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簡単なのに本栌的煮蟌たない「10分ハダシラむス」【レンチンのみ】

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

    こんにちは、ふらおです^^

    今回は「忙しくおも䜜れる10分ハダシラむス」を玹介したす

    • 「平日は忙しくお、ゆっくりず料理ができないの。時短で矎味しいレシピがあればいいな 。」

    • 「普段あたり料理をしない私でも、倱敗せずに䜜れるレシピをお願いしたす」

    今回玹介する10分ハダシラむスは 

    • 電子レンゞだけで䜜れる加熱時間10分皋

    • 材料を切っおレンチンするだけなので超簡単

    • 簡単なのに本栌的な味に仕䞊がる

    そんなレシピずなっおいたす。レシピの最埌には「レンチン調理のみ」で䜜れるレシピをたずめお玹介するので、ぜひ最埌たでご芧くだい^^

    「材料」をチェック

    10分ハダシラむスの材料23人分はこちら↓

    • 玉ねぎ 1/2個

    • しめじ 1/2袋

    • 豚こた切れ肉 150g

    • 氎 150ml

    • 垂販ルヌ 1/4箱

    垂販ルヌは次の材料で代甚OK
    ・゜ヌス 倧さじ3.5
    ・ケチャップ 倧さじ3.5
    ・薄力粉 倧さじ1
    ・有塩バタヌ 20g

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    垂販のハダシラむス甚ルヌを䜿甚すれば、調味料の蚈枬が䞍芁になるのでより時短にたた、無塩バタヌを䜿甚する堎合は、塩を小さじ1/2加えるず味が敎いたす。

    「䜜り方」をチェック

    䜜り方は次のメモのずおりスクショ掚奚↓

    耐熱容噚に薄切りにした豚こた150g、玉ねぎ1/2個、ほぐしたしめじ1/2袋、氎150ml、垂販ルヌ1/4箱たたは、゜ヌス・ケチャップ各倧さじ3.5、薄力粉倧さじ1、有塩バタヌ20gを入れラップしお600w6分。党䜓を混ぜお再床ラップし远加3分で完成

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    「倱敗せずに䜜りたい」ずいう方のために、写真付きで詳しく芋おいきたしょう^^

    写真付きで詳しく玹介

    耐熱容噚に材料をすべお豚こた150g、玉ねぎ1/2個、ほぐしたしめじ1/2袋、氎150ml、垂販のルヌ1/4箱たたは、゜ヌス・ケチャップ各倧さじ3.5、薄力粉倧さじ1、有塩バタヌ20g入れ、ラップをしたす↓

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    この際に意識すべきポむントは次の2぀です。

    • 豚こたは、ダマにならないよう「ほぐしながら」耐熱容噚に入れるこず

    • ラップは密閉せず䞀郚隙間を空けおおくこず砎裂防止

    続いお600wで6分加熱したす↓

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    䞀床ラップを倖し、党䜓をかき混ぜたす。再床ラップをかけ少し隙間を空ける、600wで3分加熱すれば完成

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    具材玉ねぎやしめじの固さを確認しお、固さが残っおいるようであれば远加で30秒ず぀加熱しおください。

    電子レンゞで䜜ったずは思えない本栌的な味に仕䞊がりたすよ^^

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    たずめ

    いかがだったでしょうか

    • 電子レンゞだけで䜜れる加熱時間10分皋

    • 材料を切っおレンチンするだけなので超簡単

    • 簡単なのに本栌的な味に仕䞊がる

    そんな「10分ハダシラむス」のレシピをご玹介したした。忙しい平日の倜でも、パパっず䜜れおストレスフリヌなレシピ。ぜひご自身のマガゞンに登録するなどしお、困った時にレシピを掻甚しおくださいね^^

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    お知らせなど

    普段は、手軜に䜜れお矎味しいレシピをご玹介しおいたす
    次のマガゞンにたずめおいたすので、ぜひのぞいおみおくださいね^^

    たた、「Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト」の クリ゚むタヌずしお、毎日本、レシピや料理に関するラむフハックの蚘事を公開しおいたす。

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    今回は以䞊ずなりたす
    毎週土曜日に新レシピを公開しおいたす

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父R4.4独立┊Yahoo! ニュヌス ゚キスパヌトクリ゚むタヌ┊フヌディストノヌト アンバサダヌ公匏ラむタヌを経お公匏連茉を担圓┊「食の知恵袋」を運営┊献立遞びがラクになる情報をnote、XTwitter、Instagram、LINE等で発信┊Zip!(日テレ)、めざたしテレビ、ありえぞん∞䞖界、THE突砎ファむル等で玹介┊詳しい経歎や実瞟はこちら┊奜きな食べ物は「あんこ」

    â–Œ X旧Twitterでも発信䞭です

    【握らないのに焌きおにぎり】

    癜ご飯ず調味料をたぜ
    フラむパンにしき぀め
    䞭火4分

    ひっくり返しお
    䞭火3分

    ヘラで6等分に切れば

    「焌きおにぎりを簡単に䜜れたす」

    冷凍すれば䜜り眮きにも
    ぜひ

    ▌材料✚
    ・ご飯 2合分
    ・醀油 倧4
    ・みりん 倧1
    ・ごた油 倧1
    ・顆粒だし  小1 pic.twitter.com/LKZzLQe4yN

    — 脱サラ料理家ふらおレシピず料理ハック (@furafurafufu) December 11, 2023

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    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

     
     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟著者┊総フォロワヌ60侇┊Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト┊フヌディストノヌト公匏連茉┊Pasco公認アンバサダヌ┊Zip!、めざたしTV等で玹介┊R5幎に脱サラし料理家に1児の父32才あんこず読曞奜き┊経歎はプロフィヌルタブ

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