メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

人前円簡単なのに旚すぎる「挬け豆腐」䜜り眮きに最適◎節玄レシピ【䞌にしおも矎味】

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

    こんにちは、脱サラ料理家 ふらお です^^
    今回は、コスパの高い「お豆腐」を䜿ったレシピをご玹介したす。

    • 「冷蔵庫にある豆腐で品぀くりたい」

    • 「コスパ最高のメニュヌを知りたい。できれば手軜なもの」

    そんな方に、ぜひ知っおいただきたい「挬け豆腐」ずいう簡単節玄レシピです

    材料人分

    画像
    • 豆腐 䞁

    • めん぀ゆ 適量

    なんず材料぀だけずいうシンプルさ^^
    豆腐は「絹ごし・朚綿」どちらでもOKです

    たた、めん぀ゆは今回「倍濃瞮」を䜿甚したすが、ほかの濃瞮床合のものでも矎味しく䜜っおいただけたす。

    䜜り方

    画像

    豆腐をお奜みの倧きさに切り 
    小さく切った方が、この埌の挬け時間が短くお枈みたす。

    画像

    タッパヌなどに移し替え、めん぀ゆを泚ぎ入れたす。

    画像

    豆腐ぜんたいの割くらいの高さたで浞かっおいれば、十分に味が染みたす。

    画像

    フタをしお、冷蔵庫で半日ほど冷蔵庫で寝かせれば、もう完成です^^
    挬け時間が長ければ、その分だけ味がよく染みたす。

    そのたた食べおも、もちろん矎味しいですが 

    画像

    「青ネギ・癜ゎマ・倩かす」などを振りかけお食べるのもオススメです。
    いろいろな食感が加わり、晩ごはんのおかずずしお十分に成立する䞀品になりたす^^

    画像

    癜ご飯に乗せお「豆腐䞌」にするのも矎味しいです

    ちなみに、我が家の堎合は、挬けた埌に残った「めん぀ゆ」を 

    画像

    100円ショップDAISOさんで賌入した「味付け卵メヌカヌ」も掻甚しお、味玉を䜜るのに再利甚しおいたす
    少しでも無駄なく䜿い切りたい、ずいうこずを意識しおの再利甚です。

    ただ、めん぀ゆの再利甚に぀いおは、衛生面や各ご家庭の保存状況なども考慮いただき、その可吊を個別にご刀断いただけるず幞いです

    お知らせなど

    手軜に䜜れお矎味しいレシピは、ほかにもたくさん
    次のマガゞンにたずめおいたすので、ぜひのぞいおみおください^^

    たた、「Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト」の クリ゚むタヌずしお、毎日本、レシピや料理に関するラむフハックの蚘事を公開しおいたす。

    ラゞオも配信䞭です
    ちょっずためになる「食」などに関する情報を、お届けしおいたす^^
    ぜひお聞きください

    今回は以䞊ずなりたす
    noteでは、毎週土曜日αに新レシピを公開しおいたす

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父R4.4独立┊Yahoo! ニュヌス ゚キスパヌトクリ゚むタヌ┊フヌディストノヌト アンバサダヌ公匏ラむタヌを経お公匏連茉を担圓┊「食の知恵袋」を運営┊献立遞びがラクになる情報をnote、XTwitter、Instagram、LINE等で発信┊Zip!(日テレ)、めざたしテレビ、ありえぞん∞䞖界、THE突砎ファむル等で玹介┊詳しい経歎や実瞟はこちら┊奜きな食べ物は「あんこ」

    â–Œ X旧Twitterや 

    【レンゞで䜜る鶏のさっぱり煮】

    煮る必芁なし
    レンゞで分

    ・ポン酢 倧さじ2
    ・さずう 小さじ2
    ・鶏ガラ 小さじ1

    以䞊を混ぜ
    耐熱容噚に入れた鶏もも肉1枚に
    回しかけお、ラップをしたら

    600Wで3分
    裏返しお远加2分で完成

    青ネギや癜ゎマも◎
    加熱が足りなければ30秒ず぀远加

    ぜひ✚ pic.twitter.com/leWiU8pxiD

    — 脱サラ料理家ふらおレシピず料理ハック (@furafurafufu) November 30, 2023

    â–Œ むンスタグラムでも発信䞭です

    ぜひ、noteずあわせおフォロヌしおもらえるず嬉しいです^^

    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

     
     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟著者┊総フォロワヌ60侇┊Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト┊フヌディストノヌト公匏連茉┊Pasco公認アンバサダヌ┊Zip!、めざたしTV等で玹介┊R5幎に脱サラし料理家に1児の父32才あんこず読曞奜き┊経歎はプロフィヌルタブ

    あなたぞのおすすめ