クロスドミナンス（交差利き）の私が右手母指CM関節症になる

昨年の創作大賞に応募した記事投稿から1年・・・私は母指CM関節症になった。

箸、ペン、ハサミを持つ手は右で、
消しゴム、ほうき、包丁、ふきん、ヘアブラシ、電動カミソリ、歯ブラシ、パフを持つ手は左の私。

均等に両手を使いこなしていた私は、右手の母指CM関節症になった。

私の場合、4年くらい前からジワジワと症状が出始めていた。
仕事の合間に、右手親指と人差し指の間の甲部分を無意識に揉んでいた。

パソコン業務が多いため、「今日も手を使い過ぎたかな？」と思う程度で悩んでいなかった。

最初の勤務先は、データ入力会社だった。
そこで培われたこともあり、かな入力もローマ字入力も得意である。現在は、ローマ字入力を主としているため、かな入力は一部忘れてしまったが、ブラインドタッチは健在である。
そして、職場の先輩のブラインドタッチの滑らかな指の運びが、あまりにも素敵だったから真似るようになり、ソフトタッチで入力するようになった。
だから、自宅で使うキーボードは軽いタッチの物を選びスマートに楽しんでいる。

ありがたいことに、4年前に勤めていた職場のキーボードも軽いタッチの物であったから、腱鞘炎にはならなかった。
だから、疑わなかった。

気づいたのは退職してからである。
自宅で趣味としてキーボード入力をしている程度になってから、痛みを認識した。

「あー、これは年齢のせいだ。仕方がない。」

気づいた時点では、原因がデータ入力とは思っていなかった。
他にも右手を使うのだから、年齢による関節の痛みなんだと思っていた。

もちろん、年齢によるもの（女性ホルモンの変化）であるが、過去を振り返っていくと一番右手の親指を使うのはスペースバーを押す動作だと気づいた。
スペースバーは、スペースを開けるだけでなく、漢字変換をする際にも使う。改行で使う右手の小指よりも断然多い。

クロスドミナンス（交差利き）の私でも右手を使う率はかなり多かったと判明した。
握力があるのは左手であるにも関わらず、右手を病むとは思ってもみなかった。
痛み出してから気づく、「あっ、この動作は、右手重視なんだ」と・・・。

蛇口の開閉・・・右手を使っていた。
この動作で、右手親指付け根が激痛する。今は、左手で開閉を試みている。（時々、忘れて右手使用し激痛）

ペットボトルを開ける・・・右手でキャップを回していた。
左手でキャップを持ち、右手で胴体部分を持つが結局のところ痛みはあるから辛い。
右手の親指と人差し指を大きく開くと余計に負担がかかるため、テーブルに置いて開けるようにしている。

家の鍵の開閉・・・右手を使っていた。
痛みが増している時に気づき、左手に持ち替えたが、緩和している時は、やっぱり右手でしている。

雑巾絞り・・・左手を上に、右手を下にして絞っている。
これはどちらにしても痛む行為であり補えず、キツく絞れない現状である。

箸を持つ・・・右手。
これは仕方がない。スプーンだったら左手が主である。しかし、箸は完全に右手だ。力を弱めて使っているが、通常通りに使うと痛む。だから、おぼつかない箸さばきで悲しい。

そして、ハッと気づく・・・

大好きな万年筆を持つ手は、、、右、まさか！！！

ある程度の重量がある万年筆を持つと、負荷がかかっていたことに気づいた。
大好きな万年筆での筆記もキーボードのスペースバーを押す負荷と同様に、右手親指付け根に負担だったのだ。

なんて言うこと！！！

年齢プラス趣味で「母指CM関節症」になってしまっただなんて・・・。

趣味の読書は、主に電子書籍であるが、端末を持つ手も右手だったし、折りたたみスマホを開く手も右手、愛犬を抱き上げる手も右手だった。

クロスドミナンス（交差利き）の私は、「左右の手を分担して補って使っている」と思っていた。
けれど、案外、右手を豊富に使っていた。

しかも、負荷がかかる動作に・・・。

さて、どうする私の右手！！！

微妙に腫れている親指付け根関節回り、この炎症を取るために、母指用サポーターをすることになった。
それに加え、痛み止め薬、湿布薬を処方された。
痛み止め薬は、後に必須でなくなり、日中は母指用サポーターをし、夜は湿布薬をする。

母指CM関節症は、症状が緩和されなければ、最終手段として手術になるらしい。
それを避けるために、サポーターをして、大切にケアしていく必要がある。

この記事を入力している間もスペースキーを押しているのは右親指である。

軽いキーボードだから、痛みはないけれど、やっぱり右親指を使ってるなぁ。。。


先日、サウナ付き温泉へ行った。
その夜、親指付け根が痛み出した。
緩和されているし、温泉やサウナに入るだけだからサポーターを外していた。
それが原因なのか、何もしていないのに痛む。

油断は禁物だと反省した。

こうなれば、サポーターを頼りつつ、これ以上悪化しないように注意するしかない。
この先、手術をしないように、共に生きていくしかない。
あるいは、炎症が治れば、負荷をかけなければ良いのではないか。

この母指用サポーターという相棒と共に・・・。

そして、腰がゴム仕様になっているジーンズの上げ下ろしがとても負担に思う今日この頃。

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