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こねない不思議パン 紅茶パン

    CHIZUKO i

    娘が置いていった強力粉があったので、
    心がもやっとした時、気を紛らわしたくて、
    仕事終わりの夜や
    早起きした朝の出勤前に、
    何度か、パンを焼いていました。

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    パン作りデビューの塩パン


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    フォカッチャってこんなんだっけ
    と、カシスのパウンドケーキ

    で、わかったこと。
    生地をまとめて、成形するのが苦手。
    レシピ通りに作っているので、
    うるさい家族も、美味しいと言ってくれます。
    でも、仕上がりが美しくなくて、
    かえってストレスを生み出していたのでした。

    クックパッドで♪♪maron♪♪さんのレシピを知り、
    これならできるかも!と、
    「作業5分で不思議パン」を購入しました。

    IKEAの長方形のガラス容器に、
    計量した豆乳、水、てんさい糖を加えて、
    電子レンジで加熱し、
    ドライイースト、強力粉、
    塩、溶かしバター、紅茶の葉の材料を
    へらを使って混ぜ合わせ、こねずに、
    生地を平らに広げて、発酵後、
    予熱したオーブンで焼きました。

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    これが精いっぱい。
    パンの焼ける香りとともに、
    アールグレイもほのかに香ります。
    外はさくさく、中はしっとり。
    美味しくできました~。
    ありがとう~。

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    休日のブランチに、いただきました。

    「春よ恋」っていう北海道産小麦の強力粉を
    買ってきたので、
    書籍を参考にして、また作りましょっと。


     
     
     
    薬剤師として、薬局で働いています。 患者さんと向き合うなかで、「食は大薬」という思いが深まり、薬膳の世界へ。 国際中医薬膳師の資格を取得し、さらに探究心に導かれて国際中医師に。 薬膳の知恵を日々の暮らしにそっと取り入れることは、生活に寄り添うセルフケアです。

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