【心の成長物語】ジブンを生きる旅｜ ✨ Story１０～１１のウラ側 ✨

✨ これまでの物語はこちらから ✨

ジブンを生きる旅 －“願い”を信じて、世界をひらく｜ Story１０～１１のウラ側へ

🌳“自分はこんな人“って、ホント？

自分の可能性を広げようと、無意識の思い込みについて自己探求を進めた、ポンタとユメコ。

思っていた以上に、自分にリソース（自己資源）があることに気づいていきました。

二人のように、無意識に“自分ってこんな人”と決めてしまって、知らぬ間に制限をかけていることって、結構多いのではないでしょうか？

私も、以下のnote記事に書いたように、人間関係が苦手だと思い込んできました。
だから、本当は人が好きじゃない、冷たい人間なんだってずっと思っていました。

でも、コーチになって、人が自分らしく生きることを支援したいと強く願う感覚を持ったことから、「人間関係が苦手じゃない自分もいるかもしれない」と思うようになり。

今までも書いてきた、「願い」と「不安」を切り分けるという考え方を知り。

その後は、先ほどの記事のように、その不安の奥に願いがあることに気づいて。

今、まさに世界に自分をひらこうとしているのです。

振り返ると、「人間関係が苦手」というフレーズは、私の場合は完全なる言い訳で使っていたと思うのです。

うまくいかないのが、当たり前の前提を作っておく。
これ以上傷つかないようにする、布石のような。

でも、そうやって防衛ばかりしているより、自然体の自分で人と関わって、嫌われたり失敗したりするなら、それでいいんじゃないかと思うようになったのです。

それでも、気になるときはたくさんあるけれど。
ちょっとずつ、肩の力が抜けているのがわかります。

よく、自分の傾向を知ろうと、タイプ診断などが世にあふれていますが・・・。

自己分析の大まかな参考にするのはいいけれど、自分を決めつけてしまうのは、もったいないと思うのです。

慎重で協調的という特徴が出た人だって、大胆なときもある。大事なことを守ろうとするときは、毅然と人を導くかもしれない。

眠っている自分にも、意識を向けて。
いろんな自分が、場面に応じて使えたら、それがいちばん楽しいと思うのです。

私は、自分のなかが、ひとつの会社だと思ってみるといいんじゃないかと思っています。

“ジブン株式会社”を経営するイメージで、自分のなかのいろんな従業員（いろんな自分）を活かしていくことができたら。

自分のすみっこに潜んでいるレアキャラが、活躍を待っているかもしれません。

私の場合は、ディズニー＆ピクサー映画の「星つなぎのエリオ」に出てくる、エイリアンの少年グロードンを見たときに、ものすごい興奮がおこりました。

あの無邪気さ、ピュアさ。
好奇心いっぱいの、キラキラした声。

きっと、大人としての私のなかで、普段は封印されていた自分。

「私のなかにも、グロードンいるでしょ？」って言われてるような感覚だったのです。

そして、思いました。
グロードンにもっと登場してもらえたら、人生さらに楽しくなるかもしれない、と。

子供のころの自分とか。
何かに夢中になっていたときの自分とか。

あんまり普段登場してない自分だって、大切なリソースだから。

他人と比べて、自分にないものを無理に獲得しようとするよりも、眠っている自分に気づいて活かすほうが、楽しいし、早いし、自分らしい気がします。

🌳無意識の”ものの見方”を見直してみると

ポンタとユメコは、無意識に持っていた思い込みを発見したことで、自分にかけていた制限に気づき、新しいあり方を発見していきました。

なかなか、無意識の前提に気づくのは難しいですが、こういう思い込みって、ものすごいたくさんあるのです。

例えば、管理職など、職場でリーダーとしての役割を担っている方とお話していると、こんな前提を持っている方が多いことに気づきます。

「リーダーたるもの、メンバーの問題を解決してあげなければ、存在価値がない」

こういう前提を持っていると、
「答えを提供してあげないといけない」
というプレッシャーに苦しみます。

一方で会社からは、コーチング的アプローチで、メンバーの気持ちや考えを聴くことが大事・・・などの方針が出されます。

でも、「導かなきゃ」って無意識に思っているから。

「部下の本音を聴いて、解決してあげられなかったらと思うと、聴いてあげたいけど、聴くのも怖い」という人も何人もいました。

無意識に自分を支配している前提は、こんな風に、いろんなところに影響して、いろんなモヤモヤを生むわけです。

でも、「人は自分で問題を解決できる力を持っている」という前提にたって、リーダーが導くんじゃなくて、「リーダーは、メンバーが力を発揮できる環境をつくる人」みたいな捉え方をすると、むしろ、メンバーを知りたいと純粋に思えるようになって、聴きたくなるかもしれません。

こんな風に、自分を制限している思い込み、つまり”ものの見方”に気づいて、より自分らしいあり方を探っていけると、より気持ちよく進んでいけるのかなと思います。

ちなみに、私の話ですが。

コーチングを学ぶ初期のころ、うまく相手に関われないときに、とても歯がゆい想いを抱えていました。

「コーチたるもの、どんな人のどんな気持ちや状況にも対応できなきゃいけない」って、無意識に、気張っていたのです。

でも、散々悩んだり、失敗したりした結果、わたしが見出した答え。

それは、

「今の自分に、できることがある。」

これ、まさにポンタと同じですね！

コーチとして、成長したと思えることと、まだまだ課題があるなと思うこと。
どんなに成長しても、成長したなりに、この両面がある構造は変わらない。

クライアントにとって、いい場が作れたと感じる時もあれば、思い残すことがあるときだってある。

だけど。

どんなに頑張ったって、今の自分以上に、今すぐなれないから。

今の自分で、精いっぱいやるしかない。

できないことだけじゃなくて、できることも信じてみよう。

自分のスキルというより、コーチングという場の力を信じよう。

そう思って、プロコーチを目指すことにしました。

これは、私のなかで、今でもとても大事な指針になっています。

自分らしく前に進みやすい、“ものの見方”。
探求していくと、肩の力が抜けてくる感じがします。

🌳私の成長の捉え方

ちなみに、”ものの見方”という意味で、この物語のタイトルを考えるときに気になったのは、「成長」という言葉。

私は、この言葉、好きです。
自分も成長したいし、成長を願う人の応援もしたい。

でも。
なかには、「成長」という言葉に、圧力を感じる人もいるようです。

成長したら、スキルや成果が上がってないといけない、というような圧力。

これは、「自分のために」というより、「社会や組織が規定した姿にならなきゃいけない」とか、「求められる成果を出さないといけない」という、外側からのプレッシャーを感じているということなのかな？と思います。

そういう考え方だとしたら、私も成長を要求されるのは嫌だと思う。

そうやって、「成長」という言葉ひとつとっても、どういう見方をするかによって、世界が違って見えてくるのだと思います。

ちなみに私は、自分らしく世界とつながれるようになっていくことを、成長ととらえています。

別に、頑張りたくなければ、頑張らなくてもいい。

でも、「なんか自分にモヤモヤする」とか、「もっと自然体でありたい」とか、自分らしくあるために、自分で変化を起こしたい、という想いを大事にしたいのです。

そういう、自分で自分に、ありたい変化を起こしていくことを、私は成長ととらえているので、あえて「心の成長」という表現を使いました。

だから、自己嫌悪が強かった人が、自分を好きになるのも成長。

自分を活かしきれてないと感じていた人が、イキイキを実感できるようになるのも成長。

人によって、いろんな成長の姿があるのだと思うのです。

そして、今の私が、心の成長にとって、いちばん大事だと思うこと。

それは、この物語のタイトルどおり。

自分のなかにある、ささやかでも大切な願いを信じて、世界にオープンに関わっていく。
世界に試されているのではなくて、世界はひらいていると信じる。

そうやって、余計な力が入らなくなることが、自分を生きるうえで、とても大事なことなんだなって感じています。

そのメッセージが、この物語を通じて、なんらかの形で誰かの応援につながっていたらいいな、と願っています。

🌳最後に伝えてみたいこと

ポンタがコーチングを学ぶようになる、という展開が、私がコーチであるという意味で、何かやらせ感というか・・・

「結局、コーチングの宣伝？」のように思われないかと、ちょっと心配になったのですが。

この物語は、各ストーリーのタイトル、つまりどんな学びを経験していくかを最初に決めただけで、その後は、ポンタとユメコに私の頭の中で会話してもらって作っていったものなので。

そんな展開になるとは、私も思ってもみなかったのです。

ただ、途中で「あ、ポンタの願いって、サラがやっていることと、とっても近いんだ！」と気づいて。

よく考えたら、二人とも、私のなかから生まれてきたわけで。

結局、二人の願いや成長も、私が経験したことがもとになっていたんだな、と改めて感じます。

この物語は、2025年の5月くらいには、中身はおおよそ完成していて、今こうしてnoteに公開するまでに、1年以上経ってしまいましたが・・・。

その間に、私も色々ありまして、今は大きな変化の時期に来ている感じがします。

そういう意味で、自分の願いを信じる気持ちは変わらないながらも、私も「このままでいいのかな？」とか「自分のなかの何かがしっくり来ていない感じ・・」とか、いろんなモヤモヤが生まれています。

物語を公開するプロセスで改めて二人の成長を読み返すことで、私自身が少し自分への信頼がゆらいだときに、大事なことを思い出させてもらいました。

二人に、勇気をもらった。
そんな感じがしています。

だから、私も。
自分の願いを信じて、自分をひらいていきたい。
そんな自分で、世界とつながっていきながら、
自分の物語をつむいでいく。

そして、私と同じように「もっと自分を活かしたい」「自分らしく生きたい」と願う人たちの、これからの物語を応援していきたいと思います。

この物語を読んでくださって、本当にありがとうございました！

絵 : SKETCHBOY

【心の成長物語】ジブンを生きる旅　 “願い”を信じて、世界をひらく

🌳フルフルの森からの情報（セッション・イベント情報や物語・コラムなど）は、LINEでお知らせ
→　LINE公式アカウント友だち追加