足しすぎて疲れた日に｜「ペペロンチーノ」と心の引き算🍝✨
〜少ない材料だからこそ、ちゃんと味が立つ〜
毎日を過ごしていると
なぜか心が急に
くたっと疲れてしまう日があります。
予定を足して
やることを足して
気づかいを足して
情報を足して
もっとちゃんとしようとして
もっと役に立とうとして
もっと喜ばれようとして・・・
気づけば
心の中が
いろいろなものでいっぱいに
なっていることがあります。
そんな日に
ココロととのいレストランで
ご用意したいのは
ペペロンチーノです🍝✨
に
にんにく
オリーブオイル
唐辛子
お塩
そして
ゆでたパスタ🌈
材料は
とても少ないです😊🍽️
クリームも入れない
チーズもなし
具材を山ほど
入れるわけでもない
それなのに
ひと口食べると・・・✨
🍽️にんにくの香り
🍽️オイルのなめらかさ
🍽️唐辛子のピリッとした刺激
🍽️パスタそのものの味
それぞれの味が
ちゃんと引き立っているのです🤭✨
うさ吉シェフは
小さなフライパンに
オリーブオイルを注ぎました🐰
薄く切ったにんにくを入れると
厨房に
ふわりと香りが広がります。
そこへ
ちびうさが
小さなお皿を抱えて
やってきました。
🎀「うさ吉シェフ
今日は具が少ないんだね」
うさ吉シェフは
にんにくが焦げないように
火を見ながら答えました。
🐰「そうだね。
今日は
少ない材料で作る料理だよ」
🎀「足りなくならないの？」
🐰「足りないように見えても
ちゃんと味が出ることがあるんだ」
🎀「いっぱい入れた方が
おいしくなりそうなのに」
うさ吉シェフは
ゆで上がったパスタを
そっとフライパンに移しました。
🐰「たしかに
足すことでおいしくなる料理もあるよね。
でもね
足しすぎると
何の味だったのか
分からなくなることもあるんだ」
ちびうさは
少し考えました。
🎀「心も？」
うさ吉シェフは
やさしくうなずきました。
🐰「うん。
心も、そうかもしれないね」
私たちは時々
自分を良くするために
たくさんのものを足そうとします。
🫧もっと学ばなきゃ
🫧もっと動かなきゃ
🫧もっと優しくしなきゃ
🫧もっとちゃんと
分かってあげなきゃ
その気持ちは
とっても素敵です🌈✨
誰かを大切にしたいから
期待に応えたいから
自分なりに
前に進みたいから
だからこそ
人は一生懸命
足していくのだと思います。
けれど
足しすぎた心は
だんだん
自分の本当の味が
分からなくなっていきます。
本当は
何をしたかったのか
本当は
何に疲れていたのか
本当は
どんな温度でいたかったのか
いろいろなものを
抱え込みすぎると
自分の中にあった
小さな声が
聞こえにくくなることがあります。
ペペロンチーノは
教えてくれます。
🍝おいしさは
足し算だけで
作られるわけではないこと
🍝余分なものを
少し減らすことで
今あるものの味が
ちゃんと立ち上がってくること
にんにくは
にんにくのまま
オイルは
オイルのまま
唐辛子は
小さな刺激として
パスタは
そのままの存在感で・・・✨
それぞれが
無理に目立とうとしなくても
一皿の中で
ちゃんと役割を持っています。
人の心も
きっと同じです🍀
何かを足さないと
価値がないわけではありません
予定を詰め込まない日にも
気の利いた言葉を
返せない日にも
誰かの期待に
全部応えられない日にも
あなたの中にある味が
消えてしまうわけではなくって
むしろ
少し引いてみることで
見えてくるものがあります🌟😊✨
今日は
返事を急がない
全部を完璧にしようとしない
誰かの機嫌まで
背負いすぎない
自分のための余白を
ひとつだけ残しておく
そんな小さな引き算が
心の味を
取り戻してくれることがあります。
ちびうさは
できあがったペペロンチーノを
じっと見つめました。
🎀「ほんとだ。
少ないのに
ちゃんとおいしそう」
うさ吉シェフは
お皿の上に
そっとパスタを盛りつけました。
🐰「少ないからこそ
分かる味もあるんだよ」
🎀「じゃあ
ちびうさも
がんばることをいっぱい入れすぎた日は
少し減らしていいの？」
🐰「もちろん。
減らすことは
手を抜くことじゃないよ。
大切な味を
ちゃんと感じるための
準備なんだ」
ちびうさは
少し安心したように
うなずきました。
🎀「心にも
ペペロンチーノの日が
あっていいんだね💛」
🐰「うん。
足さなくても
ちゃんと味がある日だね🐰🍝✨」
もし
あなたの心が
少し疲れている日には
何かを足す前に
少しだけ
引いてみてもいいのかもしれません😊✨🫧
✨がんばりを
ひとつ減らす
✨予定を
ひとつ空ける
✨気づかいを
少しだけ休ませる
✨情報を
一度閉じる
そうして残った場所に
あなた本来の味が
静かに戻ってくることがあります🌈🐰
少ない材料だからこそ
ちゃんと味が立つように。
何も足さない時間の中で
あなたの心も
もう一度
自分の香りを思い出せますように🍝✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🐰🍽️✨
えりぃってどんな人？
こんなメニューもあります🎵🐰🏠
