『　精神集中がもたらす効果　』

今日は、瞑想という方法で、精神を集中させると、どのような効果が得られるのか！をご説明させて頂きます！

• 物事を客観的に捉えるために瞑想をする

• 宗教的ではなく、精神を集中させるための実際的な手段ということです

• 瞑想は手段であり、目的ではありません

• 瞑想をひたすらと精神集中させて行うと効果が得られます

物事の在り方を正しく捉えて理解する手だて！　なのです

• 仏陀さまは、自分の状況を客観的に把握し生き方を変える勇気が大切であります！と説いています

• 因果応報という言葉にしても、捉え方で、変わりますし、納得したら行動に移します

• 仏陀さまの教えの基本は、苦しみをどうやって乗り越えていくのか！という解釈（意味）になります

明日はお仕事になります！　日曜日ですが😅      どんちゃん（donchan)💪power☝️ 🩵💚❤️