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さば缶嫌いが克服を目指した記録

    家族が「健康にいいから」と、さば缶を買ってきた。

    私は、サバは食べられるけれど、さば缶の独特のにおいが苦手だ。
    そのままでは食べられないので、食べやすいレシピを探してみた。
    においを抑えて食べられる料理。

    ・さば味噌缶、味噌汁に入れる

    レシピを見ながら、味噌汁を作ってみた。
    私は、サバ臭くて無理。生姜も入れたのに、無理。追い生姜に、ゴマをいれ、ゴマ油まで入れて、なんとか食べられた。

    ・きゅうりと和えた酢の物

    きゅうりを塩もみして、三杯酢とチューブ生姜にさば水煮缶ときゅうりを和えるだけ。
    結果、さっぱりしているけど、サバ好きの家族でさえ、「サバ臭いね。」
    という始末。

    ・さば味噌缶をつかったごはん

    ごはんに、しょうがの千切り、ゴマ、さば味噌缶、そばつゆ、で混ぜるだけ。
    「うん。そんなに、悪くないけど。毎回食べたいとは思わないね。」
    と、家族。

    ・さば味噌缶+マヨネーズ+チーズ 生春巻きに包んで、焼く

    ライスペーパー戻しすぎ、マヨネーズ入れすぎて失敗。
    焼くときは固めに戻すなんて知らなかった。
    べちゃべちゃ、ドロドロの得体のしれないもの完成。
    さば缶は、チーズとマヨネーズが合うことを発見。

    ・さば味噌缶+マヨネーズ+チーズ 餃子の皮に包んで、焼く

    マヨネーズを少なめに入れて、チーズも少なめにして、すりごまも入れた。
    単なるさば味噌缶の餃子になって、なんかおいしくない。

    ・さば缶とトマトのパスタ

    これは、昔から作っているメニュー。
    これなら、家族が食べられる。

    結局、これだけだった。やっぱり増えない。

    いろいろ試してみて分かったのは、私はサバが苦手なのではなく、さば缶の独特の風味が苦手だったらしいということ。

    焼きサバもしめサバも好きなのに、なぜかさば缶だけは苦手だった。

    それでも、トマトと合わせたパスタなら食べられるし、以前よりはさば缶に慣れてきた気もする。

    ただ、克服したかと言われると、まだ微妙だ。

    トマトソースのピザも試してみようと思っていたのだが、「またさば缶か……」となってしまい、まだ作っていない。

    どうやら、さば缶克服への道はもう少し続きそうである。


     
     
    生活、体調や記録に関するシートをゆるく作っています。 無理に続けなくても使える形を意識しています。 Light for the next step. May your future be gentle and bright.

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