「またワクワクできるかも……」看護師の私がなぜキャリアコンサルタントの資格を取ったのか

「これからどうする？」
 　長年、会社勤めをしてきた人なら、定年を前にだれもが一度は考えることでしょう。これは看護師の私が退職を目前にして、キャリアコンサルタントの資格に挑戦したことについて書きました。

　今回は、自分のキャリアを考え始めたところから、試験合格までのひととおりの内容で、さらに詳しい試験勉強などについては、次回以降に書くつもりです。
　今、セカンドキャリアを考える人や、これから同じような資格を取ってみたいと考える人に、少しだけお役に立てる内容だと思います。

セカンドキャリアを考え始める

　50代になった頃から、退職後のことを考える時間が増えました。病院で働き始めてから、気がつけば30年ほどたっていた頃です。

　飽きっぽい私は、モチベーションをリフレッシュするために部署を 2〜3年で異動していました。「辞めるほどではないけど、病院を変わるのはちょっと面倒かな……」と思っていて、今にして思えば病院内転職のようなことをしていたわけです。

　内科系病棟、外科系病棟、救急、手術室や、欧米病院研修、VIP救護、災害救援などを経験し、看護師長にもなり、そのあとは……と次の手がなくなっていました。ワクワクできなくなっていたのです。毎日同じことを繰り返していくことに少し疲れを感じていました。

　セカンドキャリアに何か準備をしたいけど、何をしたらいいのかわからない。今さら転職するほどではないけど、このままでいいのか……。そんなモヤモヤした気持ちを抱えながら過ごしていました。

　そうこうしているうちに、怒涛の新型コロナウイルス感染症の流行期。感染患者対応、部署責任者としての仕事、病院職員としての役割などそのすべてに、当時は過度の負担感を持っていたと思います。退職の文字が大きく頭をよぎる状況でしたが、責任感がちょっと強い私は「こんな時に逃げ出したと思われたくない」というこだわりもあり、退職を決断できませんでした。それがひと段落し、気が付けば定年まで数年というところになっていました。

　ぼんやりとしていた「どうする？」という心配が、だんだん目の前にせまっていました。どうしたらいいかわからないし、決めきれない。そんなとき私は『キャリアコンサルタント』という資格を知りました。

なぜキャリアコンサルタント？そこにたどり着くまで

「新しいことを始めたいけど、何をしたらいいんだろう」
「楽しむだけでなく、なにか達成感や、ちょっとした収益にもなって、人の役にも立てるようなことが何かないか」
　などと都合のいいことを考えながら、昔から興味があったプログラミング、イラスト、占いなどを調べてゆきました。どれも魅力的でしたが、調べれば調べるほど現実も見えてきます。プロレベルになるには時間がかかるし、ある程度のお金も必要になるということです。

　そんなとき私はいつも「安くて効率よいもので、なんとかならないか……」と考えます。その頃60代目前の私にとっては「今から投資した時間やお金を本当に回収できるか」というのはかなり重要なポイントだったわけです。

　若い頃なら「とりあえずやってみよう！」と思えたかもしれません。そのころになると、親の介護のこと、自分の健康、老後資金……。夢だけでは決められないことも増えてきます。

　そんなとき、何気なく見ていた講座の案内に「中高年のキャリアアドバイザー」というのがありました。「中高年のキャリア」これからの働き方や生き方に迷っている、そんな自分に必要な内容だと思ったのです。

「アドバイスしてほしい……」
「だったら自分で勉強してみようかな」
と興味がわき、さらに調べていると「キャリアコンサルタント」という国家資格にたどり着きました。

　国家資格、安心感と説得力がありました。ハッキリいうと「持っていて損はなさそう」と思ったのです。受験資格は下記のようになっています。

• 厚生労働大臣が認定する講習の課程を修了した者

• 職業の選択、職業生活設計又は職業能力開発及び向上のいずれかに関する相談に関し３年以上の経験を有する者 

• 技能検定キャリアコンサルティング職種の学科試験又は実技試験に合格した者

　何歳からでも挑戦できること、一定の実務経験があれば養成講座に通わなくても試験を受けられることがわかりました。高額な養成講座に通わなくても受験できる可能性があるというのは、とても魅力的でした。多少の気がかりは、本当に受かるのだろうかという当たり前のこと。

　30年以上前の自分の国家試験を思い出しました。簡単でないことはわかります。しかしなぜかこのときは「とりあえず、やってみよう」と思えたのです。それまで石橋をたたいても渡るかどうか悩みがちな私から、なんでもいいからやってみようというチャレンジの人生に変わった時でした。

「まずはやってみよう」独学で国家資格に挑戦することにしてみた

　いざ勉強を始めようとして混乱したことは、試験機関が2つあり、特定非営利活動法人日本キャリア開発協会 と特定非営利活動法人 キャリアコンサルティング協議会の2団体が実施していたことです。どちらで受けても、合格すれば同じ「キャリアコンサルタント」の国家資格が取れます。

　学科試験の内容は二つの試験実施機関で共通です。実技試験の論述試験は試験実施機関によって内容が異なります。また面接試験も試験実施機関によって内容と評価区分が異なるといわれています。どちらが有利とは一概に言えないので、これから受験を考えている方はHPを見たり、過去問を見比べて自分に合うと思ったほうを選ぶのがいいと思います。

　試験の構成は下記のようになっています。
・学科試験：四択マークシート50問　
・論述試験：事例問題に対して記述する
・面接試験：ロールプレイ15分と口頭試問

　インターネットで調べてみると、独学で合格した人の体験談も見つかりました。もちろん簡単な試験ではありません。試験日を確認し逆算して勉強計画を立てました。まず購入したのは問題集を含めて参考書4冊。インターネットで公開されている過去問を無料でダウンロードし、印刷して繰り返し解く日々。

　何十年ぶりかの受験勉強、正直なところ理論を覚えるのは大変で「これは大変なことを始めてしまったかもしれない」とも思いましたが、勉強を進めるうちに発見もありました。

　私は長年、看護師長として働き多くのスタッフとの面談も行ってきました。悩みを抱えたスタッフの話を聴き、一緒に考えたこともあります。そのため、キャリア理論、発達理論、動機づけ理論、倫理や基本法令など「ああ、これは普段やっていることだな」と思える内容も少なくなかったのです。

　論述試験対策は、受験生が鉛筆で書く内容を採点するのは、機械で読み取るのか、人が読むのかがわかりませんでしたから、読みやすく、丁寧な字で時間内に書くことをポイントと考え練習しました。

　面接対策は（あまり大きな声では言えませんが）実践と試験対策を兼ねて普段のスタッフ面談がより重要になりました。それまでの自己流面談から「傾聴」を意識した面談に変わりました。
　面談対策の参考書やキャリアコンサルタントの参考書を、読めば読むほど「傾聴」の重要性とその効果がわかります。「傾聴」の具体的な方法も述べてあり、それまでの自分を、かなり反省する機会になりました。　

　また、キャリアコンサルタントの面談は、私が普段やっている面談とどのように違うのかYouTubeの動画も参考にしました。
　
　あとで知ったのは、XやFacebookグループで「キャリコン受験」で検索すると、受験生同士が集まるグループが見つかるのです。私は利用していませんが、同じ時期に受験する仲間がいると情報交換もできるようです。

　そして迎えた初めての試験の結果は
　学科試験：不合格　論述・面接試験：合格　ということになりました。

　結果を見た瞬間は、驚きの次に悔しさでした。学科試験の70点が合格ラインのところ62点。本音では「あわよくば……」と思っていたので自分としては「かなり惜しかった」と。そして「次は絶対に合格したい」と思ったのです。

　実は受験前から、実技試験については「何とかなるかもしれない」と思っていたところもあります。もちろん簡単に考えていたわけではありません。　キャリアコンサルタントの試験は養成機関で学んだ若い方や、社会人経験が少ない方も受験します。そう考えた時「看護師長の経験は、かなり役に立つはず」という思いがありました。

　実際の試験では、相談技法だけでなく、第一印象も大切だと考えていました。身だしなみ、挨拶、言葉遣い、試験会場での振る舞い。年齢的にも、看護師長としても意識してきたことを、そのまま試験でも心掛けました。

　実は、キャリアコンサルタント試験の一部合格には1年間の有効期限があります。つまり、その期間内に残りをあと半分の試験に合格すれば、資格取得が可能なのです。しかし、期限を過ぎると再び最初からになります。だからこそ「次は必ず」という思いが強くなりました。

　振り返ると、この頃から勉強に対する気持ちが変わったように思います。最初は「何か新しいことを始めたい」そんな軽い気持ちでした。でも勉強を続けるうちに、キャリアコンサルティングという考え方そのものに魅力を感じるようになっていました。

　人はどのように働き続け、どう生きたいのか、迷った時にどう考えるのか。それは患者さんにも、病院で働くスタッフにも、自分自身にも関係するテーマで、いつも何気なく考えていたことでした。

　何より「これは絶対に看護師の仕事に役立つ」そう確信するようになったのです。そして「この学びを看護師の世界で活かしたい」そんな思いが、私を次の試験へと向かわせました。

　実技試験の合格の有効期限はあと1年であり、その間に学科試験に合格する必要がありました。私は、その期間内に少なくとも2回は受験する覚悟を決め計画を立てました。

　最初の試験からしばらく休み、リフレッシュする。そして試験の3か月前から再び集中して勉強する。そんな作戦で迎えた2回目の学科試験。前回同様簡単ではなく、試験が終わったあとの解説サイトを見ても「今回は難しかった」「例年より難易度が高い」という声が多くありました。

　私自身も手応えは半々で、2回目も「受かっていたら儲けもの」そんな気持ちでした。だからこそ、合格の通知が来たときは本当にうれしかったのです。「試験を受けよう」と決心してから1年後のことでした。

資格を取って私が本当に手に入れたもの

2回の試験を受け、合格までの費用は以下の通りでした
テキスト 4冊：約11,000円 （当時）
過去問（印刷費）：無料 
受験料：試験２回　学科＋実技＝約38,800円 　学科のみ＝8,900円　
合計 ：約58,700円 

　スクールに通った場合と比べると、20万円以上の差となりました。キャリアコンサルタントの資格を取得したとき、もちろんうれしかったです。60歳直前に国家資格に合格できた達成感。新しいことに挑戦し、最後までやり切れた満足感。その時の「やったー！」という気持ちは爽快、痛快で一気に高い山を駆け上がったような気分でした。

　そして、私が手に入れたものは資格そのものと「傾聴」「信頼」についての考え方です。

「傾聴」は看護師であれば、誰もが学生時代に学びます。
「患者さんの話をよく聴きましょう」
「相手を受容しましょう」
「共感しましょう」そう教わってきました。

　キャリアコンサルタントの勉強を始めて改めて気づいたのです。長い年月の中で、私の「傾聴」は本来の意味からは遠いものになっていました。相手の話を聴いているつもりでも、実は自分の経験を重ねていたり、解決策を考えていたり、途中で答えを出そうとしていたり……。

　そして勉強を続けるうちに「傾聴」は単なる相談技術ではなく、人と関わるあらゆる場面の「信頼関係」の土台だと改めて理解しました。コロナ感染期の現場対応や自分の混乱の中で忘れていたこと、患者さんとの関係やスタッフとの関係、家族との関係などを見直すきっかけになりました。

　資格取得後、私の関わり方は少し変わりました。例えば新人指導で「どう考えている？」と聞き、その人自身が考える力を信じたいと思うようになりました。スタッフ面談も以前は問題があると、すぐにアドバイスしようとしていました。それは管理者として当然だと思っていたのです。

　しかし今はすぐに答えを出さず、相手が考える時間を待つようになりました。「まずは聴く」それだけで関係が変わることを実感しています。

　結局、私は資格をとったその年度末に早期退職をして、今は再雇用で働いています。現場の看護は「やりきった」と思ったのです。現在の業務は、体力的にはそれまでとは違って、軽い事務作業が中心になりました。

　現場を離れてみて看護師長という仕事について、よくわかったことがあります。
　
　何の仕事でも管理者は孤独だと言われます。新人や若手には相談相手がいて、同期や先輩もいます。しかし、管理職になるにつれて相談できる人は少なくなり、役職が上がるほど立場や部署の違いなどで、本音を話せる相手が減っていくのです。私自身もそうでした。

　いつの間にか、相談することの大切さを忘れていました。だからこそ今思うのは、看護師にもその管理者にも安心して話せる場所が必要だと。看護師の中間管理職を支えたい。現場への影響力が大きく責任も重く、それでいて孤独になりやすい人たちです。そうした人たちが元気になれば、職場が変わります。

　職場が変われば、現場で働く看護師にも良い影響になる。そして結果として看護の質も向上する。そんな循環が生まれると思っています。
　さらに言えば、看護師の働く環境や待遇の改善にも、少しでも貢献できたらと思っています。まだ夢のような話かもしれません。でも、そんな未来を考えるようになりました。

　そんなことを考えながら、今はぽつぽつと「お試しキャリアカウンセリング」として、看護師の友人たちの話を聴いています。
　話をしていると「意外に、色々しゃべってしまった」「なんか（以前のあなたと）違ってきたね」と、グイグイ自分の意見押しつけていた頃との違いを言われるのがうれしい成果だと思っています。

　資格を取るために勉強してきたけれど、本当に欲しかったのは「解決のきっかけをつくるチカラ」でした。60歳を前にして国家資格に挑戦したことは、自分のこれからを考えるチカラにもなりました。

　もし今「このままでいいのかな？」と思っている人がいるなら
「積み重ねてきた経験は次の挑戦の土台になります」と言いたいです。

　そして私は、看護師のキャリアコンサルタントがもっと増えてほしいと思っています。看護のことがわかる人だからこそ、支えられる悩みがあります。

　看護師は賃金・夜勤などの労働環境にまだまだ課題が多く、そして病む人を相手とする仕事です。また病院は医師・看護師・理学療法士・検査技師など多くの専門職が働く場です。そんな、こだわりの強い専門職同士がチームとして協働することの葛藤は多く、やりがいもありますが仕事へのモチベーションのコントロールは簡単ではありません。

　患者の健康を考えながら「傾聴」をすることと、自分が健康的にその人達を支えるために、誰かに相談することを別物だと思っている看護師は多いのが現状だと思います。燃え尽きてしまう要因です。
　
　コーチングやメンタルヘルスカウンセリング、キャリアカウンセリングをうまく使えている看護師はまだまだ少ないと思います。「傾聴」は患者のためだけでなく、医療職お互いのためにも必要なのです。

　ここまで読んでくださりありがとうございました。


　キャリアコンサルタント試験対応のもっと詳しい内容については、次の機会に書きたいと思っています。

　自分の今後について『このままでいいのかな』と感じている方がいたら、その気持ちは決してあなただけではありません。
　次のようなことをしてみるのはいかがでしょう。

・将来の不安を書き出す
・自分が昔から興味を持っていたことを10個書き出して深堀する

　自分の行動の傾向や共通点や、意外なヒントが隠れていることもあります。

　人生100年、自分のワクワクの種をいつも見つけてゆきたいですね。

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