呼吸してたら朝になってた話

#創作大賞2026
昨日の夜。

ちょっと呼吸やっとこかな〜🙂‍↕️
くらいの軽い気持ち。

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仰向け。
膝立て。

いつものポジション。

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「フーーー…」

吐く。

まだ出る。
細ーく、ながーく。

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「あ、これまだ奥に残ってるやつやな😳」

とか思いながら

ただ見てる。

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吐く。
また出る。
まだ出る😂

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そのうち

力が抜けて
何も考えなくなって

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…

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気づいたら

朝や🤣🤣🤣

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リビングでそのまま寝てた😂

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でもこれ

ただの寝落ちじゃない。

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安心したとき

人は、勝手に眠る。

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頑張って寝るんじゃなくて

👉 勝手に寝る

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これ

めちゃくちゃ大事。

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呼吸が深くなると

力みが抜ける。
力みが抜けると

神経が静まる。

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すると身体が

「もう大丈夫やで🙂‍↕️」

ってなる。

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その結果が

寝落ち。

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🌿 ゆず式まとめ

👉 吐けたら、整う
👉 整ったら、勝手に寝る
👉 寝落ちは成功🤣

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最近ほんま

呼吸が変わってきた。

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まだ途中やけど

確実に変わってる。

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神経って

おもろいなぁ😂