僕の考える「うちはうち、よそはヨソ」

昨日こんな記事を書きました。

この記事は戯れにAIに作ってもらったやつです。
ざっと読んでみると、僕にヒアリングして回答した結果は盛り込まれるてるけど、無難な文章だな～という感じですね。
もうちょっと記事生成部分に手を入れると、ちゃんとしっかりとした個性出た記事になるんですかねぇ🤔

今日は同じテーマで、僕が全手書きで思ってることを書き殴っていこうと思います。

今回は他人との比較をやめよう！という話です。

同じ時期にnoteを始めたあの人は、めっちゃフォロワーおる！なのにわたしは⋯⋯

同じジャンルで発信してるあの人はめっちゃスキもらっとる！なのにわたしは⋯⋯

noteあるあるですね。
誰しも、何度か感じたことのある感情だと思います。

noteに限らず、
同期のあいつばっかり上司に可愛がられる⋯⋯とか、
だらしないアイツがめちゃくちゃモテるのはなぜなんだぜ！？
とか、フツーに生きてるとあるあるの感情だと思います。

インスタ見たらめっちゃ片付いた家に住んどる人がいる。
Twitterみたらめっちゃ稼いどる人の寿司ツイートが流れてくる。

まぁまぁ、ちょっとお待ちよ

この、オレつええアピール、ネットが普及していなかった30年前には無かったんですよね。
当時の情報源は、TV、新聞、雑誌。
そこで語られるのは、芸能人のきらびやかな生活か、たまに出るお金持ち特集。
一度メディアを通すことで、お金持ちの生活なんて遠い世界の出来事だったんです。

ところがどっこい昨今は。
誰もが発信できるようになったこのインターネット社会。
見栄も含め、簡単に”直に”優雅な生活、うらやまな生活してるやつの情報が入ってきます。
見たくないのに流れてくる、そんな状況じゃないでしょうか。

正直、これだけ見せられたら削られるよね

だって、めちゃくちゃ羨ましいし。

わたしだってあんな生活してみたいし！！
フォロワーも増えてほしいし、スキもいっぱい欲しいし、お金もいっぱい稼ぎたい！！

そりゃそうなんですよ。

毎日のように「自分よりうまくいってそうな人」が目に入ってくるんですから、比べたくもなります。

「他人と比較するのをやめましょう」

……って言われて、やめられたら苦労せんのよ。

人と比べてしまうこと自体は、そんなにおかしなことじゃないと思うんです。

ただ、ふと考えてみたんですよね。
僕、最近そこまで他人と比べて削られてないな、と。

自己受容という考え方を知りました

以前、野口嘉則先生の本や発信から「自己受容」という考え方を知りました。

自己受容って、ものすごくざっくり言ってしまえば、
「今の自分を、そのまま受け入れる」
ということです。

できてないところもある。
人より劣っているところもある。
思ったようにいかないことも、そりゃあります。

それも含めて、
「まぁ、これが今の僕なんよね」
と受け入れる。

僕はこれを意識するようになってから、他人を見たときの受け取り方が少し変わった気がしています。

僕よりすごいnoterなんて、めちゃくちゃいます

毎日noteを書いてますけど、僕よりすごいnoterさんなんて、そりゃもうめちゃくちゃいます。

ノウハウ記事なら、のあるん。
AIで人生そのものを動かしてる、ころん。
故事に詳しく、実はかなり芸術肌な、そらちゃん。
「そんなことやる！？」をくれる同業エンジニア、はしゃもさん。
プロンプトなら、キタコレさん。
読ませる文章なら、Ryokoさん。
丁寧に日々を綴る、みきこさん。
めちゃくちゃ楽しく日記書く、すずかさん。
AIネタなら、カワムラさん。
僕にはない視点で素敵なイラストを作る、ゆなさん。

これだけ並べても、得意なことがみんな違うんですよね。

文章がうまい人もいれば、AIに詳しい人もいる。
技術に強い人もいれば、僕には思いつかないような絵を作る人もいる。

じゃあ僕が、この誰かになれるかっていうと⋯⋯

なれるわけないんですよね笑

というか、なる必要もない。

この人たちがそれぞれ「自分の得意なもの」を持ってるように、僕には僕の書けるものがあります。
あの人がすごいことと、僕がダメなことは、別の話なんですよね。

そう思えるようになってから、他の人のすごさを見たときも、
「なんで僕は……（鬱屈）」
じゃなくて、
「いやぁ、この人すげぇな」
で終われることが増えました。

羨ましい！！というより、尊敬。
これもたぶん、自分は自分でいい、と少しずつ思えるようになったからなんだと思います。

他人は「採点表」じゃなくて「参考資料」でいい

もちろん、他の人の記事を参考にすることはあります。

このタイトルうまいなぁ。
この構成、めっちゃ読みやすいなぁ。
このイラストの見せ方、僕も取り入れてみたいなぁ。

そういうのは、いっぱいあります。

他人を見ること自体をやめる必要はないと思うんです。

ただ、その人を自分の「採点表」にしない。

フォロワー数を見て、
スキの数を見て、
記事のうまさを見て、

「それに比べて僕は何点」

なんて採点し始めると、そりゃしんどいです。

参考にはする。
尊敬もする。

けれど、それを自分の価値にまで結びつけなくていいんですよね。

本田晃一さんが、なんかの本でこんな話をしていました。

この考え方、僕は結構好きなんですよね。

他人を見て「あの人すげぇな」と思う。
参考にできるところがあれば、ちょっともらって帰る。
それくらいの距離感でいいんじゃないでしょうか。

それでも気持ちが揺れたら

とはいえ、そんな僕でも、
「うわ、この人すげぇな……ええなぁ」
って、ちょっと羨ましくなることはあります。

そんなときは、一回、大きく深呼吸します。

すーーーー。

はーーーー。

ちょっとだけ、他人に向いていた意識を自分に戻す。

うちはうち、よそはよそ。

今の僕は、今の僕で大丈夫。

なんだか子どもの頃に親から言われたような言葉ですけど、今になって結構効いてます。

あと、「大丈夫」って声に出すのが結構大事な気がしてて。
実際に口にすると、マジで大丈夫な感じがしてくるんですよね（語彙）

今の自分を受け入れることと、「もっと良くなりたい」と思うことは、たぶん矛盾しません。

「今の僕じゃダメだから頑張る」じゃなくて、
「今の僕はこれでいい。じゃあ、もうちょっとやってみるか」

くらいでいいんじゃないでしょうか。

比べるなら、昨日の自分

何か成したいことがあって、自分の成長を確かめたくなったなら、比較する相手は他人じゃなくて、昨日の自分でいいと思っています。

昨日より一本多く記事を書いた。
昨日より少し読みやすい文章になった。
昨日できなかったことが、今日はちょっとできた。

それなら、ちゃんと前に進んでます。

というか、自分のことをちゃんと見ていけば、何かしら見つかると思うんですよね。

今日は仕事に行った。
ご飯を作った。
子どもの話を聞いた。
記事を一本書いた。

昨日より前に進めなかった日だって、別にいい。

究極、「今日も生きてる、偉い！！」くらいでいいとまで思っています。

だって、自己受容って「昨日より成長できた自分なら認めてあげる」って話でもないですからね。
できた日も、できなかった日も。
まぁ、無条件で「今日の僕も大丈夫」でいいんじゃないでしょうか。

noteを開けば、今日もすごい人がいっぱいいます。
SNSを開けば、お金持ちも、仕事ができる人も、素敵な暮らしをしてる人も、いくらでも流れてきます。

たぶん、明日も流れてきます。

そのたびに、
「ええなぁ……」
くらいは思います。

でも、それでいいんですよね。
うちはうち、よそはよそ。

他人のすごさは、他人のもの。
僕の今日まで積み重ねてきたものは、僕のもの。

そういえば僕自身、最初はノウハウ記事も結構書いてたのに、最近は日記ばっかりになりました。
この辺も自己受容と何か関係ありそうな気がする⋯⋯。

……なんて考えてたら、また別の記事が一本書けそうなので、この話はまた今度 ﾉｼ