ダイエットに挑戦中！果たして成功するのか　―　前編　―

こんにちは。おじゃいです。
今回は、私のダイエット挑戦記です。
私の身長は181ｃｍ、体重は95㎏～102㎏で安定していました。
かれこれ1５年ほどでしょうか。安定しているとはいうものの、BMIは30upの肥満体型を維持していました。以前から「これではダメだ」と思っていたのですが、何か行動を起こすこともなく、毎日、変わらぬ生活をしていました。
 
実は、遡ること１７～１８年前にもダイエットに挑戦しました。週２日の休肝日を作った上に『炭水化物抜きダイエット』や『ところてんダイエット』を行いましたが、いずれも一時的に効果が出たものの、半年もしないでリバウンドしてしまいました。それ以降、ダイエットは「どうせやっても無駄！すぐにリバウンドする」と決めつけていました。
しかしながら、還暦を間近に迎え、階段の上り下りで息切れする自分に体力の衰えを感じました。また、鏡に映る自分の醜い姿（とにかく腹が酷い！）を見れば、このままで良いとは決して思っていませんでした。
 
そして2023年３月のことです。毎日CMで見ていたからでしょうか「とにかく、やってみよう」とchocoZAPに通い始めました。
仕事から帰宅する途中、毎回、１時間～１時間半ぐらい運動をして、週５回ぐらいのペースで通っていました。毎回、ウォーキングとマシントレーニングを行い、継続して通っている自分としては、「我ながら頑張っているな」と思っていました。
通い始めて半年ぐらい経った８月末、健康診断を受診しました。
私はchocoZAPに通って頑張っているので、多少は結果に表れるであろうと期待をしていたのですが、結果は全く変わっていませんでした。正直、かなりショックだったのですが、「結果が出るのはこれからだ！」とポジティブに考えることにしました。
 
それから数か月が過ぎ…
2024年１月8日、ついに運命の日がやってきました。
風呂上がりに体重を測ると…なんと114㎏！史上最高記録樹立！
年末年始の長期休み、摂生などすることもなく、飲み食いをした結果が見事に表れました。
何度も測りなおしましたが、当然のことながら結果は同じです。
こんな筈じゃなかった…いったいchocoZAP効果はどこへいってしまったのか。
 
この時私は「根本的に何かを大きく変えないと、本当にヤバい！」と心の底から思ったのでした。
 
ここまでお読みいただいて、ありがとうございます。
後編は、その後、今日までの結果を書かせていただく予定です。