更年期漂流記⑨肩の痛み、順調にぶり返しています(笑) 。痛いけれど幸せ、幸せだけれど痛い。いろいろあっても更年期症状を体験できて良かった理由

前回
「な、なんか調子いいかも?! このまま症状がおさまるかも…」
と目をキラキラさせていた私(￣▽￣;)

…ぶり返しました(笑)。
ぶり返し中。
ぶりかえし、まっしぐら。
まだまだホルモンバランスが落ち着くには早かったのですね。
長引く梅雨の影響もあるかもしれませんね。

一時期「こんなに暑いなら扇子を買わないと!」と思っていたホットフラッシュは気にならなくなり、急な発汗はほぼ無くなりました。
が、その一方で五十肩が悪化して、寝ても起きてもかなり痛い。
睡眠時はバスタオルで固定して痛みで飛び起きない工夫をしていますが、それでもやっぱり最低3回は目覚めてしまう。
眠っている間も痛みは続いているので眠りが浅い。
睡眠の質が悪いので起きている時は常にダルく、頭がぼんやりして焦点が定まらない。

そしてこの睡眠不足やダルさのせいだとは思いますが、気持ちもどんよりと落ち込みます。
一時期の
「もしや、うつ?」
というほどではありませんが、常にどことなくの「つまらなさ」があり、ぼんやりした虚しさにつきまとわれる。

これまでの人生で落ち込みや不安や怒りや、いわゆるネガティブな感情を色々と味わってきました。
でもこの更年期のスッキリしない感じは、はじめての体験のような気がします。
(以下、あくまで私の場合ですが)
ズドンと落ち込むわけではない。
希望が全くないわけでもはない。楽しいことは楽しいと感じられる。
ただ突き抜けるようなワクワクはなく、いつでも、どんな時でも何かが欠落しているような、結局のオチが見えているような、ひとときの『夢』も見られない超現実感がある。

…ああ、ここまで書いてきてなんとなく分ってきました。
この「つまらなさ」、原因のひとつに「終わり」が見えてきたことがあるのかもしれません。
40代、50代になると、20代、30代のように「人生はまだまだ続く」とはどうしても思えなくなってきます。
死を意識すると生が輝く…とはよく言いますが、正直に言えばそれだけではないのです。
怖さ、不安、寂しさ、もっと〇〇したかったという無念さ、あとどれくらい時間が残っているのだろうという切迫感。
人間は生まれたその時からいつ死ぬか分からない存在だと知ってはいるものの、身体の痛みや不調、衰えという逃げようのない「事実」とともに容赦なく迫ってくる真実死には圧倒されます。

もちろん更年期は40代半ばから50代半ばですから、もの凄く切羽詰まった感じ、ではありません。「あと数十年、やりたいことをやりきろう! 」という前向きな気持ちも確かにあります。
でも、そうはいっても、「無限の未来」はないと突き付けられるのは楽しいことばかりではないのです。

私は自分がわりと合理的でそれほど夢を見ない人間だと思っていましたが、こうしてみるとかなりの夢を、ファンタジーを必要とするタイプだったのかもしれません。
別の言い方をすれば、死が迫っているよ、と言われて落ち込む程度には人間味があって良かった…とも言えます(笑)。
※ここに書いているのはあくまで「私の場合」で、更年期のすべての方にこういう感情が生れるわけではありません。念のため。

ところで、私が働く「そば・料理 ありまさ」では夏の味覚「すだち蕎麦」のご提供をはじめました。

この夏に使う素敵な丼は陶芸作家・吉野敬子さんの手によるものです。
毎年暑くなってくると、奥唐津にある吉野さんの工房を訪ねた日を懐かしく振り返ります。

そしてこの器に触れる度に、私とほぼ同い年の吉野さんがもういらっしゃらないことを想い、改めて自分がここに生きている事実を噛みしめます。
亡くなられた吉野さんがどんなお気持ちだったのかを忖度するのはあまりにも僭越で、私はただただ器に感謝し、ご冥福をお祈りするより他ありません。
…素敵な器を作って下さって、本当にありがとうございます。
そして更年期症状があろうと、痛かったり虚しかったりしようと、どんな状態であれここに生きていること、生かされているのは有難いな、と感じるのです。
こうして様々な体験が出来ること、自分の肉体や心の移ろいを感じたり、周囲の人達と関われたりできるのは、何にも代えがたい貴重なこと。
生きていれば辛いこともいろいろあるけれど、でも、与えられた時間をしっかり味わい尽くそう…。

更年期症状は確かに辛いです。
でも、見方を変えれば、これは40代、50代まで生きて来たからこそ体験できること。
この時期の痛みやしんどさによる「強制ストップ」は今後の体調管理について、心身のご自愛について考えるきっかけになりますし、タスク満載の日々の中で立ち止まり「生きることへの感謝」を思い出させてくれるまたとない機会なのも確かです。
他の方は分かりませんが、私はこういうことでもないと毎日毎日「忙しい忙しい」と走り回り、身体を酷使し(何回ギックリ腰をやっても懲りない愚か者)、人生後半の時間の使い方について真剣に考えることもなくあたふたしていたような…そんな気もします。
やはり更年期はピットイン、今後のためにも重要な期間です。

同世代の同じような体験をしている方々と
「肩が痛いですね～」
「落ち込みますよね～」
と泣き笑いで励まし合い、更年期を終えて元気いっぱいの諸先輩からのメッセージ
「大丈夫、絶対終わるからね!」
「更年期の後は人生薔薇色よ!」
を心に刻み、ホルモンが揺らぎ、身体も心も揺れに揺れるこの時期を乗り切っていこう。
私達はこの難局をどう乗り切るのか?
そして、どこに辿り着くのか…??
その好奇心さえあれば、このいつ終わるか分からない漂流期間を楽しんでいけると思うのです。