もっとワガママに耳を傾けよう〜今日のマインド心理学#2

本当にそれがしたいのですか？

こうしなきゃとか
こうあるべきとか
そんなことに囚われていませんか？

それは心の底から
本当にしたいことですか？

もっとワガママに。
少しぐらいワガママなぐらいで
ちょうどいいのだから。

今日のマインド心理学
「もっとワガママに耳を傾けよう」

マインド心理学的解説

我がまま（われがまま）の正直な心をワガママと言います。

ワガママは自分勝手とはまた違います。ワガママとは、自分の心の底で本当に望んでいることを理解し、受容することです。

自分のワガママを我慢して、正直な心の声を無視することは、自分に向けた「嫌悪」のマインドであり、ネガティブなエネルギーを自分に注ぐことになります。

私たちは「ワガママはいけない」と小さな頃から教わってきたかもしれません。

でも大切なのは「我がまま（われがまま）の心の声をまずは自分が理解し、あるがままの自分を受容すること」です。

そして、周りと調和するために必要なのであれば、善意でそっとそのワガママを譲ってあげる。

こうすれば我慢とはまた違う、幸福のマインドとなり、よっぽど私たちに幸せをもたらします。

「もっとワガママに耳を傾けよう」

#すべての人に幸福マインドを 。
マインド心理学カウンセラー 仲 恵里