<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:webfeeds="http://webfeeds.org/rss/1.0" xmlns:note="https://note.com" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>のんびり爺さんつれづれ日記</title>
    <description>2024年6月に還暦を迎えた筆者が、勤務先を、定年退職してから、感じた事や、体験したことなどを、つれづれに、日記のように、記していきます、適宜、日々の出来事を、投稿していきます！。追伸）三たび目のサラリーマン生活はじめました💦</description>
    <link>https://note.com/easy_crab4313</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://note.com/easy_crab4313/rss/"/>
    <copyright>のんびり爺さんつれづれ日記</copyright>
    <webfeeds:icon>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png</webfeeds:icon>
    <webfeeds:logo>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png</webfeeds:logo>
    <webfeeds:accentColor>249F80</webfeeds:accentColor>
    <webfeeds:related layout="card" target="browser"/>
    <webfeeds:analytics id="UA-48687000-1" engine="GoogleAnalytics"/>
    <language>ja</language>
    <lastBuildDate>Thu, 08 Oct 2026 09:48:57 +0900</lastBuildDate>
    <item>
      <title>「これが、老化の、はじまりなのか･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/321783215/rectangle_large_type_2_a572e45c7809c8dfb209608c218a5e63.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="e3bd589a-8261-4b7a-b12f-a4b7d8258f4d" id="e3bd589a-8261-4b7a-b12f-a4b7d8258f4d">先週末に、人間ドックに行って、飲んだバリウムのお陰なのか、それとも、<br>３週間続けている、ＬＧ２１ヨーグルトの効果なのか、「胃」の不調は、<br>だいぶ、治まりました！（気にならなくなった）</p><p name="ea971286-44f6-4708-a5d1-2ca8d29d872e" id="ea971286-44f6-4708-a5d1-2ca8d29d872e">とは、いうものの、朝の寝起きと、前夜の入眠だけは、８月の猛暑と、<br>台風上陸などで、乱れたままなので、今月に入ってからも、<br>身体が重いのと、疲労感が、取れない症状は、続いています･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n60e617946bb3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 16:40:50 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n60e617946bb3</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n60e617946bb3</guid>
    </item>
    <item>
      <title>今日は、午後から、人間ドックです･･･</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/319846154/rectangle_large_type_2_556ed395c2561acfb6d541a48ae5a073.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="d0a18431-eb55-4a57-a946-eeef1ac70cdc" id="d0a18431-eb55-4a57-a946-eeef1ac70cdc">早いもので、８月から続いている「胃」の不調ですが、<br>シルバーウィーク明けから、毎朝食べるヨーグルトを、<br>明治の「ＬＧ２１」に戻した効果が、出始めたので、<br>今月中に、だいぶ、治るのではないかなぁと、期待しています💦</p><p name="8ce10700-5ea8-4f06-8add-1c36fa0116c1" id="8ce10700-5ea8-4f06-8add-1c36fa0116c1">遡ること、半年前に、勤務先からの指示で受診予約をした、<br>人間ドックの受診日が、１０月最初の金曜日にしたため、<br>（正直、半年後の自分の体調は、分からないです･･･）</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n79ae82089298'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 10:54:04 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n79ae82089298</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n79ae82089298</guid>
    </item>
    <item>
      <title>シルバーウィーク期間で体調を戻したいのですが･･･</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/316396598/rectangle_large_type_2_37c6025dca0a1c828a7342a7d058838d.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="6fb4c8e2-1c6c-4500-90af-af92d6ff4fd1" id="6fb4c8e2-1c6c-4500-90af-af92d6ff4fd1">胃の調子が戻らないまま、シルバーウィークに入ってしまいましたが、<br>過去に、遡っても、記憶が無いくらい、体調は今ひとつです･･･<br>驚く程、元気が湧かないので、これが老化なのかも知れません💦</p><p name="34ea4c9d-3e8e-4e5b-9d15-710469bdc73b" id="34ea4c9d-3e8e-4e5b-9d15-710469bdc73b">台風２５号の接近も有り、終日「雨」で、外出できなかったり、<br>気温が、急に下がったりで、自律神経が乱れている感じが有ります･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/nb44d3b477f2c'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 21:07:13 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/nb44d3b477f2c</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/nb44d3b477f2c</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「胃の調子が悪いと、何故か、やる気が起きません･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/312560490/rectangle_large_type_2_e28d6a6059d55eb224c4395239c931de.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="f4369837-03ac-4230-962a-f342d17af9df" id="f4369837-03ac-4230-962a-f342d17af9df">丁度、一ヶ月前に、旧い友だちと、暑気払いで、安い酒場にて、<br>安酒と、焼き餃子、焼きそば（ソ－スの匂いがキツかった）とかの、<br>ツマミのせいで、胃を荒らしたんだなぁと、少しづつ、胃の状態が、<br>戻るにつれて、不調の原因が、分かってきましたが、それにしても、</p><p name="6bb81690-00e1-4cd8-ae3b-e14355341e04" id="6bb81690-00e1-4cd8-ae3b-e14355341e04">「胃」の場所っていうのは、身体の左の下腹部だったり、<br>身体の左の下腹部の背中側が、ヒリヒリするので、その場所だと、<br>十二指腸潰瘍だったりするのか？、素人には、本当に「胃」が、<br>荒れているのか、不調箇所は、なんとも言えないですね･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n83bcde324d97'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 15:59:54 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n83bcde324d97</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n83bcde324d97</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「胃の不調が続いています･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/309748317/rectangle_large_type_2_0e7ea97ba20fd0318ec75923865d9798.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="1dfa4dbf-5dfc-470d-9866-f70b51cd6cfa" id="1dfa4dbf-5dfc-470d-9866-f70b51cd6cfa">８月１０日に、旧い友だちと、暑気払いを行った際、<br>注文した、酒の肴が、薬クサカッタことも有りますが、<br>翌日から、便通が乱れて、２０日以上経ちます･･･</p><p name="889e8c5b-6819-4645-8c94-972e84215845" id="889e8c5b-6819-4645-8c94-972e84215845">自覚症状としては、新卒で入社した会社の飲み会などで、<br>吐くまで飲んでた２０代の頃と違い「胃が重たい」点で、<br>こういう不快感は、町医者で診て貰っても、<br>胃薬を処方されて、様子見のケースが多かったことも有り、</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n22cefaf37405'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 09:44:17 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n22cefaf37405</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n22cefaf37405</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「異常気象という名の天変地異･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/306181824/rectangle_large_type_2_f61f5f9627aaf2128a240153c8ec6f4f.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="4b0e234b-67d7-4984-8fae-477888b135ee" id="4b0e234b-67d7-4984-8fae-477888b135ee">今週、月曜日から、通常勤務再開で、<br>なんとか、一週間を、やり過ごした感じですが、</p><p name="6cd10aa6-36ba-4241-8e39-30b653832970" id="6cd10aa6-36ba-4241-8e39-30b653832970">高温多湿の気候に、やられて、しまい、<br>体調は、いまひとつの状態に、なったので、<br>我慢せずに、家近の鍼灸院に、久々に行きました･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n943a1f0acd9d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 13:13:01 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n943a1f0acd9d</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n943a1f0acd9d</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「真夏に台風上陸って、心当たり無いなぁ･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/303427997/rectangle_large_type_2_ec6b9df086ddf89ae78ee3d214bb36a0.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="049b2e35-9fe3-4f83-9e6b-2ff27e3cef88" id="049b2e35-9fe3-4f83-9e6b-2ff27e3cef88">先週の金曜日から、夏季休暇が、始まりましたが、<br>先日の「自宅に詐欺の電話が、かかってきた（以下略）」の件で、<br>今週の10日(月)以降は、疑心暗鬼というか、少々不安感が湧き出して、<br>折角の長期休暇が楽しめていません･･･</p><p name="fd900e7d-0589-4a19-bf8c-e9dbdd26b183" id="fd900e7d-0589-4a19-bf8c-e9dbdd26b183">更に、<br>一昨日から昨日、台風が変じて、線状降水帯になった関係で、<br>転勤で、東京に転勤した来た2001年以降、記憶に無い程の、<br>災害級の大雨で、結構、天変地異に因る、被災は、</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/nf698020b1fb8'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 18:03:34 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/nf698020b1fb8</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/nf698020b1fb8</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「自宅に詐欺の電話が、かかって来ました･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/301982495/rectangle_large_type_2_104b776d554aeee3ebc06816ce116717.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="be4a5ea3-5e42-47fc-a91e-b505fd980b4c" id="be4a5ea3-5e42-47fc-a91e-b505fd980b4c">７月末から、８月に入って、Ｔｏｅｉｃの受験なども有り、<br>ここ３週間は、たいへん多忙でした💦</p><p name="ae704290-a8ab-4950-a28e-05f68f6267f5" id="ae704290-a8ab-4950-a28e-05f68f6267f5">Ｔｏｅｉｃの方は目標点数には、ギリ足らず(５点不足)でしたが、<br>約半年間、ほぼ毎日学習を続けたからか、それなりに点数を、<br>取れたので自信は、つきましたが、毎日英語のリスニングは、<br>続けないと、英語耳の維持が、難しいことが理解できました･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/nfd330228c566'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 23:28:28 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/nfd330228c566</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/nfd330228c566</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「一難去って･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/297517852/rectangle_large_type_2_838371e800d7d3366fe9fe836d930860.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="602aaeb7-57df-4908-afa7-54fdd27c9ac3" id="602aaeb7-57df-4908-afa7-54fdd27c9ac3">７月の、三連休が明けてから、酷暑が続いて、終日、クーラーを、<br>つけないと、体調がおかしい日々が続いておりますが、</p><p name="9f2e38f8-21ba-499e-b8f8-7a512e5a82e6" id="9f2e38f8-21ba-499e-b8f8-7a512e5a82e6">それでも、外出しないとならない用事が有ったりするなど、特に、<br>問題無く、平日を過ごせ、あっという間に、週末が来たのですが、</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n1aba0ef7fa4a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 23:21:59 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n1aba0ef7fa4a</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n1aba0ef7fa4a</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「高校野球夏の地方大会」先程、母校がサヨナラで負けました😭</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/295973011/rectangle_large_type_2_ea7ccb6f2e32cd98900600934a429412.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="616a8725-fa65-4b63-b4cf-24323a013e23" id="616a8725-fa65-4b63-b4cf-24323a013e23">今日は、７月の３連休の最終日の２０日（月）です、<br>奇しくも、２９年前の今日は、父方の祖父のお葬式でした！<br>（丁度「海の日」が祝日になった、最初の年でした！）</p><p name="28fe8fd3-f2b1-4b1b-a5de-e661cac4ad23" id="28fe8fd3-f2b1-4b1b-a5de-e661cac4ad23">とまぁ、大阪府予選の方も、佳境に入ったようで、ベスト３２までは、<br>勝ち進んだ、我が母校の野球部も、延長１２回の裏、タイブレークの末、<br>サヨナラで負けてしまいました💦</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n1f0ec3d58148'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 15:17:48 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n1f0ec3d58148</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n1f0ec3d58148</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「高校野球夏の地方大会」明日、母校の試合が有ります！」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/295735731/rectangle_large_type_2_bacc108eb8b729877351b73b7389f31d.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="e1812fea-e99b-41cd-b2c3-5f4941819910" id="e1812fea-e99b-41cd-b2c3-5f4941819910">今日は、７月の３連休の中日の１９日（日）です。<br>高校時代の友達から、明日の２０日（土）に、<br>母校の試合（４回戦）が有るので、応援に行ってくる旨、<br>連絡（≒報告？）が有りました！（わたしは、行けませんが😭）</p><figure name="8d68375e-e124-4a01-ac8c-cb265787d716" id="8d68375e-e124-4a01-ac8c-cb265787d716" data-src="https://vk.sportsbull.jp/koshien/osaka/" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb3e0b1a0d82d6"> <a href="https://vk.sportsbull.jp/koshien/osaka/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>【夏の高校野球｜大阪】バーチャル高校野球 | スポーツブル</strong><em>2026年、第108回全国高校野球選手権 大阪大会を無料ライブ配信！速報・結果、日程・組み合わせ（トーナメント表）、見逃し</em><em>vk.sportsbull.jp</em></a><a href="https://vk.sportsbull.jp/koshien/osaka/" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n541f33e76d3f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 19:16:16 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n541f33e76d3f</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n541f33e76d3f</guid>
    </item>
    <item>
      <title>夏が来れば思い出す「鈴鹿八耐」に初めて行った時の出来事！</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/295471156/rectangle_large_type_2_9ec0d5bbacc69442e8b40d4166213b5b.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="d3947056-d417-46c7-8885-31338c2f559c" id="d3947056-d417-46c7-8885-31338c2f559c">今年２０２６年は、７月５日（日）開催でしたが、<br>所用で、終日、外出していたうえ、ここ２週間は多忙で、<br>土日も、仕事だったり、転職活動だったり、講習会などに、<br>たくさん参加していたこともあり、</p><p name="825aa01a-45a1-42dc-a7b1-d69737d5a9e1" id="825aa01a-45a1-42dc-a7b1-d69737d5a9e1">今日気づいたら「鈴鹿八耐」が終わってから、<br>いつのまにか、１３日が、経っていました💦</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/nbdb10c71c367'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 20:52:11 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/nbdb10c71c367</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/nbdb10c71c367</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「あれから、２６年が経ちました･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/293822754/rectangle_large_type_2_8326b917adfee17c96a52bb8edc96f7b.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="dca0e009-ca4b-4aa7-b704-f8c43b4a5a07" id="dca0e009-ca4b-4aa7-b704-f8c43b4a5a07">遡る事、２０００年７月７日（金）に、当時の勤務先にて、<br>定時後に、当日出社している社員全員を集めて、<br>社長と、親会社から出向で降りて来た名ばかり部長が、<br>上座に立って（椅子は有ったが、座ってなかった）</p><p name="69da4bbc-38c3-4cf2-889d-ad61f81bfc85" id="69da4bbc-38c3-4cf2-889d-ad61f81bfc85">「来年の１月末付けで、ここを閉鎖します。誠に申し訳ない。」と、<br>頭を下げていましたが、還暦を過ぎた今のわたしが、判るのは、</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n774b6a4b7105'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 22:42:24 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n774b6a4b7105</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n774b6a4b7105</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「そして、２年の月日が流れ去り～♬」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/290299522/rectangle_large_type_2_0a521ac36fc0a9a1c5352792d28b68b3.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="fa1b9385-175f-4214-89d2-d2c16fd9cf23" id="fa1b9385-175f-4214-89d2-d2c16fd9cf23">いつのまにか、定年退職してから、今日で、丁度２年経ちました！</p><p name="820dc097-909c-47f9-b08b-7ad1b5726a1f" id="820dc097-909c-47f9-b08b-7ad1b5726a1f">改めて、<br>この２年間、２４ヶ月、計７３１日は、過ぎるのが、早かったです！</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n9d485cf43914'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 23:58:41 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n9d485cf43914</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n9d485cf43914</guid>
    </item>
    <item>
      <title>火曜日の「地震」には驚きました！</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/287544114/rectangle_large_type_2_2ba148148fd090d78fe01fc8eeb91f87.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="e1b07672-b29c-4e53-ad29-e267079b91f2" id="e1b07672-b29c-4e53-ad29-e267079b91f2">いや～、この日はビックリしました･･･</p><p name="56f80468-ee66-4526-a9b9-0dfe91b9ed9a" id="56f80468-ee66-4526-a9b9-0dfe91b9ed9a">丁度、晩御飯を食べている時に、突然来たので、<br>箸を手に持ち、揺れている間は、固まっていました･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n5b46852db06d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 23:44:39 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n5b46852db06d</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n5b46852db06d</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「風邪」が治ってから、色々、分かったことが･･･</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285051402/rectangle_large_type_2_668405eb0b93b797eccc6ba8705512d5.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="eff7e838-3420-45cd-bdd7-a5416fdc7033" id="eff7e838-3420-45cd-bdd7-a5416fdc7033">６月も半ばに、差し掛かり、症状が出た日から、治った実感を得るまでに、<br>かかった日数を、数えてみると、２３日間程、経っていましたが、<br>結果的に、勤務先を休まずに済んだのは、良かったのかなぁ？と、<br>普段、行く事の無い、病院に、久しぶりに通ってみて、感じたのは、<br>何処で感染したのかが結局のところ、ワカラナイとの結論に至りました･･･</p><p name="2686bfa8-cd48-4744-80d1-aaf1683daf4a" id="2686bfa8-cd48-4744-80d1-aaf1683daf4a">振り返ると、最初に「咽頭炎」になった日は、前日よりも気温が大幅に、<br>下がったうえに、大雨が降って、気圧と気温の急降下に身体が、<br>対応できなかった感じがして「異常気象」と「身体の老化」からは、<br>逃げられないことを、今回の「風邪」で、再確認が出来ました･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n2a7588fc4419'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 16:01:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n2a7588fc4419</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n2a7588fc4419</guid>
    </item>
    <item>
      <title>ようやく「声」が出せるところまで、治りました･･･</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/283357565/rectangle_large_type_2_a56fbd6437059796a0a38d94b879720e.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="d01c819e-06c8-4d81-8722-087c54dd7f1f" id="d01c819e-06c8-4d81-8722-087c54dd7f1f">５月末から、丸一週間程「声」が出せない状態になりましたが、<br>抗生物質の説明書通り、３日間、連続服用で、７日間効果持続は、<br>正しかったようで、昨日の夜頃、ようやく「痰」と「空咳」が、<br>オサまりました･･･</p><p name="17e7eab8-312c-4b03-b22f-52d3e13e38c2" id="17e7eab8-312c-4b03-b22f-52d3e13e38c2">改めて、<br>「ヒトニューモウイルス」と「肺炎球菌」に感染したのは、<br>「咽頭炎」の診察を受けた病院か、調剤薬局のどちらだろう？と、<br>所謂、院内感染したかなぁという気はしていて･･･<br>（冷静になってから、思い出すと、冷汗が出ますが･･･）</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n4bf8ba05817d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:43:14 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n4bf8ba05817d</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n4bf8ba05817d</guid>
    </item>
    <item>
      <title>『声帯を傷めてしまいました･･･』</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/280700428/rectangle_large_type_2_c3b32859d431b8b5c600b2d6581c47e6.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="cd7df659-7eb8-41f9-944a-b66586c70e73" id="cd7df659-7eb8-41f9-944a-b66586c70e73">風邪が、なかなか、治りません･･･<br>特に、睡眠中に、自分の体内で、分泌された結構な量の「痰」が、<br>咽頭に、詰まり、しゃっくりで、早朝に目が覚める事態に、なりました･･･</p><p name="500ca750-a18a-48b2-9948-9d359181f41f" id="500ca750-a18a-48b2-9948-9d359181f41f">声枯れは、相変わらずで、良化しないまま、一週間が経ちました･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/ndf7e0787c358'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 30 May 2026 00:42:08 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/ndf7e0787c358</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/ndf7e0787c358</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「謎」の風邪？に罹ってしまいました(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/278708347/rectangle_large_type_2_389549991b5de3c9b6ed38446274e8c8.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="5af2637c-765d-4d24-94e9-bdf9bb4e9cd5" id="5af2637c-765d-4d24-94e9-bdf9bb4e9cd5">前回の、ｎｏｔｅに書きました「風邪」の話ですが、熱は出ず、<br>頭も痛くなく、身体も痛くなく、体調は、何ら問題無いのですが、<br>何故か「喉」だけ腫れて「声」が、かすれる、しわがれるなど、<br>「声」を出すのに一苦労した、一週間になりました💦</p><p name="e1719444-70bc-4452-a581-7f50cd09a79d" id="e1719444-70bc-4452-a581-7f50cd09a79d">２１日（木）は、有給休暇取得日だったのですが、あいにくの天気で、<br>前日の、気温３０℃から、大雨で１５℃近く気温が下がり、<br>気圧も、大幅に、下がった影響で「耳」も詰まってしまい、<br>午前中に、近所の耳鼻科の病院に行き、診て貰いました💦</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n1ffa197b46df'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 13:14:03 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n1ffa197b46df</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n1ffa197b46df</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「忙中閑あり？風邪ひいたかも💦」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/277640588/rectangle_large_type_2_fdb5578e36b1e82d87f6a68726433517.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="d61cba21-8e76-4486-b059-4118cebbf371" id="d61cba21-8e76-4486-b059-4118cebbf371">先週末、半年に２～３回程度開催される、某イベントに出掛けてきました！<br>（懲りもせず、定年退職後は、毎回参加しています😁）</p><figure name="19d13297-e14c-40fc-8a8a-3654c5374ce6" id="19d13297-e14c-40fc-8a8a-3654c5374ce6" data-src="https://www.am-expo.jp/tokyo-2/ja-jp.html" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="embaca005454a3e"> <a href="https://www.am-expo.jp/tokyo-2/ja-jp.html" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>日本最大級の資産運用のイベント｜資産運用EXPO【夏】</strong><em>東京で春夏・大阪で年3回開催。不動産、株式、保険、金など、あらゆる投資商品が一堂に出展！初心者から上級者まで毎年幅広く来場</em><em>www.am-expo.jp</em></a><a href="https://www.am-expo.jp/tokyo-2/ja-jp.html" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n8d20e8348201'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 23:09:47 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n8d20e8348201</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n8d20e8348201</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「今日は母の日･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/274823439/rectangle_large_type_2_b718cd62a02b743733c9eaf981244da3.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="c25e69ea-45f3-4916-9f5e-22aafcacda55" id="c25e69ea-45f3-4916-9f5e-22aafcacda55">ゴールデンウィークは、実家に帰省しなかったことと、<br>更に、実家に、電話もせずで、申し訳ないなぁと思い、<br>ゴールデンウィーク明けの、最初の日曜日は「母の日」で、</p><p name="3ff8e43f-2caf-493c-a662-878fd96f7d43" id="3ff8e43f-2caf-493c-a662-878fd96f7d43">正月以来、母と話していないので、久しぶりに、<br>実家の固定電話や、母の携帯電話に、掛けたところ、<br>出てくれず、弟一家と、外出したのかなぁと思い、<br>弟達それぞれに、電話を掛けると、末の弟が、丁度、<br>実家に寄っていて、母の状況がわかりました💦</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n3093e026a450'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 20:55:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n3093e026a450</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n3093e026a450</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「ゴールデンウィーク･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/273003039/rectangle_large_type_2_7d532affb6f9ede3aca6f0c0af0ea8cd.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="1903aa6a-dc72-4b98-86d3-b1ae54fb9e5d" id="1903aa6a-dc72-4b98-86d3-b1ae54fb9e5d">４月２９日（水）から始まったゴールデンウィークも、<br>半分を過ぎて、生活リズム（体内時計）が、狂いだしてきました･･･</p><p name="05e6996d-ab7d-4950-bb53-522f61efe7b9" id="05e6996d-ab7d-4950-bb53-522f61efe7b9">昨年のゴールデンウィークは、無職だったこともあり、<br>一念発起して「断捨離」をして｢本｣だけは、かなり売りました！<br>(たいした金額には、なりませんでしたが、捨てるよりは良かった）</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/nc419a9c0e9c0'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 20:42:50 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/nc419a9c0e9c0</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/nc419a9c0e9c0</guid>
    </item>
    <item>
      <title>日本年金機構（ねんきんネット）からメールが届きました･･･</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/270586342/rectangle_large_type_2_e70231e5fa5ec8e2d4ab87ac53ad2459.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="3418fbcc-f764-4d26-b8ef-7abe3d844833" id="3418fbcc-f764-4d26-b8ef-7abe3d844833">一昨日の金曜日に【日本年金機構からのお知らせ】という件名で、<br>今年の「ねんきん定期便」がねんきんネットで確認できるようになりました<br>というのが、届きました！</p><p name="98b528e7-a180-4465-8614-15985b82be76" id="98b528e7-a180-4465-8614-15985b82be76">昨日、日本年金機構のホームページから、わたしが６５歳になった際、<br>役所で、受給手続きをした際に、貰える年金の概算見込み額を調べた所、<br>毎月銀行口座に振り込まれる給与額（税引後）と、ほぼ変わらずでした･･･</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n4bc689671577'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 17:52:43 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n4bc689671577</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n4bc689671577</guid>
    </item>
    <item>
      <title>今週は、色々な事が起きました･･･</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/268704483/rectangle_large_type_2_b73e274b6ed3acdebcf2e2f4c597804a.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="ee8888c0-f6f6-4b99-85d0-877d13859618" id="ee8888c0-f6f6-4b99-85d0-877d13859618">いつのまにか「桜」の花は、ほぼ散って「葉桜」が目立つ中、<br>「ツツジ」の花が、所々咲いていて、例年よりも、<br>一ヶ月くらい？早く咲いた印象を持ちました！</p><p name="a8e3ee92-a931-45e2-bc1b-1fd89826a1b5" id="a8e3ee92-a931-45e2-bc1b-1fd89826a1b5">「ツツジ」はＧＷ頃「満開」になる覚えが有りましたが、<br>４月の半ばを過ぎても、寒い日と暑い日が、日替わりで、<br>更に、強い雨が降ったり、強い風が吹いたりして、<br>自律神経が乱れそうな感覚を持ちつつ、平日を過ごしていたら、</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/nbea06bbdbf55'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 22:29:21 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/nbea06bbdbf55</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/nbea06bbdbf55</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「早いもので、あれから１年が、経ちました･･･」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/266902895/rectangle_large_type_2_9e82f5086d431de9fdc176373ac56ba1.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="65186250-9167-4962-94a3-31076d619ef6" id="65186250-9167-4962-94a3-31076d619ef6">先月咲いた「桜」が、ほぼ散ったことも有りますが、４月１１日は、<br>２０１４年に、共通の知人を介して、知り合った方の命日になります･･･</p><p name="2ff0a8d2-6d7c-4eb8-8028-0786e63bcff5" id="2ff0a8d2-6d7c-4eb8-8028-0786e63bcff5">干支は同じですが、学年は一つ上の先輩にあたります！<br>（６１歳になってから、一ヶ月ほどで亡くなられた･･･）</p><br/><a href='https://note.com/easy_crab4313/n/n7789f1db42a6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140290127/profile_3f2e2b43ff2366210eac0c7568bcd77a.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>のんびり爺さんつれづれ日記</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 20:18:23 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/easy_crab4313/n/n7789f1db42a6</link>
      <guid>https://note.com/easy_crab4313/n/n7789f1db42a6</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
