21/11/13

昨日、２年ぶりに授業見学をした。

生徒３０人、先生２０人ほど。

かなり奇妙な雰囲気で、ドキドキ。

まずはそんな雰囲気の中、話し続けられる先生に拍手をしたい。

私は生徒の時間を大切にする教科だからこそ

主要科目の、教壇で１コマ授業を展開し続ける先生って

本当にすごいと思う。

そして、いい話を聞けたのでアウトプットする。

○思い出し笑いが多いほど、人生は楽しい

○健康は脳内をコントロールできる状態のことを言う

今までの人生を思い返した時に、何で笑えますか？

面白いことに、私は涙が出る。笑

めちゃくちゃ頑張った思い出がボロボロと出てくる。

なんだか不思議だった。

健康って何と言われて、どう答えますか？

”脳内をコントロールできる状態”

という言葉がすごくしっくり来た。

特に自律神経失調症がわかりやすい。

自律神経がストレスによって

正常に機能しなくなる。

めちゃくちゃ当たり前だけど

ストレスって影響大きいんだね。

それに対しての耐性をつけるのが

重要課題な気がする。

綺麗なものは綺麗

美味しいものは美味しいと

思える余裕がいつも欲しいな。

〜

賃貸に４年住んでいるが

最近、傷をいくつか見つけて

心の治安が爆下がりしていた。

いかに今まで、周りの人によって

不安のない生活を送ってきたのか知った。

なんでもできる父のおかげで

壊しても、問題発生しても落ち着けて

優しく迎えてくれる母のおかげで

逃げ場としての拠り所があって

環境を整えてくれる職場のおかげで

自分のやりたいことができて

共感したり話を聞いてくれる友人のおかげで

自分らしくいてもいいんだと思えた。

感謝しながら

周り頼りすぎだったなと

痛感する今日この頃でした。