🌻ひまわり日和の寄り道〜夏の空を感じる〜

たまには何でもない日常を綴ってみようかと思います。

昨日は頭痛が酷かった。

私は小学生の低学年頃から、偏頭痛持ちデビューしています。

頭をハンマーで殴られているような、
激しい頭痛。
寝ても覚めてもガンガンガン。

それは大抵吐くまで続いていました。

緊張性やら慢性やら、言われていた偏頭痛。

大人になり、
ある程度のストレスは自分で対処できるようになったからか、
気付いたら偏頭痛に悩まされることは減っていました。

最近多いのは肩や首からくる頭痛。
あの時のあの動きが原因か...と今では大体理由がわかります。

昨日の頭痛もまさにそれ。
頭痛の原因になっている場所もわかっているので、
そんなときはセルフマッサージを念入りに行います。

しれっと宣伝入れちゃいました(笑)
このセルフマッサージは私もよくやっていて、
肩や首の張り改善に非常に役立ってくれているものですので、
みなさんのお役に立つことができたら嬉しいです。

昨夜も頭痛と戦うために、
夫に子供の寝かしつけを押し付け、
せっせと自分の首周りを労わってから眠りにつきました。

土日は無理に早起きはしないのですが、
5時半に次男が覚醒。

予想外に早めに起きることになりましたが、
昨晩の頭痛はセルフケアの甲斐あり、
すっかり落ち着いていました。

外に出てみると、
昼間の暑さが嘘のように涼しく心地よい風が肌を撫でました。

空を見上げると、綺麗な青空。

夏の青空は心が晴れやかになります。

綺麗な空の青に、白い雲のコントラスト。

私は薄いわたあめの端っこみたいな雲が好きです。

形が面白くてずっと見ていられます。

夏の朝、
ちょっと心に活力をくれる時間。

夏休み2日目の朝にささやかなご褒美をもらえたような気がします。

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ありがとうございます！

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これからも『ひまわり日和の寄り道』では、
日々のささやかな幸せや、心温まる瞬間を、
私の独り言のように、そっとお届けしていきます。
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