入ってみますか？

今、あなたが感じている「もやもや」を思い浮かべてください。

なんか苦しい。
なんか不安。
なんかイライラする。
なんか、生きづらい。

この☐（四角）の中にいる人が、
今のあなたです。
　
この☐の中には、
どんな「もやもや」がありますか？

紙に描いてもいいです。
頭の中でもいいです。
☐の中を、
自由に想像してみてください。

ここは、あなたが創造する余白です。

少し、
見えてきましたか？
では次に、
あなたの「もやもや」は、
この☐の中の、
どこに近いですか？
　
なんとなくで大丈夫です。
　
気になるもの。
引っかかるもの。
苦しくなるもの。
　
あなたの「もやもや」は、
どこにありますか？

どうですか？
近いものを感じるものはありますか？

その「もやもや」は、
１、所有
２、分断
３、我執
　
どれに近いでしょう？
　
なんとなくでいいので、
感じてみてください。
　
　
では次に、

あなたが、
これだと感じた☐の中のあなたは、

あなたに、
何を届けてくれていると思いますか？

少し、
見えてきましたか？
　
もし、少しでも、
☐の中のあなたの声を聞けた人は、
次に進んでください。
　
まだ、
何も感じない人は、
もう一度だけ、
☐の中のあなたに問いかけてみてください。

　
それでは、ここで一度、
☐の外に出てみましょう。

外に出ると、
階段があります。
　
ゆっくり、
上に登っていってください。

そして、
一番上まで行ったら、
下を見てみてください。

どうですか？
　
たくさんの☐が、
見えませんか？

あなたの☐は見つかりますか？

いろんな人が、
いろんな「もやもや」した☐の中で、
生きています。

そして、世界を見てください。

赤色の「もやもや」。
青色の「もやもや」。
黄色の「もやもや」。
　
そして、
あなたと同じ「もやもや」の人も、
きっと、
たくさんいます。
　
では、
考えてみてください。
　
あなたの「もやもや」は、
どうしたら、
少し笑顔になりますか？
　
どうしたら、
同じ「もやもや」の☐の中に閉じこもっている人が、
少し楽になりますか？
　
もし、
それを見つけられたら。
　
世界中の、
同じ「もやもや」の人たちを、
笑顔にできるかもしれない。

どうですか？
　
なんか、
少し、「わくわく」しませんか？

自分の「もやもや」が、
世界を笑顔にできるかもしれない。
　
その瞬間、
「もやもや」が、
「わくわく」に変わり始めます。

思い込みに気づくことが、
未来の輝きの種になる。

　
そんな生き方を、
わたしは、
☐▽〇と呼んでいます。

☐▽〇という生き方を通して、
たくさんの「もやもや」が、
「わくわく」に変わってきました。


お付き合い頂き、ありがとうございました。

それでは、本の外に出てみてください。