「note連続投稿100日チャレンジ」が終わったら、一気に何も書かなくなった話

え？

まさか…

やっちまった。

投稿ミスで連続途切れた瞬間、なんか急に肩の力が抜けたんだよね。

あ、そうそう。私、がっきー課長です。経理DXとかAIとかやってる、一応noteクリエイターでもある…はずの人間。

って、「はず」って何だよ。最近全然書いてないじゃん、私。

100日間、毎日投稿してた頃

3ヶ月前の私に戻ろう。

あの頃の私は燃えていた。

「note連続投稿100日チャレンジ！」
「毎日書く！」
「noteで稼ぐんだ！」
「AIと経理の悪魔合体で、革新的なコンテンツを！」

朝起きて、通勤電車でネタ考えて、昼休みに構成練って、夜にカタカタ書いて投稿。

あの達成感よ…！

毎朝のスキやコメント確認が楽しくて、フォロワー数の増加にニヤニヤして、「今日は何書こうかな」って考えるのが日課だった。

 そして100日達成。

「やったー！完走した！」

…で、その数日後。

投稿ミスの瞬間

12⚫︎日目。（もう数えるのやめたから忘れた）
なんか適当に書いて、いつものように投稿ボタンを…

ポチッ

数時間後…あれ？

なんか投稿されてない？

「あー‥やっちまったな」
「まあいいや、明日また書けば」

って思った瞬間、気づいたんです。

あ、もう100日達成してるから、別に毎日書かなくてもいいんだ。

一気に楽になった感覚

この感覚、なんて表現すればいいんだろう。

長期間背負ってた重いリュックを、やっと下ろした時の感覚？それとも、ずっと履いてた窮屈な靴を脱いだ時の開放感？

「あ、今日書かなくても大丈夫なんだ」

この一言が、頭の中でエコーのように響いた。

そして気がついたら…

1日書かない
2日書かない
今日も書かない

気がついたら随分経ってた。

「noteで稼ぐ！」って言ってたのに

でもちょっと待てよ。

私、つい最近まで「noteで稼ぐ！」とか息巻いてなかった？

「有料記事も書くぞー！」
「マガジンでマネタイズだ！」
「noteは戦略で読まれるんだ！」

…なにその熱量。どこ行った、その熱量。

AIに「noteでの収益化戦略を教えて」とか相談してたのに、肝心の記事を書いてないって、本末転倒すぎない？

まるで「筋トレで理想のボディを！」って言いながら、ジムの入会手続きだけして満足してる人みたい。

（あ、それ私もやったことある…）

なぜこうなった？燃え尽き症候群の解剖

冷静に分析してみる。経理課長の血が騒ぐ。

原因その1：目標の喪失
100日チャレンジという明確な目標があった間は、毎日の行動指針が決まってた。「今日も書かなきゃ」という強制力が働いてた。でも目標達成した瞬間、その強制力が消失。

原因その2：習慣の中断
たった1日のミスが、100日間積み上げた習慣を完全にリセット。人間の習慣って、思ってる以上に脆い。

原因その3：「〜べき」の呪縛からの解放
「毎日書くべき」「継続すべき」「成長すべき」…そんな「べき論」から一気に解放されて、逆に何をしたいのか分からなくなった。

原因その4：完璧主義の罠
「100日続けた」という完璧な記録が途切れた瞬間、「もういいや」モードに突入。0か100かの思考パターン。

それでも、noteは好きなんだよね

でもさ。

それでも、私はnoteが好きなんです。

書くのも好きだし、読むのも好き。誰かの「やってみた！」って報告を見るのも好きだし、思いがけないコメントをもらうのも好き。

AIとの対話をnoteに書いて、「こんな使い方もあるんだ」って発見を共有するのも楽しいし、経理DXのノウハウを「誰かの役に立つかも」って思いながら書くのも好き。

ただ、「毎日書かなきゃ」っていう義務感から解放されただけ。

むしろ、今の方が純粋にnoteと向き合えてるかもしれない。

もう一人の私との対話

「で、これからどうするの？」

そう問いかけてくる、もう一人の私がいる。

「また毎日投稿チャレンジする？」
「有料記事書いて稼ぐ？」
「それとも、このままフェードアウト？」

…分からない。

でも、分からないままでもいいかな、って思ってる。

100日チャレンジを通して見つけた「もう一人の私」は、まだここにいる。

書きたい時に書けばいい。
書きたくない時は書かなくていい。
でも、書きたいネタが浮かんだら、やっぱり書いちゃうんだろうな。

それが、今の私のnoteとの向き合い方。

読者のみなさんに問いかけたい

あなたも、こんな経験ありませんか？

目標を達成した瞬間に、急にやる気がなくなること。
習慣が途切れた瞬間に、全部がどうでもよくなること。
「継続は力なり」って分かってるのに、なぜか続かないこと。

もしそんな経験があるなら、きっとあなたも私と同じ。

完璧じゃなくても、続かなくても、それでもやりたいことがある人。

そんな人たちと、これからもnoteで出会っていけたらいいな。

毎日じゃなくても。
稼げなくても。
フォロワーが増えなくても。

それでも、書きたいから書く。

そんな感じで、ゆるゆると続けていこうと思います。

P.S. この記事を書いてる今、久しぶりの投稿画面が妙に懐かしくて、ちょっとニヤニヤしてます。やっぱり私、noteが好きなんだな。

あなたの「燃え尽き体験」も、ぜひコメントで教えてください。きっと、みんな似たような経験してるはず。