>観測日記｜2026-09-16（水）</title>
      <description><![CDATA[<p name="51E68A77-B6D5-4A0E-9C74-15A386A939EB" id="51E68A77-B6D5-4A0E-9C74-15A386A939EB">今日は朝から、気持ち悪さも動悸も警戒感もなかった。<br><br>静かな環境だと、こんなにも普通に仕事ができるのかと思う。仕事にも集中できた。<br><br>ただ、昨日はあまり集中できなかった。<br>久しぶりにランニングをしたので、その筋肉痛や疲れが影響していたのかもしれない。<br>今朝は頭痛もあった。<br><br>最近、自分の体調は精神的なものだけで決まるわけではないんだなと思う。<br><br>疲れていると頭が回らなくなったり、悩み事があると別のことが気になって、目の前の仕事に集中できなくなったりする。<br><br>そして今日は、来月から始まる仕事のことが少し不安になった。<br><br>やっていけるだろうか。<br>このままでいいのだろうか。<br><br>そんなことを考えながら、今日は洗濯をして、夕飯を作った。<br><br>大きな答えは出ていないけれど、今日できたことはちゃんとあった。</p><br/><a href='https://note.com/getabako_pasuta/n/n662af038ae59'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>むぎ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 22:17:53 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/getabako_pasuta/n/n662af038ae59</link>
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