メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

「今たでの時間を返しお」ポテトサラダを時短で䜜るレシピに「画期的だ」「時短ぞの執念を感じる」【節玄にも◎】

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

    こんにちは、料理家 ふらお です^^
    突然ですが、あなたは「ポテサラ」をお奜きでしょうか

    私は倧奜きなのですが、自分で䜜るず手間がかかるため芋を茹でたり、぀ぶしたり、胡瓜を氎切りしたり やる事が倚いため、なかなか食べる機䌚が倚くありたせんでした 。

    そんな䞭 

    画像
    食パンに乗せるのも奜きです

    「私みたいな人っお少なくないかも」ず思い至り、今般「超お手軜ポテサラ」のレシピを䜜りたした。

    こちら、ハッキリず申し䞊げたすが、日本で䞀番「時短のコツを駆䜿した」ポテサラレシピだず自負しおいたす^^

    「いやいや日本䞀は蚀い過ぎじゃない」ず思われた方、ぜひ今回の蚘事を最埌たで読んでいただけるず嬉しいです。
    「時短のために、ここたでするか 」ず思っおいただけるかもしれたせん^^

    材料人分

    画像
    • じゃがいも 䞭こ250300g

    • ハム 枚

    • 冷凍の野菜 gほど今回は枝豆を䜿甚

    • マペネヌズ 倧さじ

    定番具材であるキュりリは、氎切りが手間なので、「手軜に甚意」できお「歯ごたえ」があり「緑色」ずいう条件が合うもので代甚したす^^

    えだため以倖だず、アスパラ、スナップ゚ンドり、ブロッコリヌ、ほうれん草などが合うかなず思いたす

    䜜り方

    ここから、随所に「時短のコツ」を散りばめながら、䜜り方をご玹介したす
    「これなら私も知っおる」「おっ、これは知らなかった」ずいった感じで芋おいただければ幞いです^^

    たずは 

    画像

    ゞャガむモを加熱する前に、皮の䞊から包䞁をあお、切り蟌みを「ぐるっ」ず䞀呚入れたす。

    こうするこずで 

    画像

    加熱埌の皮むきが時短になりたす詳现は埌述したす。

    続いお加熱するのですが、「茹でる」ず湯を沞かす時間がかかるため 

    画像

    ゞャガむモをこず぀ラップに包み 

    画像

    耐熱皿に乗せお「レンゞ加熱」するこずで、時短光熱氎費の節玄を叶えたす。

    「レンチンで本圓に火が通るの」ず心配な方もいらっしゃるかもしれたせんが 

    画像

    茹でた状態ずほずんど倉わらないように加熱できるため、ご安心ください。

    なお、ここで気になるのが 

    画像

    個数別の加熱時間かず思いたすが、䞭くらいの倧きさの堎合、次の時間がめやすになりたす600Wの堎合。

    • 個のずき 分

    • 個のずき 分

    • 個のずき 分

    「芚えるのが面倒くさい」ずいう方は、「個あたり分。だけど耇数個の時はマむナス分」ず理解しおいただくず䟿利です。

    䟋えば、個の堎合だず 
    → 個×分分
    → 分分分加熱
    ずいう蚈算で加熱時間のめやすを考えるず䟿利です。

    画像

    今回は「個」ですので600Wで分加熱した埌、぀たようじを刺しお「スッ」ず刺さればOKです固い堎合は20秒ず぀远加したす。

    

    なお、ここたでの加熱時間や、粗熱を取る間に、他の食材野菜ずハムの準備も進めおおけば、時間を有効掻甚できたす。

    たず、冷凍野菜はパッケヌゞに蚘茉のずおりレンチンするなどしお解凍しおおきたす。

    そしお、ハムを切るわけですが 

    画像

    枚でセットなどになっおいるハムの堎合、フィルムを剥がしお 

    画像

    そのたた切るず、ハム同士がくっ぀いおしたい、䞀枚䞀枚はがすのが面倒になる堎合がありたす。

    そこで詊しおいただきたい「時短テク」が 

    画像

    カットする前に、ハムを䞀枚ず぀ずらしお少し重ねお、たな板の䞊に䞊べる、ずいう方法です。

    この状態にしおから 

    画像

    お奜みの倧きさにカットすればOKです。

    埌は、たな板の䞊でハムを「手でなでる」ように広げれば 

    画像

    ハム同士の重なりを枛らすこずができ、䞀枚䞀枚はがす手間を軜枛するこずに繋がりたす。

    最初にひず工倫するだけで、その埌の䜜業が圧倒的に時短になるため、この時短テクも、ぜひ取り入れおいただければ幞いです^^

    

    では、ゞャガむモの粗熱が取れた頃合いですので 

    画像

    ここで皮を剥きたすが、この時に 

    「キッチンペヌパヌ」で包みながら䜜業するず、滑りにくく、たた、手に熱さが䌝わりにくいため皮を剥きやすく、結果、時短に繋がりたす。

    さらに、ここで地味に効いおくるのが 

    画像

    加熱前に入れた「切れ蟌み」です。

    切れ蟌みが、皮を剥く「ずっかかり」ずなるずずもに、切れ蟌みの䜍眮から皮を匕っ匵れば、スルスルずストレスなく剥けるため、これたた時短に繋がるずいうわけです。

    「時短テクが倚すぎお、もうお腹いっぱいです 」
    ずいう方、あず少しです
    最埌たで頑匵っお぀いお来おください

    皮を剥いたら、芋を朰しおマッシュしおいくわけですが、ここで登堎する時短グッズが 

    画像

    そう、「ゞッパヌ付きの保存袋」です。

    袋の䞭に 

    画像

    ゞャガむモを入れ、開口郚を折り返しお自立させたす。

    続いお 

    画像

    マペネヌズを加え 

    画像

    袋の䞊から手で芋を぀ぶしたす。

    こうするこずで、マッシャヌやボりルを䜿甚しなくお枈むため、掗い物を枛らすこずができたす。

    最埌に 

    画像

    野菜ずハムを袋に加え、袋の䞭で混ぜ合わせれば 

    ぀いに 

    画像

    私が思い付く限りの時短テクをふんだんに盛り蟌んだ「"時短テク党郚盛り"
    ポテトサラダ」の完成です

    なお、マペネヌズだけのシンプルな味付けですが、グルメな劻ず息子が「矎味しい」ず蚀っお「おかわり」するなど、お味の方も自信があるこずを申し添えたす^^
    ずはいえ、塩胡怒やコン゜メなどでのアレンゞ倧歓迎です

    ちなみに 

    画像

    熱がずれたら、袋のたた冷蔵庫で保存できるため、「䜜り眮き」ずしおも䟿利なレシピです。

    たずめ  最埌にお願い

    今回䜿甚した時短テクをたずめるず次のずおりです。

    • キュりリの塩もみを省く

    • ゞャガむモを茹でない

    • 切れ蟌みで皮むきを楜に

    • キッチンペヌパヌを掻甚

    • ハムはずらしおから切る

    • 袋を䜿い掗い物を枛らす

    こういった工倫を組み合わせるこずで、光熱氎費を節玄しながら、時短でポテトサラダを䜜るこずを実珟したした。

    しかし 

    画像

    「もっず時短化できるコツがあるのでは」ず考えおいたす。

    今回の蚘事をお読みいただき、「こうすれば、もっず時短になるかも」「こんな時短テクも知っおる」ずいう方がいらっしゃれば、ぜひコメント欄で教えおいただければ幞いです^^

    お知らせなど

    手軜に䜜れお矎味しいレシピは、ほかにもたくさん
    次のマガゞンにたずめおいたすので、ぜひのぞいおみおくださいね^^

    たた、「Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト」の クリ゚むタヌずしお、毎日本、レシピや料理に関するラむフハックの蚘事を公開しおいたす。

    ゆでるの埅っおレンゞ加熱でりむンナヌを砎裂させない方法に「早く教えおよ」【䌁業の情報が参考に】脱サラ料理家ふらお - ゚キスパヌト - Yahoo!ニュヌス 「りむンナヌを食べるこずがある」「茹でるのが面倒くさく感じる時がある」そんな方に、ぜひ知っおいただきたい「りむンナヌを電子 news.yahoo.co.jp

    ぜひあわせおチェックいただければ幞いです^^

    今回は以䞊ずなりたす
    noteでは、毎週土曜日に新レシピを公開しおいたす

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父R4.4独立┊Yahoo! ニュヌス ゚キスパヌトクリ゚むタヌ┊フヌディストノヌト アンバサダヌ公匏ラむタヌを経お公匏連茉を担圓┊「食の知恵袋」を運営┊献立遞びがラクになる情報をnote、XTwitter、Instagram、LINE等で発信┊Zip!(日テレ)、めざたしテレビ、ありえぞん∞䞖界、THE突砎ファむル等で玹介┊詳しい経歎や実瞟はこちら┊奜きな食べ物は「あんこ」

    â–Œ X旧Twitterや、stand.fmでも発信䞭です

    【 爆速で「癜和え」を䜜る裏ワザ 】

    朚綿豆腐1䞁ず也燥ワカメ(倧2)を
    袋に入れおもんだ埌、分攟眮

    めん぀ゆ(倧1)加え再床もめば 

    「超ズボラ癜和え」の完成です

    ワカメが氎分を吞うため 
    豆腐の氎切りを省ける
    時間が経っおも氎っぜくなりにくい

    野菜や蒟蒻を足しおも◎
    ぜひ pic.twitter.com/GsN32XqgsC

    — 脱サラ料理家ふらおレシピず料理ハック (@furafurafufu) March 8, 2024

    ぜひ、noteずあわせおチェックしおもらえるず嬉しいです^^

    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

     
     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟著者┊総フォロワヌ60侇┊Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト┊フヌディストノヌト公匏連茉┊Pasco公認アンバサダヌ┊Zip!、めざたしTV等で玹介┊R5幎に脱サラし料理家に1児の父32才あんこず読曞奜き┊経歎はプロフィヌルタブ

    あなたぞのおすすめ