自己理解プログラム　振り返り　STEP1

考察
「一生」はハードルが高すぎる。
今一番やりたいことをやる
→もしそれが続いたのなら一生やりたいこと（天職）になる。
自分のやりたいことが人のためになるように

選択基準　＝　自分軸を持つことが大切。
→私の場合、服であればユニクロ一択。
内発的動機：面白いし楽しいし好きだしやってみたい！！！幸福が継続
外発的動機：お金が欲しい、褒めて、失敗したくない恥をかきたくない一時的な快楽。GOALにしがちな「稼ぎたい」「尊敬されたい」は内発的動機に従っていけば結果として得ることができる。

好きなことを仕事にするのNG例
→ギターは好きだけど、楽器販売は違うなぁ。
Q.どんなことをやっているときに楽しいと感じる？
Before　→　After　どうなっていたら理想なのか？

実現手段から考えるな
→Youtuberになる！（何を発信するの）
→北海道に旅行するぞ！（場所決めてから飛行機の予約をするよね）

してしまうこと。もっとやればいいのにと思うこと。
→モノ減らし。言われなくてもやっている。
片づけのためにため息つく時間をなくせばいいのに。
モノ減らしを終えればそのため息も人生からなくなるよ。
これまで家族・友人にたいしておせっかいでモノ減らし、断捨離の話はしまくってた。けどやめられない。本当に好きなんだろうあと思う。
ミニマリズム・身軽・モノ減らしの魅力をもっともっと語りたい…！となる。

これをやっているときは頑張っいるという感覚は確かにない。好きで好きでしょうがなくて極論、永遠にやってられるなコレという感覚。あらゆるミニマリストさんのSNSを調べたり本を読んだりしている時間は快感そのもの。これらのいいと思った部分を自分のサービスに落とし込んでいるとあっという間に1日が終わる。Youtubeを聴く読書代わりにして自宅では過ごすことが多い。

減らす
捨てる
なくす
そぎ落とす
節約

といった少なくする・我慢する系は得意だといえる。
約7年間のミニマリスト生活でこれらをずっと実践してきて減らす快感、捨てられた・モノをなくせたという達成感や成功体験を少しずつ積み重ねてきた。そしてそぎ落とす・捨てる技術が身に付き、自信をつけてきた。

逆に「稼ぐ」といった増やす系は得意ではない。どちらかというと苦手なほうだと思う。努力しても結果につながらなかったからだ。「稼ぐ」ことをGOALにしていたから、本当にやりたいことをやっておらずエネルギーが湧かずにバッテリー切れになってしまったのだろうと思う。

抽象１つに対して具体は３つ程度あるのが◎
うまく表現できないときはジャーナリングをする。
頭＜心
思いのままに書きだす。

ワーク
やりたいことはそれとなくみつかるものだと思い込んでいたがそうではないことが分かった。体系的に大事・得意・好きを一つ一つひもといていく必要があることが分かった。また、これまでは完全に「できそうなこと」で仕事探しをしていた。事務ならそこまで目立たないしサポートもできるしPC操作に抵抗ないしまぁいけるかな…ぐらいの。絶対これがいい！と断言できるほどのものではなかった。言ってしまえば妥協。本当にやりたいことを見つけよう！というエネルギーも沸いていなかった。土日休みでそこでプライベートの時間を楽しく過ごすことができればいいかなと思っていた。いずれにしても１００％本気で取り組んでいるわけではなかった。常に「自分にはなにができるのか」を考えていたい。