【心の回復記】冬の日常をちょっとだけ豊かにしてくれたものあれこれ

久しぶりの「ですます調」記事。

このアカウントではドラマや恋リア・漫画などのエンタメにまつわる考察レビューをたくさん書いているのですが、あくまで主観であると伝わること&身近な友人に話すような口調にしたかったので独り言を覗いてもらうような気持ちで更新しています。

昨年は人間関係のトラブルにものすご〜〜〜く遭いやすく、環境や価値観がガラガラガラ～ッと変わってしまったタイミングだったため、自分の思考整理のためのツールとして始めたのがこのnoteです。

私生活はまだまだ落ち着かず、怒涛の鬼更新から1ヶ月ほどあいてしまったのですが、なんと前回で20記事更新を達成していたようです。わーい！

インプットにアウトプットが追いつかず、下書きばかりが溜まってしまうこともありまして…。たまに、よそゆきな文体で自分のことを書いていくシステムも良いんじゃないかと思いつきました。

そんなわけで、今回はちょっと舞台裏というか、大好きな作品を追ったりnoteを書いたりする作業を支えてくれたアイテムたちを紹介しながら最近を振り返っていこうと思います！

断捨離にて、掃除機を捨ててハンディクリーナーを導入

仕事上、友人、恋人とすべての環境の人間関係でトラブルに見舞われるというえげつない期間をなんとか乗り越えようとして、私が自然と取り掛かっていたのは部屋中の断捨離でした。（この時、片付け・断捨離系の本も恐ろしい量を読んだのでぜひまとめたい……！）

心身共にやられまくっていたので、毎日たくさんのモノを捨てて掃除をすることで正気を保っていたのですが、長年使っていたコード付き掃除機のヘッドがポキっと折れました。

電源プラグをいちいち挿すのもめんどくさかったので、最初はコードレスへの買い替えを検討していたのですが「そもそも掃除機いるのかな？」って気づいちゃったんです。

そこで導入したのが、レコルトのハンディクリーナー。スタンドタイプ！これ、買って大正解でした！！！！！！！

たまに充電しとけば、使いたい時にサッと起動して気になる部分だけを掃除できる。ソファーの隙間とか、部屋の隅の方とか、本棚のホコリとか、ペットが散らかしたエサとかぜんぶ吸えちゃう！（なんと、うっかりこぼしたお茶とかの液体もOKらしい）

30代になってから、急にあわーい水色が好きになったのでこのカラーリングもすごくツボ。

ちなみに、我が家には元々ルンバのパチモンみたいな子がいたので、定期的にロボット掃除機を出動+気になる部分を拭き掃除+目についた汚れはハンディクリーナーというスタイルに落ち着きました。

お風呂の時間をnote執筆にあてる

お別れした恋人が口癖のように「気分が上がらないときはお風呂入りな！！」と言っていたので、遺言だと思って病みそうになる度に湯船に入っていました。

部屋を片付けたら、やっと映画を観たり、本を読んだりする気力が湧いてきたけど、ポッカリあいた隙間を埋めるにはインプットだけじゃ心許ないもの。

誰かに自分のことを話すのもSNSを見るのもツラい時期だったので、一時的にインスタもアプリごと消して、代わりにお風呂の中で感想noteを書いて過ごしていました。

そんな時に重宝したのが、この入浴剤。乳白色で、まさにミルクみたいな香りで、めちゃめちゃちょうどよく気持ちを落ち着けてくれるのです。

なんていうか、ローズ♡とかジャスミン♡みたいな華やかなものが無理な時期だったんですよね…。

大容量でコスパも良いのですがパッケージがかわいくないので、瓶に移し替えて使っています。丁寧な暮らし感、ご自愛に必要不可欠！！！

余談ですが、私は寒暖差アレルギーを持っていて冬になると寝ているうちに身体中を掻きむしってしまいます。

心がしんどい時に肌まで荒れたら余計に「何もかも嫌」モードに突入しそうだし、普通のボディクリームを塗るだけじゃ間に合わないので、「絶対に乾燥させるものか」と探しに探してニュートロジーナにたどり着きました。

お風呂上がりは徹底的にコイツを塗り込むぞと決めてから、なかなか治らなかった掻き跡がおさまりました。あと、自分で足ツボマッサージとかするときのテクスチャー（言ってみたかった）もちょうど良しです。

片付けた部屋に、友達を呼ぶの巻

クリスマスは、飲み仲間の女の子が誘ってくれて急遽お家パーティーに。

某男性アイドルグループのライブが元旦にあるとのことで、お正月は地元の友人たちが都内の我が家に打ち上げに来てくれて新年会。

思ったよりもにぎやかに年の変わり目を過ごすことができました。

（ちなみに某ジャンプさんのライブ、その前の年は私が同行しました。キラッキラだった！！）

はりきっておせちなどを仕込んだものの、もう少し打ち上げ感を出したかったので、あれこれと妄想を膨らます際にKindle unlimitedで見つけた『とにかく盛り上がる夜ごはん』という本が役立ちました。

ただのレシピ集じゃなくて、マンガになっていたり、ゆる〜いイラストの挿し絵がたくさん描き込まれていてかわいい。どちらかと言えば、気の置けない人たちとのお家ごはんをより面白がるためのアイディア集みたいなイメージです。しかも、「ズボラーさんシリーズ」と銘打つだけあってどれも手軽。とにかく一度、試し読みだけでもしてみてほしい…！

こういうのって、うきうきと準備する時間も楽しいんですよね。遠足の前の日みたいな。　

（そして、貴重な時間を同じ熱量で味わってくれる人たちがいるうれしさ。新年会には、友人から段ボール1箱分のお酒とおつまみとおやつが事前に送られてきていました）

年始は『3月のライオン』を読んでやり過ごしたこともあり、我が家のジグゾーパズルも新メンバーを迎えることに。主人公がお世話になっている和菓子さんのお家では、お正月は家族みんなでパズル大会を開くんだそうです。

悩みに悩んで、カラフルで線がハッキリしていて組みやすそうだった×大好きなムーミンシリーズをチョイス。これが大きな落とし穴だったとは気づかずに………。

幼馴染が遊びに来てくれたときに手伝ってもらったのですが、2人がかりで3時間くらいかかりました。

というのも、この玉ねぎ頭がクセ者だったんです。みんな同じ髪型だから、何にもわかんない！揃えられない！進まない！！！！

最終的には、「生え際と顔の向きを照合してなんとかそれぞれの特徴を一致させる」という捜査方法を編み出すことに成功。はーーーー難しかった！

幼馴染の彼氏さんがあとで「これは惑わすための絵柄だ」って言ってたそうです。見事に撹乱させられた捜査ですが、達成感もひとしおでした。

2025年は目標なんか決めない

いろいろありすぎて訳が分からない毎日から抜け出すため（あとで自律神経系+適応障害と診断されました）、少しずつ自分を取り戻していくための回復期としてnoteの存在はものすごーーーーく心強かったです。　

どこかの誰かの本音にひっそりと共感させてもらったり、自分の内面がこっそり反映された記事にどこかの誰かが反応してくれたり。そんな目には見えない気持ちの交換に、すごく助けられています。

私にとって、私らしく生きていくためには、文章を読むことも書くことも必要不可欠だったみたいです。

そして、生活がままならないと、アウトプットをするどころかインプットをすることもできないのだなとよくわかりました。

厄年にあたる3年をやっと抜けた今年。この数年は、目標を決めても自分以外の要因に振り回されてとんでもない方向に引っ張られることが多くて、本当に身も心もへとへとでした。

だからこそ、厄が関係ない今年はあえて目標を決めず、日々を小さくアップデートすることに努めようと思っています。