☕🌸心の保健室 café ～だいじょうぶの処方箋～

えみたん

☕🌸心の保健室 café ～だいじょうぶの処方箋～

今日のひとこと

「幸せになる秘訣は、嫌なことを忘れてしまうこと。」

ある日、心の保健室 caféに一人の女性がやってきました。

「えみたん…。」

彼女は温かいカフェラテを両手で包みながら、小さくため息をつきました。

「昨日言われた一言が、ずっと頭から離れないんです。」

もう終わった出来事なのに。

もう会うこともない人なのに。

何度も思い出しては、心が苦しくなると言います。

私はそっと窓の外を見ました。

風に揺れる花は、昨日の雨のことなど忘れたように、気持ちよさそうに揺れています。

鳥たちも昨日の失敗を引きずることなく、今日の空を楽しそうに飛んでいます。

その姿を見ながら、私は微笑みました。

「幸せになる秘訣はね、嫌なことを忘れてしまうことなんですよ。」

もちろん、簡単ではありません。

でも、人の心には限られたスペースしかありません。

嫌な出来事でいっぱいにしてしまうと、新しい幸せが入る場所がなくなってしまいます。

だから私は、嫌なことを思い出したら、心の中でこう言います。

「もう終わったこと。ありがとう。さようなら。」

そして、

今日あった嬉しかったことを一つ探します。

青空がきれいだったこと。

おいしいコーヒーを飲めたこと。

誰かが笑ってくれたこと。

そんな小さな幸せを集めているうちに、不思議と嫌な出来事は少しずつ小さくなっていきます。

彼女は静かにうなずきました。

「忘れるって、逃げることじゃないんですね。」

「そうなんです。」

「幸せを選ぶことなんです。」

彼女は帰る頃には、来たときより少しだけ明るい笑顔になっていました。

☕今日の処方箋

嫌なことを忘れるのは、

弱いからではありません。

幸せを選ぶ勇気です。

今日のあなたの心にも、

小さな幸せが一つ見つかりますように。

🌸心の保健室 café🌸

えみたん

☕🌸心の保健室 café🌸
本日のおすすめメニュー

🍰 幸せみつけショートケーキ

ふわふわのスポンジに、
小さな幸せをぎゅっと詰め込みました。

今日のメッセージ
「幸せは、探すものではなく気づくもの。」

この場所が、
疲れた心をそっと休められる
小さなカフェになりますように。

またいつでも、
心の保健室 caféでお待ちしています。

☕🌸 えみたん

最後まで読んでくださり
ありがとうございました😊

絵本作りと日々の記録も
つぶやいていこうかなと思います。

看護と絵本。

形は違っても
『誰かの心を温めたい』
という想いは一つです。

あなたの応援が、
新しい物語の種になります。
コメント、好き❤️励みになります。