私の#ウェルビーイングな時間♥️✨愛の循環装置を設置♥️

愛について考えた時✨
それは私が幸せや豊かさを感じる
ウェルビーイングな時間だった💖

愛って 見えないけど  感じることはできて…
その感覚は、私をとっても豊かにしてくれる♪

愛「されている」と感じる事が、必ずしも最優先ではなくて、むしろ、愛「している」事が  私を最も満たす💗

例えば、 30年前に愛犬を亡くした話で
当初は ただただ悲しかった🥲

大好きだったし、命が消えかけていた時に 仕事の為、ずっと一緒に寄り添うことができなかったことを後悔していた。

亡くなる直前に  少しだけ会えた。

夜7時過ぎ… 手術の準備に入っていた中、病院に到着。
前夜も一晩中泡をたくさん吐き出していて、ヨレヨレの状態なのに、私が来たのを知って、診察台から自分でおりて歩いてきてくれた🥲

外に出たがったので、夜風にあててあげたく、先生に許可を貰い、入口の扉を開けた。

ひんやりした外に出てすぐ、一緒に腰をおろし、 私は膝に顔をのせた愛犬を撫でながら、「星が綺麗だね」って話しかけると、彼女はそのまま、眠るように息をひきとった。

待っていてくれたんだな… って思った🥹✨

ずーっと  悲しい記憶だったのだけど

時を経て  次第に  懐かしさと愛しさを思い返すようになり、今はこうして 皆さんに話す時… 

ただただ、とても   愛していたな… っていう
その大好きだった気持ちを大切に
温かさをもって 思い返せる。

愛犬は 今ここにいなくても
愛そのもの の 感覚は
いつでもここにある。

もの事は 自分をとりまく外側の世界だけで出来ているのじゃなくて… 

だから、誰かのせいなだけの世界でもない。

内側に広がる 温かいものに気づけたら
それはどれだけ 自身を満たすものであるか😌✨

愛って  必ずしも  他者から貰う必要もなくて
自分で生み出せるものじゃないかと思う。

もう一つ例をあげると
私は全部で9回流産をしている

8回の後、奇跡の娘を6カ月で490gで出産
彼女は最強… 😆👍  プラス一回また流産…🥲

何度も子どもを亡くす中
私は自分が嫌いになり
色々、いらない感情を握りしめていたと思う

私は何も持ってない
私だけ 何も持ってない

誰かと比べて できない自分
誰かと比べて 環境が違う自分

とにかく大前提で、
誰かと比べるのを辞めてみたら

やっとこ、今持っているものに気づく✨
その素晴らしさに気づく✨

一人で過ごす至福の読書タイムっていう優しい時間とか💕   どんなに些細な事だって 

満たされいる感覚に 
遠慮なく浸っていいってことを思いだすと…  
何か、全てのことが愛しく思えてくる…

ならば思うに、幸福感は そのまま愛だなって思う

どんな自分も  無条件に
そんな私もいるんだねと
客観的にみて愛してあげると

とにかく健気で 可愛いくて
ご褒美あげたくなっちゃうほど愛しい

私への手っ取り早いご褒美は
安らぎの時間だ😊💕

それは、仰々しいところへ出かけて行かなくたって
近所を散歩するだけでもいい☀️🌳

ゆったりした深い呼吸で 
誰とも比べない  内側の幸福感に身を置いている時
すでにそれだけで気持ちいい。
例えば健康でなくベッドの中での想いであっても✨

私は延べにして年単位で入院ベッドの中から外の季節を眺めたり、読書で物語の世界に浸っていた😌✨

空の見え方が違う…
木々の見え方が違う…
なんか、世界が 輝いてる 😊✨

道端に咲いた花もすごく可愛いくて
落葉が舞い落ちる様にも感動する…

散歩ができるなら…
それを踏みしめた時の匂いと 感触の豊かさに
愛しくてたまらなくなる。

ここに、こうして 「いる」ことが…✨

地球を遊ぼう♪
たくさんの内なる愛を感じながら💗
誰かから貰うものじゃない
自分で感じるもの 💕

それで、自分を満ち足らせた私は
どうしたって  その素敵さを
あなたに伝えたくなっちゃうわけです

だから 愛の循環装置を設置しました🫡

ほら、今 これを読んで貰うこと🤗💖

最後までおつき合い 有難う御座いました♪

愛してま〜す＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／♥️

2026年4月
こちらの記事を元に、初めてAIと曲をつくりました
Love Loop という曲です☺️✨
こちらの記事の挿絵を書いて下さった とっても素敵なnoterの いっぽびとさんが、なんと！曲を聴いてくれたインスピレーションで、MVを作成してくれました☺️♥️
ぜひ‼️まるでテレパシーを受信してくれたように、私の内側の世界が 表現されている素敵なMVをご覧下さい🤗✨♥️♥️♥️

いっぽびとさんのnoteはこちらです💖

2026年5月
私の世界観の根底となる、経歴や経験を瀬海歩さんが ゆるふわラップにしてくれました💖
なんて気分が上がる楽曲だろ〜😍♥️
と、我がことの曲ながら、聴く度にわくわくしてしまいます😁💕

瀬海歩さんのnoteはこちらです💖

記事に登場した、私の愛犬をcluちゃんがコラボで、AIと生き返らせてくれました😍♥️

cluちゃんのnoteはこちら💖