始まりの読書時間｜【第2チャクラ】｢私の性格だから｣と諦めていたあなたへ。生きづらさを心地よさに変える知恵♡

ずっと長いこと

私は何が好きで何をしたいのか

分からなかった・・・

いつも得体の知れない
漠然とした不安が隣にあった。

いつもどうするのが正しいのか
ずっと、
ずっと、
探し続けて生きてきました。

今日はそんな私に
希望の光を届けてくれた一冊の本について
お話していけたらと想います。

この言の葉が
生きづらさを感じる方達へ
そっと届きますように☆

🌙なんとなく手に取れなかった本

自分が何が好きで何をしたいのか
分からないことも
正解探しをしてしまうことも
｢これは私の性格だから｣
そう諦めて過ごしてきました。

不安という暗闇に押しつぶされそうな時、
ただただ時が解決してくれると
その原因が何なのか考えること無く、

見て見ぬふりをして
心が落ち着くのをひたすら待っていた・・

そんな私が出逢った1冊の本。

セラピストkaiさんと
文筆家で編集者でもある
服部みれいさんの共著。
『自分を愛する本』

この出逢いが
私に大きな衝撃と希望の光を
与えてくれました。

大尊敬する
吉川ひなのさんが紹介していたこの本。


｢読んでみたい！｣と心が弾む一方で
｢チャクラって何だろう？｣

｢それを知ってしまったら、
よく分からないけど・・
もう逃げられないかも・・・｣

あの頃の私は、
いったい何から
｢逃げたい｣と想っていたのか

その正体もよく分からないまま、
なんとなく不安で・・・

ずっとこの本を
手に取ることができませんでした。

🌙｢読んでみよう｣と想えた繋がり

そして月日は流れ・・・

2024年の夏に
吉川ひなのさんのオンラインコミュニティ
Retreat Gardenがオープン。

初めてのことに
なかなかチャレンジが出来ない
臆病な性格で・・

どうしようか迷いながらも
勇気を振り絞って飛び込みました。

最初は
｢どんなところなんだろう？｣
｢皆さんと仲良くできるかな？｣と
不安な気持ちでいっぱいでした・・

でも、
ひなのさんやMUSE達(メンバー)との
温かくて優しい交流に
いつの間にか不安は吹き飛び、

私にとってなくてはならない
｢居場所｣を見つけることが出来ました。

誰も私のことをジャッジしない。
ただただ温かく優しく寄り添ってくれる。

そんな世界があると知って
硬くなっていた私の心は
少しずつ、一歩ずつ、
ほぐされていきました。

そしてようやく
｢読んでみよう｣という気持ちになり
本を手に取ることができました。

🌙やっと見えてきた自分のこと

『自分を愛する本』は、
主要な7つのチャクラの中で
お母さんとの関わりが深い
第2チャクラに焦点を当てた本です。

幼い頃の母との関わり・・

複雑な環境で育った私の第2チャクラは
予想通りズタボロ状態・・・

だからいつも、
漠然とした不安の中を彷徨っていたんだ・・

だからいつも、
自分が何が好きで何をしたいのか
分からなくて
正解を求めて生きてきたのか・・

ようやく
パズルのピースがピタッとはまった
納得感がありました。

それだけではなく、
こうした想いは
チャクラケアを行うことで
少しずつ、一歩ずつ、
消えていくのだと知りとても驚きました。

だって、これはもう
私の性格だからと諦めていたことだから。

この衝撃と一筋の希望の光に

｢あ～、やっと変われるかもしれない｣と

心から安心しました。

そうしてやっと、
私は“自分”と向き合うことから
逃げていたんだと
はっきり分かって、

もう逃げない。
自分と向き合っていく。


そう心の中で決めることができました。

🌙チャクラケアで変わってきた日常

それから様々なチャクラケアを実践。


お腹を温めたり、半身浴をしたり、
チャクラを癒してくれる色の
服を着てみたり。


中には、｢これで本当に変われるの？｣なんて
想うようなケアもあり･･･w
(kaiさんごめんなさい🙇🏻‍♀️)


半信半疑なところもありましたが、
今の自分に出来そうなところから
出来るときに無理なくやってみる。


その気持ちを大切に、
楽しみながら
チャクラケアに取組んでいきました。

そんなこんなでチャクラケアを始めて
そろそろ1年半になります。


最近ようやく、本当に少しずつですが
変化が見られるようになってきました。

小さな変化は色々とあって、


今までなんとなく怖かった海が
少しずつ、好きになって
近づくことが出来るようになったり、

何かを選ぶときに
あれこれ迷わなくなったり。
例え迷っても延々と長い時間をかけずに
選べるようになりました☆

あと、
｢これで大丈夫？間違ってない？｣と
必要以上に周りに訊かなくなりました。

一番変わったなと想うのが

自分が何が好きで何をしたいのか
だんだんと見えてきたこと。


何が正解かを探し求めるのではなく、
自分にとって心地良いと想える
choiceが出来るようになってきたこと。

この2つです。

半身浴をしたり
着る服の色を変えただけで･･･？

はい。そうなんです🤭(笑)

もちろん、自分にとって安心できる
｢Retreat Garden｣の存在は大きいです。

でもそれだけじゃない。

心の中心に
どしっとした安定感が芽生えてきた。

そんな感覚がしっかりと
自分の中にあります。

すごく不思議。
でもとっても生きやすくなったなと
感じています。

🌙自分を諦めなくていい。可能性を信じて。

今ではこのチャクラケアは
私にとってのお守りです。

｢Retreat Garden｣内のコンテンツに
｢まなびの環｣というものがあって、
昨年、kaiさんのお話に参加しました。

そこでkaiさんが

｢自分を諦めなくていい｣

｢自分の可能性を信じて｣

そうお話して下さいました。

この言葉が

とても温かくて

とても優しくて

忘れることが出来ません。

いくつになっても
変わることができる。
だから安心して。大丈夫だよ。

そう優しく寄り添って頂いたなと
心からほっとしました。

もちろん今も
時折、漠然とした不安がよぎったり
ついつい
正解を探してしまうこともあります。

甘いものだって
毎日のように食べちゃうことあるし･･w

｢もっと頑張らなきゃ｣って
自分に厳しくしちゃう時だってある。

でもそんな時でも
｢私って駄目だなぁ･･｣と
自分を責めるんじゃなくて、

｢そんな時もあるよね｣って
そっと自分に
寄り添うことができるようになってきた。

これって私にとっては
すごく大きいことです。

以前のように
ただ時が過ぎるのを待つのではなく、

kaiさんから頂いた知恵を
日常の中で取り入れて、
心と体のバランスを整えていける。

このことが本当に心強いです。

やっと
少しずつ、一歩ずつ、
自分の人生を生きなおし始めたなぁ。

そう素直に想える毎日に
心から感謝しています。

これからも少しずつ、
自分にとっての心地良さを大切に。

その時々に出来るチャクラケアを
choiceしながら
一歩ずつ、歩いていきたいなと想います。

kaiさん、
希望の光を届けて下さって
本当にありがとうございます。


ちょっと不思議で、ちょっと面白い
とっても素敵で、とっても心強い
お守りを頂けて幸せです♡

ここまで読んでくださり
ありがとうございます。

もし今、ご自身が
何が好きで何をしたいのか分からず
不安の中にいらっしゃる方がいたら、

この言の葉たちが
優しくそっと
寄り添うことができますように。

そう願いを込めて♡




　　　　　　　　　 HICO♡POI(Peace of I) 

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初めましての皆さんへ
自己紹介を置かせて頂きます。
お時間がある際に
覗いて頂けたら嬉しいです♡

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