【自己紹介】成功した習慣〜実績編〜

📖3分で読めるまなびの入り口📖

まなびのまるこです^ ^

✅この記事はこんな方におすすめ

今までわたしが習慣化してきたものを、
パラパラ記事として書いてきておりました。


ただもしかしたら、
・痩せて綺麗になりたい
・頭が良くなりたい
・お金を稼ぎたい


など、理想の姿はあるけど、
具体的に何を習慣化すればいいのかわからないという方もいるのかなーと思いました🤔

そこで、

改めて自分の習慣化の振り返りとして、
一度まとめてみて改めて今後の記事にしていけたらなーと思っております^ ^

✳️習慣化成功事例

まずは習慣化成功した事を
挙げていきたいと思います。

こうしてみると一つ一つは、
小さな行動ですがその積み重ねの効果が、
習慣化の最大のメリットです☺️

※ここに書ききれなかった、
小さい小さい習慣も多くあります
、、電車では基本立ってかかと上げるなど笑

この行動を習慣化してみて、
次のような改善が見られました^ ^

✳️習慣化で変わった事

☑️早起きに関して
◎やりたい事ができアウトプット量が増えた

☑️体型に関して
◎自分の理想の体型に近づけた

☑️健康に関して
◎ 毎日体調の良さを実感

☑️勉強に関して
◎学ぶ習慣ができた

☑️人間関係・精神に関して
◎悩みが減った

✳️まとめ

このような効果を、
習慣化によって実感しています☺️

※この効果は複数の習慣が
合わさったものなので分析は必須です。


まだまだ書き漏らした事や新しい習慣など、
今後の中で修正していこうと思います。

引き続き見てくれると嬉しいです^ ^

日々前進。
今日も頑張りましょう！

ご一読頂きありがとうございます。
スキ&フォロー宜しくお願い致します^ ^

#習慣化
#抽象化
#自己啓発
#読書
#ビジネス書
#実行力
#後回しにしない
#マンガ
#アンチエイジング
#ダイエット
#ビジネス
#スキしてみて
#最近の学び
#note
#毎日投稿