第３話｜ピルを飲み始めて3か月の中間報告ー生理と仲良くなりたくてー

― ピルを服用し始めて3か月 ―

ピルを飲み始めて、3か月が経った。

今回は、その3か月間の経過を中間報告として残しておこうと思う。

私が使用しているのは「アリッサ」というピル。

薬については前回の記事で詳しく書いているので、今回は、実際に3か月間飲んでみて、

• 出血はどう変わったのか

• 生理痛はどうなったのか

• 食欲や肌、体調はどう変化したのか

• そして、私自身が「生理」とどう向き合うようになったのか

について書いてみたい。

― 生理をなくしたいわけじゃない。生理と仲良くしたかった。 ―

まず、少しだけ私の「生理」についての考えを書きたい。

女性と生理は、切り離して考えることができない。

そして、生理との付き合い方には、本当に個人差がある。

月経周期に伴うホルモンの変化によって、身体だけではなく、気分や体調にも変化を感じる人もいる。

私自身、いわゆる「イライラするタイプ」ではなかった。

でも、生理前になると、

少し感動する動物の話を聞いただけで涙が出たり、
何もないところでつまずいたり、
物を落としやすくなったり。
不眠がちになることもあった。

そんなとき、「あ、そういえば、もうすぐ生理だ」と気づく。

「女性は一か月の中で4回人格が変わる」なんて表現をされることもある。

もちろん、これはあくまで例え。

でも、それくらい月経周期が、女性の日常に影響を与えることがあるのだと思う。

私の場合、生理が始まると、むしろメンタルが落ち着くタイプだった。

一番つらかったのは、生理そのものよりも、生理前7〜10日ほどだった。

これは少し珍しいのかもしれない。

― 自分の身体を知ることから始めた ―

高校生の頃は、そこまで生理について深く考えていなかった。

でも、「睡眠は人生の約半分を使うから大切」と言われるように、

生理もまた、女性の人生のかなりの時間を占める。

だったら、

ホルモンに振り回されるのではなく、自分の身体についてもっと知りたい。

そう思うようになった。

生理を「我慢するもの」と考えるのではなく、自分の身体を知るためのものとして向き合ってみる。

自己管理の一つとして調べていくうちに、PMSという言葉も知った。

そして、生理アプリを使って、自分の周期を記録するようになった。

排卵の時期になると、一瞬「ツキン」とするような感覚があったり、体温が37℃を超えることも珍しくなかった。

「ああ、自分の身体って、こんなふうに変化しているんだ」

少しずつ、そんなことが分かるようになっていった。

もちろん、年齢とともに自覚する症状が変化することもある。

腰痛、生理痛、頭痛。

そんな風に、少しずつ自分の生理について向き合ってきた。

― そして、ピルを選んだ ―

そんな私が、今回ピルを選択した。

きっかけは、パニック障害になったことだった。

以前なら、「生理前のメンタルの変化は受け入れよう」「生理痛は我慢すればいい」と思っていたかもしれない。

でも、今の自分にとっては、生理痛や生理前のちょっとした身体・メンタルの変化でさえ、大きな負担になっていた。

だから、「できるだけ身体の変化を穏やかにできないだろうか」と考えた。

最初は漢方で対応しようとしていたが、薬疹で蕁麻疹が止まらなくなった。

そこで、漢方も断念した。

パニック障害になっていなかったら、ピルを選択していなかったかもしれない。

そして、信頼できる女医さんとの出会いがなかったとしても、選択していなかったと思う。

だから私は、生理との付き合い方は、「みんなこうするべき」というものではなく、その人の人生、その時の身体、その時の環境によって選んでいいものだと思っている。

― 3か月間、自分の身体を観察結果―

ここからは、実際の経過。

今回は、約3か月分をまとめてみた。

※6月17日から6月23日は普通の生理。
生理2日～5日の間から服用開始の指示により、6月20日からピル服用開始！

1か月目

一番大きかったのは、出血がだらだら続いたこと。

通常7日程度だった出血が、約14日間続いた。

そのうち、出血量が多かったのは4日間。

残り10日間は少量の出血だった。

「こんなに続くんだ」「普段の生理より出血している。」

というのが正直な感想。

ただ、腹痛がほとんどなかった。

それまで私は、年齢とともに生理痛がかなり強くなっていて、仕事にも支障が出るほど。

痛み止めが効かないこともあった。

だから、「出血は増えたけれど、痛みがほとんどない」という変化は、私にとってかなり大きかった。

2か月目

1か月目と比べると、出血期間も量も減ってきた。