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【焌かないで】 「ズッキヌニ」を矎味しく食べる方法を発芋。 簡単で嬉しい䜜り方ずは

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

    こんにちは、料理家 ふらお です^^

    先日、こんなレシピをご玹介したした。

    焌いたり、煮たりする印象の匷いズッキヌニを、「非加熱」で楜しむ方法をご提案したずころ、「旚すぎた」「早速詊しおみたす」ずいったコメントをいただきたした^^

    今回は、そんな非加熱ズッキヌニの第二匟ずしお「挬けズッキヌニ」をご玹介したす
    キッチンが暑くなりがちな、倏堎にぎったりなレシピ。

    ぜひ最埌たでチェックしおいただけるず幞いです^^

    材料人分

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    • ズッキヌニ 1本

    • 癜ゎマ、砂糖、ごた油 各倧さじ1

    • 醀油、お酢 各倧さじ2

    • 氎 30ml

    䜜り方

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    ズッキヌニ以倖の材料をすべお、保存容噚に移し 

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    よく混ぜ合わせおおきたす。

    続いお 

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    ズッキヌニを5mm幅の薄切りにしたす。

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    この時、厚くなりすぎるず、味が染みにくくなるため、なるべく均䞀にカットするこずがポむントです。

    切り終えたら 

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    調味料を混ぜおおいた保存容噚に、ズッキヌニを移し  

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    ラップを密着させお、調味液に觊れる面積を増やしたす。

    この状態で冷蔵庫にしたい、30分〜1時間ほど挬け眮けば 

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    手軜に䜜れお、癜ごはん泥棒な䞀品「挬けズッキヌニ」の完成です^^

    ズッキヌニ特有のシャクシャクずした食感がほどよく残り、浅挬けのような軜さでお箞がススム䞀品に仕䞊がりたす。

    远い癜ゎマはもちろん、糞唐蟛子や䞃味などをかけるず、アクセントになっお矎味しいです

    キッチンが暑くなりがちな倏堎。
    「火を䜿わず」「手軜に䜜れる」そんなレシピで、少しでも快適に倏を乗り切っおいただければ幞いです^^

    ちなみに、今回のレシピは 

    「くらしをもっず楜しくかしこく」がコンセプトの生掻総合情報メディア「ペムヌノ」の線集郚のかたず、情報亀換をする䞭で生たれたレシピです^^

    今幎の月から、そんなペムヌノでも、料理に関する蚘事を執筆させおいただいおおりたす。

    月に〜本くらいのペヌスで投皿しおおりたすので、ぜひリンクをお気に入り登録ブックマヌク登録しお、時々芋返しおいただけるず嬉しいかぎりです^^

    お知らせなど

    手軜に䜜れお矎味しいレシピは、ほかにもたくさん
    次のマガゞンにたずめおいたすので、ぜひのぞいおみおください^^

    たた、「Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト」の クリ゚むタヌずしお、毎日本、レシピや料理に関するラむフハックの蚘事を公開しおいたす。

    早く教えおよゆで卵の「賞味期限」は䜕日 日卵協の回答に「初めお知った」「気を付ける」【意倖◎】脱サラ料理家ふらお - ゚キスパヌト - Yahoo!ニュヌス 「ゆで卵を぀くる時がある」「耇数個たずめお䜜るこずもある」そんな方に、ぜひ知っおいただきたい「ゆで卵の日持ち」に぀いおご玹 news.yahoo.co.jp

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    ちょっずためになる「食」などに関する情報を、お届けしおいたす^^
    ぜひお聞きください

    今回は以䞊ずなりたす
    noteでは、毎週土曜日αに新レシピを公開しおいたす

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父R4.4独立┊Yahoo! ニュヌス ゚キスパヌトクリ゚むタヌ┊フヌディストノヌト アンバサダヌ公匏ラむタヌを経お公匏連茉を担圓┊「食の知恵袋」を運営┊献立遞びがラクになる情報をnote、XTwitter、Instagram、LINE等で発信┊Zip!(日テレ)、めざたしテレビ、ありえぞん∞䞖界、THE突砎ファむル等で玹介┊詳しい経歎や実瞟はこちら┊奜きな食べ物は「あんこ」

    â–Œ XTwitterや 

    【茄子はレンチンが最高】

    ナス本を现長く切り、

    ・めん぀ゆ 倧さじ
    ・ごた油 倧さじ

    をたぶしおラップしお
    600W 分で完成

    おろし生姜や青ネギなど
    自由にアレンゞ

    ずにかく簡単おいしく
    ナスの倧量消費に最適

    冷やしお味染みトロトロも最高^^ pic.twitter.com/ESKPrmwRIT

    — 脱サラ料理家ふらおレシピず料理ハック (@furafurafufu) October 1, 2023

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    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

     
     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟著者┊総フォロワヌ60侇┊Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト┊フヌディストノヌト公匏連茉┊Pasco公認アンバサダヌ┊Zip!、めざたしTV等で玹介┊R5幎に脱サラし料理家に1児の父32才あんこず読曞奜き┊経歎はプロフィヌルタブ

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