追われること・追いつかれること（前編）

追いかけられるストレスについて、どんな風に考えていますか？

生活があるから、完璧に綺麗さっぱりストレスなんて感じないよ、なんてことはあり得ないんです。息するようにしぜんなこと。

ストレスって、心が"モヤっと"することの代表格だと思っているんです。

この記事は、「追われること・追いつかれること」（競争）に対するストレスを覚えている方に届けたいです。（追うばかりの方にはあまりお役に立てられないかもしれません。）

ここで先に結論になってしまいますが、「競争」は、「自分らしく在るため」に、絶対必要なことの1つだと思ってほしいです。なにも大きな自慢できるような成功でなくても、自己理解や成長、達成感のかげにはいつも「競争」する環境にあるストレスと、心地よい距離感で向き合う痛みがあるのだと思っているんです。

「競争」（から起こるストレス）との上手な向き合い方について、一緒に考えてみてください。少しでも参考になれますと幸いです。

突然、「競争」の世界に巻き込まてしまったら

「わたしはそれ、嫌いなので…」、「苦手だから遠慮します」と言って、スマートに避けられたらいいな、と思ってしまう瞬間もあると思っています。
いつやってきても、全力で向き合うエナジーであふれています、という方ももちろんいて、そのように見える方は、もしかすると「成功者」に見えているのかもしれません。

「追われること」は、大きなストレスに

だいぶ前に読んだ心理学の記事には、ひとの最もパワーを発揮できる瞬間は、この2つだと書かれています。

• あとちょっとで、欲しいものが手に入るとき

• いまより苦しみたくないとき

「追いかけられる」ストレスは、2つめの作用によると思えそうです。

今日の記事はここまでになります。
明日、ストレスの捉え直し方・対処法・ストレスと未来の考え方について、記事をお届けさせていただこうと思っています。

またご覧いただけますと幸いです。

今日もお読みいただいてありがとうございました。