📘梅雨だと換気を怠りやすい📘 緊張状態が続くと横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が…

📘梅雨だと換気を怠りやすい📘
緊張状態が続くと横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなる。人の体液は弱アルカリ性pH7.4という絶妙なバランスになるように、二酸化炭素量を呼吸によって調整している。このバランスが崩れると慢性的な体調不良に陥るというのだ。タイトルのように換気も注意したい