【健康で幸せを手に入れる】人生を変えたトータルウェルネスアドバイザー(TWA)🌈😁

今回は、私の人生を大きく変えた トータルウェルネスアドバイザー (TWA) についてお話しします。

これを読むことで、あなた自身や大切な人の健康を考えるきっかけになるかもしれません。

🌟 こんな人に読んでほしい！
✅ 健康になりたい人
✅ 家族の健康を守りたい人
✅ 健康を人に広めたい人
✅ 健康を仕事にしたい人

そんな方に向けて、TWAの魅力をご紹介します！

🌈トータルウェルネスアドバイザー（TWA）とは？

「健康教育格差のない世界」を目指し、一人ひとりが自分自身の健康を守るための知識と方法を学び、それを多くの人に広めていくためのアドバイザーを育てる活動です。

まず、トータルウェルネスアドバイザーと言えば、この方無しでは語ることはできません！

その方は、『谷 けいじ』さん です。

🌈創始者・谷けいじさんの想い

TWAの創始者、谷けいじさんは、自身が体操競技でヘルニアを経験し、運動療法によって回復しました。この経験を通じて「健康は自分自身で守れる」と確信しました。
しかし、現実には健康に関する正しい知識やサポートを受ける機会に格差があることを目の当たりにしました。

✅ 都市部と地方の健康教育の差

✅ 間違ったダイエットや自己流運動による健康被害
 
✅ 正しい健康知識を持つ人とそうでない人の差

こうした現状に「このままでいいのか？」と疑問を抱いた谷さんは、「誰もが健康を学び、それを実践し、広められる世界をつくりたい」と、トータルウェルネスアドバイザーを立ち上げました。

🌸彼の素晴らしい人柄🌸

谷さんは、明るく元気で笑顔が魅力的な方です。
その話しぶりは人を惹きつけ、「もっと聞いていたい」と感じさせる力があります。
健康を広めるために、自ら積極的に挑戦し、確かな結果を出してきました。
また、持っている知識を惜しみなく共有し、誰にでも分かりやすく伝えてくれます。
健康や将来のことについて相談すると、「こうしてみてはどうか？」「こうするともっと良くなる」と前向きかつ的確なアドバイスをしてくれる頼もしい存在です。その姿勢に共感し、人を大切に思いやる純粋な心に深く感動しました。

「この人についていきたい！この人のようになりたい！」——そう心から思ったのです。✨

🌸谷さんもnoteを書いてらっしゃいます😁🌸

そして、なんと今期間限定で
【 トータルウェルネスアドバイザー 無料オンライン講座 】を公開しています‼️

ご興味がある方は是非参加してみてください！!

🌈 ご好評につき2025年4月30日(水)23:59の限定期間 
💡 今だけのチャンス！ 全3回の動画講義＆4大特典付き（非売品）‼️
📢 たった1分で簡単登録！ スマホでもOK👌 スキマ時間に受講可能✨

➡️ 申し込みはこちら →

なぜ私がこの道を選んだのか？
スペインでの妊娠・出産・育児、そして母の死が教えてくれたこと

私は、スペインで二人の娘を出産しました。

慣れない土地での妊娠・出産・育児は想像以上に大変で、心も体も疲れ切っていました。

そんな中で、私の人生を見つめ直す大きな出来事が起こりました。

それが、「母の死」です。

母がよく口にしていた言葉「家族のために」… でも、それは本当に正しいことなのか？

私の母は、自分のことは後回しにして、常に周りの人に尽くす人でした。

でも、その生き方が、彼女の健康を犠牲にしてしまったのです。

そんな後悔の気持ちが溢れました。

そして、その時、私は気づいたんです。

「私も、母と同じことをしている…」

子どもたちのため、家族のためと走り回る毎日。
でも、自分のことは後回しにして、身体の不調も見て見ぬふりをしていました。

でも、本当に家族を守るためには、

「まず自分が健康でいることが大切なんだ」と痛感しました。

🌈TWAに参加して得られた変化

そんな時に出会ったのが、トータルウェルネスアドバイザー でした。

最初は「健康について学ぶだけの講座」だと思っていましたが、実際にはもっと深く、自分自身の健康と向き合い、さらにその知識を活かして人の健康を支えることができる場所でした。

私自身、妊娠・出産を経験し、子育てに追われる中で自分の健康を後回しにしていたのですが、TWAで学ぶことで、まず自分が健康になることが家族の幸せにつながると実感しました。

TWAでは、「運動」「食事」「生活習慣」などの総合的な健康管理について、以下のような実践的な学びがありました。

✅ 個々の状況に応じた健康サポートを学ぶ

• 運動: 産後の体の変化に合わせたストレッチやトレーニング方法を学び、実践することで、無理なく体型を整えながら、体力の回復や育児の負担軽減にもつながった！

• 食事: 栄養バランスの重要性を学び、家族の食事をより健康的にできるようになった！

• 生活習慣: 睡眠の質を上げる方法や、ストレスを軽減する習慣を取り入れることで、毎日をより快適に過ごせるように。

✅ アドバイザーとしての心構えを身につける

• 学んだ知識をわかりやすく人に伝える技術を身につけ、自信が持てるようになった！

• 以前は健康情報を調べても、どれが正しいのかわからなかったが、エビデンスに基づいた確かな知識を持てるようになり、家族や友人にもアドバイスできるようになった。

✅ 健康を広めるための伝え方を学ぶ

• 学んだ知識をどう伝えれば相手に響くのか？ を学び、ただ「知っている」だけでなく、人に伝える技術（プレゼン・SNS発信・マーケティング）も習得。

• 自分の経験を活かし、「健康を広める側」に立つことの喜びを知った！
  

この講座に参加を決意したとき、なぜだかわからないけど涙が止まりませんでした。

そんな、言葉では言い表せない感動の涙でした。

🌈時差と育児との戦い、それでも続けた理由

TWA講座は、日本時間で進行します。
スペインとの時差は7〜8時間。

さらに当時の私は…

✅ 3ヶ月の赤ちゃんと、イヤイヤ期真っ盛りの2歳の娘を育てながらの受講

✅ まとまった時間が取れず、講座のスピードについていくのが大変

✅ 体力も忍耐力も限界ギリギリの毎日
夜中に講義を受けながら赤ちゃんを寝かしつけていたこともありました。
　　
何度も「もう無理かも…」と思いました。

でも、どうしても諦めたくなかったんです。

「母のように、自分を犠牲にして生きるのではなく、家族も自分も守れる生き方をしたい」

その想いがあったから、どんなに大変でも続けることができました。

そして、ついにトータルウェルネスアドバイザーの認定証を手にしたとき、私は思いました。

🌈最高の仲間とともに

この講座では、知識を学ぶだけでなく、一生の仲間に出会うことができました！

TWAには、主婦、会社員、トレーナー、看護師など、年齢や職業もバラバラな人たちが集まっています。 住んでいる場所も違うけれど、みんな「健康を大切にしたい」「自分や大切な人を守りたい」という共通の思い を持っています。

そんな仲間と一緒に学び、お互いに励まし合いながら成長できることが、TWAの大きな魅力のひとつ です！

「これが本当の仲間なんだ…！」 そう感じられる最高の出会いでした。認定証をいただいた後も、オンラインで情報交換をしたり、学びを深めたり、お互いを高め合う交流が続いています✨

💡 あなたも、私たちと一緒に「健康を届ける仲間」になりませんか？

🌟 まとめ 🌟

✅ 健康は、誰もが手にできるもの！
✅ 「健康を学ぶこと」で、自分も家族も守れる！
✅ 「健康を届ける仲間」を増やすことで、社会全体を変えていける！

💡 もしこの記事を読んで、「もっと健康を深く学びたい」「家族や大切な人の健康をサポートしたい」と思ったら…

📢 今こそ、一歩を踏み出すチャンスです！

📅 ご好評につき2025年4月30日(月)23:59までの限定募集！
📖 【トータルウェルネスアドバイザー 無料オンライン講座】
🎁 今なら、3回の特別講義＋4大特典付き！（非売品）

この講座は、あなたの未来を変えるきっかけになるかもしれません。

🌱 あなたも、「健康を届ける仲間」として新しい一歩を踏み出しませんか？

📲 たった1分で登録完了！スマホでも受講OK！
➡️ 申し込みはこちら ▶