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【時短でりマい】 「ナス」の矎味しい食べ方を発芋 癜ごはん泥棒な「爆速ナス煮浞し」

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

    こんにちは、料理家 ふらお です^^

    昚幎、「無限なすび」ずいうレシピを䜜りnoteでご玹介しお以来 

    このレシピを、我が家でヘビロテしおきたのですが 

    「そろそろ別の味付けにもチャレンゞしたい」

    ず思い至り、今回「和颚」で、か぀「癜ごはんに合う」そんなナスレシピを䜜っおみたのですが、これが最高に矎味しく仕䞊がりたした^^

    ぜひフォロワヌさんにも知っおもらえるず嬉しいので、ご玹介させおいただきたす

    材料〜人分

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    • なす 本250300g

    • しょう油、みりん 倧さじ

    • おろししょうが 小さじ

    • 顆粒だし 小さじ/

    • 氎 100ml

    䜜り方

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    ナスのヘタに付いおいるガクを取り陀き、流氎で掗いたす。

    続いお 

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    瞊向きに、mm幅の切れ蟌みを入れおいき 

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    扇のような芋た目になるようにしたす。

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    耐熱容噚に、ほかの材料をすべお入れお 

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    よく混ぜ合わせ 

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    切れ蟌みを入れたナスを加え 

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    ラップをかけお、電子レンゞ600Wで分加熱したす。

    ラップに少し隙間をあけおおくず、砎裂・吞着の防止になりたす。

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    䞀床ずり出しおナスを裏返し、再床ラップをかけお600Wで分加熱すれば 

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    こっくりず矎味しい「簡単・ナスの煮びたし」の完成です^^

    生姜が良いアクセントになり、癜ごはんがほしくなる䞀品に

    青ネギや癜ゎマをかけおも矎味しいですし 

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    癜ごはんを甚意し、思い切っお 

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    「ナス䞌」にしおも矎味しいです^^
    半熟卵を割り萜ずしおも矎味です

    電子レンゞ調理でキッチンに熱がこもりにくく、掗い物も少ない今回のレシピ。
    「ちょうど今、ナスが家にある」ずいう方は、ぜひ䞀床お詊しいただければ幞いです^^

    なお、ナスの切り方は扇型にこだわらず、お奜きな圢に切っおいただいおも、もちろんOKです

    お知らせなど

    手軜に䜜れお矎味しいレシピは、ほかにもたくさん
    次のマガゞンにたずめおいたすので、ぜひのぞいおみおください^^

    たた、「Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト」の クリ゚むタヌずしお、毎日本、レシピや料理に関するラむフハックの蚘事を公開しおいたす。

    そのたた食べるの埅っおわらび逅「くっ぀かない」食べ方を発芋【簡単にできる】意倖なコツずは脱サラ料理家ふらお - ゚キスパヌト - Yahoo!ニュヌス 「わらび逅を食べるこずがある」「粒どうしがくっ぀いお食べにくく感じる」そんな方に、ぜひ知っおいただきたい「わらび逅のくっ぀ news.yahoo.co.jp

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    ちょっずためになる「食」などに関する情報を、お届けしおいたす^^
    ぜひお聞きください

    今回は以䞊ずなりたす
    noteでは、毎週土曜日αに新レシピを公開しおいたす

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父R4.4独立┊Yahoo! ニュヌス ゚キスパヌトクリ゚むタヌ┊フヌディストノヌト アンバサダヌ公匏ラむタヌを経お公匏連茉を担圓┊「食の知恵袋」を運営┊献立遞びがラクになる情報をnote、XTwitter、Instagram、LINE等で発信┊Zip!(日テレ)、めざたしテレビ、ありえぞん∞䞖界、THE突砎ファむル等で玹介┊詳しい経歎や実瞟はこちら┊奜きな食べ物は「あんこ」

    â–Œ XTwitterや 

    【調味料1぀】豚ナス぀けそば
    豚挜肉150gをごた油匕いた䞭火の小鍋で炒め,色が倉わったら乱切り茄子2本加え2-3分炒める.æ°Ž360ml,オむスタヌ゜ヌス倧さじ2加え沞隰埌1分煮る.火を止めお1cm角に切った倧葉を加えお完成!茹でた蕎麊200gを぀け麺でどうぞ!

    オむスタヌず蕎麊が意倖ず合う^^
    ハマるのでぜひ! pic.twitter.com/vpVLk5XSwy

    — 脱サラ料理家ふらおレシピず料理ハック (@furafurafufu) April 29, 2023

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    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟刊が奜評発売䞭です。Amazonや楜倩ブックス、お近くの曞店でチェックしおみおくださいね

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    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』扶桑瀟著者┊総フォロワヌ60侇┊Yahoo!ニュヌス ゚キスパヌト┊フヌディストノヌト公匏連茉┊Pasco公認アンバサダヌ┊Zip!、めざたしTV等で玹介┊R5幎に脱サラし料理家に1児の父32才あんこず読曞奜き┊経歎はプロフィヌルタブ

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