『 鬱病から回復？っていうか大切なことなので、お伝えしますね 』 🩵
回復には、ある程度の勇気や、行動が、鍵となります。
観月さんには、いつも助けられ、元気を頂いております🙏🩵
いろいろなリスクをいち早くみなさまへ届けたい思いの、るーちゃんさんも大変、みなさま思いの心を持ったお方です！
そのような訳で、これからも、📒の１クリエーターとして、邁進、精進、誠実に行なっていきたいと思います。
そう言えば、
鬱病からの大切なことを、お伝えします！🩵
焦らない事。
必ず治ると信じ続け、答えを導き出す事。『 本気 』で❣️
薬に頼りすぎると、もうそれだけで、鬱病の看板を背負っているみたいでしょう？『服薬をして、メンタルが落ち着いている人は、ドクターの指示や、助言を信じてください』
気を楽にし、ひとつひとつを丁寧にやる事 心を込めて。🩵
習慣化をする。（なんでも良いと思います）🚶♀️🏃♀️💪💃🏊🚴.......
今、この瞬間を大切に生きる。（大切に生きるとは、魂🩵を入れる）
噂や情報に惑わされないで、自分自身を信じて生きる。（一貫性を持って）🩵
自分が幸せでいないと、いけないと思います。『これも、大切』
みなさま、ご理解できましたか？
要するに、普通でいて、人生を面白いものだと思い、思考を今一度確認する。
良く言われてますけど、思考（心）が変わると、行動も習慣も変わります。
日々行うっていうことが、大切になります。 donchan☝️
これからも、よろしくお願いします🩵
