「正しさ」で人を追い込んでいたのは、たぶん私だった。

正しいことを言っているはずなのに、
なぜか相手の顔が曇る。
「成長しようよ」と言っているだけなのに、
なぜか距離ができる。
もしかしたらそれ、
優しさじゃなくて“圧”だったのかもしれません。

こんにちは☀️

今日もあったかいですね〜🐱

明日から、また寒さ戻ってくるんですかね〜。

いやー、もう梅や水仙の蕾が咲きそう。

時が経つのが早すぎてびっくりなんですけど。

今日は何書きますかね〜。

正論は時に人を苦しめる。

正しさに固執すると、パートナーとかに窮屈な思いをさせちゃう。

正か誤かで相手を裁くということだからね。

相手には相手の正しさがある。

相手には相手の歩んできた道のりの中でで学んできたことがあるんですよね。

相手の背景を知ることで、相手の正しさ分かったりする。

できるだけ、価値観が近い人と付き合うと楽だけど、学びは少ないのかな〜。

相手を閉じ込めるのか？自由にするのか？

常識とか正しさという檻の中に押し込められるのは苦しい。

それは自己否定ととなり合わせだから。

自分の価値観の否定になる場合かある。

カウンセラーの悪い癖として、俯瞰してものを見てアドバイスするっていうのがある。

よかれと思ってだけど、ここがこうなってこうなってるんだよ〜ってピタゴラスイッチを説明したら、否定されたって受け取られる時あるのよね。

元カノにそれやってたな〜。

スピってた頃だから、更に良くなかった。

心の成長を目指すんよね？ってお互いに共通認識みたいなものがあったから、相手の心の傷に触れることを指摘し合ってた。

そんなことしてたら疲れちゃうわな〜。

嫌になるわ。そんな向き合いたくもないのに向き合わされるの。俺は心の変態だから耐性あるけど、相手はそうじゃないんよね。

俺はまだまだいけるぞ！って思っても相手はうんざりしてるみたいなことあったな〜。

アホなことしてたな〜思い出したわ。

5年前とは別人みたいな考え方になってる。

向き合わなくていいよね。成長しなきゃいけないって強迫観念あった気がする。

その考えは脳が興奮して、炎症起こすかもしれん。交感神経フルマックスみたいな。

たまには副交感神経的なリラックスな自分をゆるさないと〜。

かえって成長しないよな。

アクセルとブレーキがちゃんと働いてないと暴走しちゃうから。

アクセル押しっぱなしもブレーキ踏みっぱなしも負担かかる〜。

ダイエットとお金がわかりやすい例よね。

極端なダイエットとキレ食い。極端な節約と浪費。

ストレスで我慢すると反動がくる。

シーソーが、ギッコンバッタン激しく動くんじゃなくて、ソフトにね。心地よいくらいのシーソーが理想。

荒波からさざ波のように。

無理のない感じ。ゆるーいダイエットとか、リバウンドしにくいんよね〜。

そんな感じ〜。極端に追い込むのはストレスがかかりすぎて、反動が来るから。

「〜しちゃいけない！」「〜しなきゃいけない！」っていう言葉は脇に置いておいて。

たんたんとやるだけなんよね。

「〜したほうがいい〜。」ぐらいのゆるい言葉に置き換えて。

自分を追い込む言葉は脇に置いておく〜。

ゆるアクセルゆるブレーキで大丈夫。

ストレスで制限してないぶん、コントロールを失わないのよね。