私のnoteで使っている「MBTI」とは？｜16タイプ診断との関係と、あえてこの言葉を使う理由

わたしのnoteでは、MBTIというフレームを使って、

自己理解を深めたり、誰かの魅力を見つめ直したり、“推し”に惹かれる理由を考えたり──

そんなふうに、自分と誰かの内面をていねいに見つめる記事を書いています。

ただ、わたしが扱っているのは公式のMBTIではなく、16Personalitiesなどの無料診断をもとにしたタイプ分けです。

それでも「MBTI」という言葉を使っているのは、

今のSNSやK-POP文化の中で、それが“共通言語”として広く使われているからです。

ここでは、その背景やスタンスを一度きちんと整理し、

わたしがどんな気持ちでMBTIと向き合っているのかをお話しします。

MBTIが“決めつけ”ではなく、“自分らしさを知るヒント”として届いたらうれしいです。

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MBTIってなに？16Personalitiesとの違いをざっくり解説

MBTIは、「Myers-Briggs Type Indicator（マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標）」の略称で、性格タイプの考え方です。

人の性格を、16タイプに分けて考えるしくみになっています。

もとになっているのは、ユングという心理学者の「タイプ論」という理論です。

その考えを、アメリカのマイヤーズ親子が発展させて、今のMBTIになりました。

MBTIには、正式な有料の性格検査があります。

これは、専門の資格を持った人だけが実施できます。

一方で、インターネットで受けられる無料の性格診断もあります。

たとえば「16Personalities」というサイトが有名です。

この無料診断も、MBTIの理論をもとに作られていますが、質問の内容やタイプの名前が独自のものになっていることが多いです。

そのため、「本当のMBTI」と「ネットの診断」は別物だということを、ここで知っておいてもらえるとうれしいです。

ちなみに、「16Personalities」の診断結果にも「MBTI」という言葉が使われています。

そのため、MBTI＝ネットの無料診断と思っている人も多いかもしれません。

でも本当は、

専門の検査として行われる“MBTI”と、ネットで気軽に受けられる“MBTI風の診断”はちがうものなんです。

わたしのnoteで扱っている“MBTI”とは？

わたしのnoteでは、MBTIの公式な性格検査ではなく、16Personalitiesなどの無料の診断ツールをもとにしたタイプ分けを使っています。

この診断は、本格的な検査ではありませんが、「自分の性格の傾向を知るきっかけ」になるものだと思っています。

たとえば、日本MBTI協会でもこう書かれています。

この考え方に、わたしはとても共感しています。

自分をラベルで決めつけるのではなく、

“なんでそう感じるのかな？” 、“こういうところあるかも？”と自分の気持ちや考え方を見つめるきっかけとしてMBTIを使っています。

また、「推し」に対しても同じです。

“なんでこの人に惹かれるんだろう？”という気持ちに、MBTIという視点からヒントをもらう。

そんなふうに、誰かを深く知ろうとするためのツールとして大切に使っています。

それでも“MBTI”という表記を使う理由

わたしが記事で取り上げているMBTIは、公式な性格検査ではなく、16Personalitiesなどの無料診断をもとにしたタイプ分けです。

この診断は本格的な検査ではありませんが、「自分の性格の傾向を知るきっかけ」になるものだと思っています。

それでもわたしは、「MBTI」という言葉を使い続けています。

その理由のひとつは、今の世の中では「16Personalitiesの診断結果＝MBTI」として広く認識されているからです。

とくにK-POPアイドルが自分のタイプを公表する場面では、「MBTI」という言葉が当たり前のように使われています。

それを見たファンも、自分で16Personalitiesの診断を受けて「わたしもENFJでした！」とSNSで共有しています。

つまり、公式・非公式を問わず、“MBTI”という言葉がひとつの共通言語になっているということ。

わたしが「MBTI」と表記するのは、その共通認識の中で、読者と同じ目線で話すためです。

「16タイプ診断です」と書くよりも、きっと多くの人に届きやすくなると思っています。

もちろん、これは正式なMBTIではないということは、きちんと補足しながら書いていきます。

言葉の正しさだけでなく、「どう伝わるか」「どう使うか」も大切にしながら、MBTIというフレームをていねいに活用していきたいと考えています。

お願い：このnoteのMBTI記事を読むにあたって

MBTIは、タイプによって人の性格や考え方の“傾向”を知るためのものです。

だからこそ、“すべての人がぴったり当てはまる”というわけではありません。

人の性格というのは、千差万別。

これは、きっとみなさんもふだんから感じているはずです。

とても複雑で、グラデーションのようにいろんな面があります。

ここでいう「傾向」とは、「ある方向にかたよりやすい様子」「そうなりやすい性質」という意味です。

つまり、「このタイプだから必ずこうなる」という決まりではなく、“そういう傾向があるかもしれない”という柔らかい見方。

だから、「このタイプだからこう」と決めつけるためのものではないとわたしは思っています。

このnoteでは、MBTIというフレームをヒントにして、“自分ってこういうところあるかも？”とか“あの人のこういう部分が、なんだか好きかも”といった気づきや共感につながるような言葉を、ていねいに届けていきたいと考えています。

もし、記事の中に「当てはまらないな」「違うかも」と感じる部分があっても、それはまったく問題ありません。

あくまでMBTIは、自己理解を深めたり、人間関係に悩んだときに誰かを知る“きっかけ”となるもの。

「この人はISFJだからこういう性格！」というように、その人を“決めつけるもの”ではないということを心のどこかに置きながら読んでもらえたらうれしいです。

おわりに｜MBTIは“自分らしさ”を見つけるヒント

MBTIという言葉が広く知られるようになって、

「なんか流行ってるから診断してみた」「推しと同じタイプだった！」

そんなふうに、気軽に楽しむ人が増えたと思います。

でもわたしは、MBTIってそれだけじゃないと思っています。

なんとなくモヤモヤしていた気持ちに「あ、自分ってこういうところあるんだ」と気づけたり。

誰かとの違いに悩んでいたことが、「そもそも考え方のパターンが違うのかも」と見えてきたり。

MBTIというフレームには、

そんなふうに自分や人を理解するきっかけになる力があると感じています。

このnoteでは、MBTIを“自己理解のためのツール”として、やさしく・ていねいに扱っていきたいと思っています。

そして「自分らしさ」を言葉にしていくことを、一緒に楽しんでもらえたらうれしいです。

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🧐 Eum（うむ）ってどんな人？

MBTI：INFP / INTP。
K-POPオタク歴10年以上、WEBライター歴10年。
「MBTI×自己理解×推し活」をテーマに、noteで連載やエッセイを書いています。
感情と思考の“あいだ”を丁寧にすくい上げて、言葉にするのが得意です◎

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