#733_スマホの使いすぎ_日記

1日当たりのパソコンの使用時間が5時間とわかった先月。使いすぎを改めようと、ものは試しにスマホも見ないように心がけていました。

代わりに掃除や料理、お風呂にゆっくりと浸かったりとしているうちに、noteの時間も減っていってしまいました。

作品を書くために体験を増やす、五感が満たされる時間を大切にする、そうこうしているうちに、書くことやメモを取ることがルーティーンから少しずつ外れていき……。そのうち新聞も読めなくなってしまい、困ったものです。

元々、言葉で考える方ではないので、自分で習慣を設定しないと、続けることがむずかしいです。

そうも言っていられないと、今月はどうにか一本、物語をかきました。毎月一本くらいのペースで書こうかな、理想は3本、短いものならもう少し頻度を高く作品を出せたらとは思うのですが……。

どこかへ出かけるにもスマホ、料理も、買物も、全部スマホ。なかなか使用時間は減らせません。

子ども達はテストや受験のために、スマホを部屋に持ち込まない、家ではなく外で勉強する、工夫をしている子が多いなと思います。

夏休みもそろそろおしまいですね。
さあ、大人のわたしも明日の仕込みをしましょう。

もうひと頑張りです。
それでは明日、お目にかかりましょう。

おやすみなさい😊

＜了, 約 550 字＞

記事に合うイラストをGeminiに考えてもらい、それをCopilotに参考として共有した所、まったく同じ絵を返してきました（笑）
絵のタッチはCopilotの方が好きで、採用しました。

みなさんも休み休み、暑さを乗り切りましょう🍵

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