回避をやめたい！という話

動画見てたら心当たりありすぎてわはは……となってしまった。
イベントの参加とか、習い事の申し込みとか、自分は本当にそれをやりたいのに何かと理由をつけて後回しにしがち。そして応募締め切りが過ぎる。
人間関係のことも、なかなか「仲良くなる」という過程を踏めない。人間不信がすごいし、自分自身も相手を傷つけてしまうのではという過剰な恐怖もある。

最初からこうだったわけじゃなくて、頑張って人と関わっていた時期もある。でも双極性障害のうつになってからぱたりとそういう努力ができなくなってしまった。
ASDで空気が読めないこと、双極性障害で心の移り変わりが激しいことも相まって、自分で自分が信じられなくなった。

こんな自分嫌だなあと思う。もっとやりたいことをやれる人間になりたい。失敗してもまあしょうがないよねと流せる人間になりたい。

でも自分を責めても精神的自傷なのであまり意味はないんだろうな、と思う。
だから少しでも回避から免れたら自分にえらいって言ってあげたい。
少ないけど頑張って逃げなかったこともあるから、それはえらかったよねと思っておきたい。

言うてパリピみたいに積極的に人と関わるのは無理そうなので、自分なりに「まあまあ悩むことはあるけど、やりたいことはできてるなあ」というラインを目指したい。
まずは躁うつの波を少なくするのが先決かもしれないけどね〜。