#137：【育究日記】絶対にマネしないでください。〜アキレス腱を切った男の、ガッツ式消費カロリー術３選

育究生活（第一章）を終え、学校に戻ってきました👏🔥

いよいよ、育究生活（第二章）の始まりです！  

アキレス腱断裂から約3週間。
学校では松葉杖、家ではソファー。
気付けば僕の生活は
「歩く」から「転がる」
へと進化していました。

しかし、そんな中でも一つだけ
譲れないものがあります。
それは、

という欲望です（笑）

そのためには、
なんとしてでも
カロリーを消費しないといけない！

そこで今回は、
アキレス腱を断裂した
僕が編み出した

絶対にマネしないほうがいい、
アキレス腱断裂中のカロリー消費法３選

という誰も得をしない記事を
お届けしたいと思います。

① 朝食と昼食を抜け🔥

まず一つ目。
食べなければ太らない。以上です。・・・。

回復にもよくありません。
栄養も必要です。
そんなことは分かっているんです！

でも‥夜ご飯を最高に美味しく食べたいんです！
娘たちが朝ご飯を食べている。
妻が昼ご飯を食べている。
僕はその横でお茶を飲みながら見つめる。

まるで修行僧です。
すると妻から冷静に一言。

ぐうの音も出ません。
それでも夜ご飯の時間になると、
カレーが半端ないくらいに美味しい！！！

人間は空腹こそ
最大のスパイスなのだ！🔥

② 娘ベンチプレス🔥

続いて二つ目。
これが今回のメインイベントです。

アキレス腱が切れているので
運動したくても下半身は使えません。
腕立て伏せも危険。

ではどうするか。
答えは簡単です。

娘たちをバーベルにする。

まずは三女（赤ちゃん）。生後7か月。約10kg。
高い高いを連続で行います。
本人は大爆笑。僕は筋トレ。
WIN-WINの完全勝利です。

次は次女（3歳児）。15kg。
スーパーマンごっこ開始。
「飛べー！！」と言いながら持ち上げます。
本人はヒーロー気分。僕は筋トレです。

そして最後のラスボス。長女。小学1年生。

身長145cm。体重35kg。

母親ゆずりの規格外サイズ！

そう伝えると、長女は見事なまでにピーン。
そのまま10回×3セット。
終わる頃には腕がプルプル。
長女はニコニコ。
僕は瀕死。

しかし、不思議なことに全員笑顔！
ジム代もかかりません！

③ 赤ちゃん相手のガチ熱唱カラオケ

最後はカラオケです。
Bluetoothでアンプ接続。
マイクオン。
準備完了。

赤ちゃんを抱っこしながら熱唱します。
最初は子守唄のつもりでした。
しかし現実は違います。全く寝ません。
むしろテンションが上がります。

ラブソングを歌えば、
そのまま娘へのラブレター。
応援ソングを歌えば、
そのまま人生のメッセージ。

カラオケって案外カロリー消費しますからね笑
妻や長女、次女は
やめろって言ってもやめない自分に
もう『無』でした。

人って、
できないことがあるから
知恵を使う。
走れないから考える。
歩けないから工夫する。

その積み重ねが、
自分を育てる。

おわりに

この記事を読んで、

「何の役にも立たなかった。」

そう思った方。　

僕もそう思っています。笑

でも、
アキレス腱を切って
家に閉じこもりながらも、
娘たちと笑い、
妻に呆れられ、
それでも毎日を楽しめている。

その幸せを噛み締めながら
今日も僕は、
ソファーの上から、
アキレス腱に全力でエールを
送りたいと思います。