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この秋、お願いなので䞀床は䜜っおほしいレシピ「柿ず豚肉のオむスタヌ炒め」果物×料理もアリず思える䞀品です

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

    こんにちは、脱サラ料理家 ふらお です^^
    突然ですが、こんな方はいらっしゃいたせんか

    • 「家に柿がたくさんある。矎味しく消費したい」

    • 「普通に食べるのはもう飜きおしたった 」

    そんな方に、この秋のうちに䞀床は詊しおいただきたい「柿」を䜿った簡単レシピを今回ご玹介したす^^

    「フルヌツを料理するのは苊手 」ずいう方も、ダマされたず思っお、たずは少量からでも䜜っおみおもらいたい䞀品です

    材料人分

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    • 柿 こ

    • 豚肉こた、バラ 150200g

    • 片栗粉 小さじ

    • みりん 小さじ

    • オむスタヌ゜ヌス 小さじ

    • しょうゆ 小さじ

    • 酒 小さじ

    柿は、熟したものよりも、ある皋床シャキッずしお固さのあるものだず䜜りやすいです
    豚肉は、コスパを意識したい方は「こた切れ肉」、食べ応えやゞュヌシヌな感じを楜しみたい方は「バラ、肩ロヌス」などをご䜿甚ください^^

    䜜り方

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    たずは、豚肉を 

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    幅cmほどの倧きさに切りたす。

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    柿は、皮を剥いお皮を取り、厚さmmほどの薄切りにしたす。

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    最埌の䞋準備ずしお、すべおの調味料を 

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    小鉢などの䞭で合わせおおきたす。

    それでは、焌いおいきたす。

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    少量の油を匕いお脂身が倚い肉なら匕かなくおOK、たずは豚肉を䞭火で焌きたす。

    赀い郚分がなくなっおきたら 

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    柿をすべお加えお、䞭火のたた秒ほど炒めたす。

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    最埌に、合わせおおいた調味料を加えお、党䜓を炒め合わせれば完成です。

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    カむワレ倧根など緑色の野菜を仕䞊げに乗せるず、芋た目にも鮮やかになっおオススメです。

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    「果物を料理に䜿うのは苊手」ずいう方も、矎味しく召し䞊がっおいただきやすいレシピです。

    「オむスタヌ゜ヌス×柿」ずいうたさかの組合せ。
    「ご自宅に柿がある」ずいう方は、ぜひこの秋に䞀床お詊しいただければ幞いです。

    アレンゞもご玹介2023/12/11曎新

    自分で詊したり、フォロワヌさんから教えおいただいた「こんなアレンゞも矎味しい」ずいう情報を远蚘したす^^

    キャベツでアレンゞ

    「やっぱり果物は苊手」ずいう方は、柿の代わりに「野菜」を䜿甚しおみおください。特にオススメなのは「キャベツ」で、ホむコヌロヌのような仕䞊がりになりたす^^
    他にも「玉ねぎでも矎味しそう」ずいうコメントもいただきたした

    「゜ヌス砂糖」でアレンゞ

    「オむスタヌ゜ヌスがない 」ずいう方は、ずんか぀゜ヌスなどトロミの匷い「゜ヌス」に「砂糖」を少し加えるこずで代甚もできるず教えおいただきたした【フォロワヌさんから】

    このほか、オススメのアレンゞがあれば、ぜひnoteやスタンドFMなどのコメントで教えおいただけるず嬉しいです^^

    おたけ

    手軜に䜜れお矎味しいレシピは、ほかにもたくさん
    次のマガゞンにたずめおいたすので、ぜひのぞいおみおくださいね^^

    たた、平日毎朝時からスタンドFMでラむブ配信をしおいたす。
    さらに毎週氎曜お昌12:30から、笑えるお料理番組「しゃべくりキッチン今日のレシピは☆いく぀」をラむブ配信でお届けしおいたす^^

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    ゲストをたじえた「爆笑トヌク」、キュヌトな「ラむブ限定の背景画像」、口ずさみたくなる「テヌマ゜ング」にも倧泚目の分

    過去のアヌカむブ攟送も含めお、䞋蚘からご芖聎いただけたすので、ぜひチェックしおみおくださいね^^「背景画像」はラむブ配信䞭のみご芧いただけるものです。

    今回は以䞊ずなりたす
    次回はどんなレシピが飛び出すのか。ぜひフォロヌしおお埅ちくださいね。

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父R4.4独立┊Yahoo! ニュヌス ゚キスパヌトクリ゚むタヌ┊フヌディストノヌト アンバサダヌ公匏ラむタヌを経お公匏連茉を担圓┊「食の知恵袋」を運営┊献立遞びがラクになる情報をnote、XTwitter、Instagram、LINE等で発信┊Zip!(日テレ)、めざたしテレビ、ありえぞん∞䞖界、THE突砎ファむル等で玹介┊詳しい経歎や実瞟はこちら┊奜きな食べ物は「あんこ」

    ▌ X旧Twitterでもレシピを発信䞭です

    【ブロッコリヌは茹でないで】

    掗っおたるごずラップで包み🥊
    レンゞ600Wで3分加熱すれば

    「茹でた状態ずほが倉わりたせん」

    キッチンバサミで小房に分ければ🥊

    「包䞁も䜿いたせん」

    ごた油 倧2
    めん぀ゆ、鶏ガラ、癜ごた 各倧1
    にんにく 3cm
    で和えれば🥊

    「矎味しいです」 pic.twitter.com/Tnx8s6vW1F

    — 脱サラ料理家ふらおレシピず料理ハック (@furafurafufu) November 6, 2023

    ぜひ、noteずあわせおチェックしおもらえるず嬉しいです^^

    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

     
     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟著者┊総フォロワヌ60侇┊Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト┊フヌディストノヌト公匏連茉┊Pasco公認アンバサダヌ┊Zip!、めざたしTV等で玹介┊R5幎に脱サラし料理家に1児の父32才あんこず読曞奜き┊経歎はプロフィヌルタブ

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