「会社員」を脱ぎ捨てる技術：新卒1年目の疲れをリセットする4つの戦略

新卒1年目の「生活リズムと心身の疲労」は、単なる体力の問題ではなく、「常に評価されている」という緊張感から来る精神的疲労が主な原因です。