自己紹介｜45歳、世界大会800mでメダルを狙う。その過程で見えてきた「幸せに生きる方法」

はじめまして。
プロフィールを見ていただき、ありがとうございます。

私は、
ランニングの記録と日々の生活の中で得た「毎日が少し過ごしやすくなる考え方」を発信しています。

そして今、
45歳で800m2:03を目指し、2027ワールドマスターズ800mでのメダル獲得に挑戦しています。

なぜ、この発信をしているのか

これまで30年、走り続けてきました。

その中で感じてきたのは、
走ることは「速くなるため」だけではない、ということです。

調子がいい日もあれば、
思うように走れない日もある。

仕事がうまくいかない日もあれば、
人間関係に悩むこともある。

そんな日々の中で、
どう向き合うかを考え続けてきました。

走りの中にある「日常」

ランニングの記録は、ただの数字ではありません。

その日の体調
気持ちの状態
仕事や生活の影響

すべてが、その一本の走りに表れます。

だからこそ私は、
走りの記録と一緒に、
その時に考えたことや感じたことも大切にしています。

順調なことばかりではない

ここまでの30年は、決して順調なことばかりではありませんでした。

思うように結果が出ない時期
身体の不調
仕事との両立

正直、
「もうやめよう」と思ったことも何度もあります。

少し過ごしやすくなるために

それでも続けてきた中で、
少しずつ見えてきたことがあります。

それは、
「毎日を少し過ごしやすくする考え方がある」ということ。

特別なことではありません。

ほんの少し考え方を変えるだけで、
気持ちが軽くなることがあります。

走りの中でも、日常の中でも、
その積み重ねが大きな違いになると感じています。

このnoteで発信すること

このnoteでは、

・日々のランニングの記録
・トレーニングの中での気づき
・仕事や人間関係の中で考えたこと
・毎日が少し過ごしやすくなるための考え方

を発信していきます。

最後に

特別な才能があるわけではありません。

でも、
継続してきたことと、挑戦し続けていることには自信があります。

もしあなたが

・日々をもう少し楽に過ごしたい
・何かを続けたい
・まだ伸びたい

そう思っているなら、
きっとどこかで重なる部分があると思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

もし少しでも共感していただけたら、
これからの挑戦も見てもらえたら嬉しいです。