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熱い気持ちをそのまま置けない日に|「鍋敷き」と心の受け皿🍲✨

    〜間にひとつ置くことで、傷つかずに受け止められる〜

    誰かの言葉が
    胸にキュ~ッと
    残ってしまう日があります。

    🫧悪気はなかったのかもしれない

    🫧相手も疲れていたのかもしれない

    そう思おうとしても
    心の中に置かれた言葉が
    じんわり熱を持って
    なかなか冷めない日があります。

    その場では平気な顔をしたのに
    あとから心の奥が
    じりじりしてくることもあります。

    そんなとき
    その熱を
    そのまま自分の心に置かなくても
    いいのかもしれません。


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    うさ吉シェフがいないうちに、遊んじゃえ~🐰

    ココロととのいレストランへ、ようこそ🐰🍽️✨

    今日のメニューは
    熱いお鍋や土鍋の下にそっと敷く
    「鍋敷き」です🍲✨

    うさ吉シェフは
    できたてのお鍋を
    両手でそっと運んできました。

    ふたのすき間からは
    白い湯気

    お鍋の中では
    具材がふつふつと音を立てています🍲🫧

    でも
    その熱いお鍋を
    木のテーブルに直接置くことはしません

    うさ吉シェフはまず
    丸い鍋敷きを
    テーブルの真ん中に置きました。

    そして
    その上に
    お鍋をそっとのせます🍳✨

    鍋敷きは
    料理の味を変えるものではありません。

    目立つ道具でもありません。

    けれど
    熱いものと
    受け止める場所のあいだに
    静かに入ってくれる道具です🐰🌸


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    ちびうさ~、それ鍋敷きなんだけど~😮🫧

    🍀その一枚があるだけで
     テーブルは焦げずにすみます

    🍀傷つかずに
     熱いものを受け止めることができます

    心にも
    少し似たところが
    あるのかもしれません

    🩶誰かから
     強い言葉を受け取ったとき

    🩶その人の不機嫌が
     こちらへ流れてきたとき

    🩶思いがけない態度に
     心が驚いたとき

    私たちはつい
    その熱を
    自分の心に
    直接置いてしまうことがあります。


    「私が悪かったのかな」

    「ちゃんと受け止めなきゃ」

    「気にしないようにしなきゃ」

    そんなふうに
    心の上で何度も
    熱いお鍋を持ち直してしまう。

    けれど
    どんなにやさしい心でも
    熱いものを直接置き続ければ
    傷んでしまいます。

    💝相手の感情を
     全部そのまま受け止めることが
     やさしさとは限りません

    💝誰かの言葉を
     すぐに飲み込むことが
     大人でいることとも限りません

    熱いものは
    熱いものとして
    いったん間に置いていい。

    そのまま心に置く前に
    少しだけ距離をつくっていい

    それは
    逃げることではなく
    自分を焦がさないための
    大切な知恵
    なのだと思います。

    心の中にも
    鍋敷きのようなものが
    あっていいのかもしれません😊✨

    🍎すぐに返事をしないこと

    🍎その場を少し離れること

    🍎深呼吸してから受け取ること

    今日は考えすぎないと
    自分に言ってあげること。


    どれも
    心のテーブルを守る
    小さな鍋敷きになります。

    うさ吉シェフは
    湯気の立つお鍋のそばで
    小さな鍋敷きを手に取りました🐰🍲

    使い込まれた鍋敷きには
    うっすらと
    色の変わったところがあります。

    たくさんの熱いお鍋を
    受け止めてきた跡です。


    でもその跡は
    傷んでいるというより

    大切な場所を
    守ってきた証のようにも見えました🔑✨

    うさ吉シェフは
    鍋敷きをそっとなでながら
    こう言いました。

    「熱い気持ちはね
    そのまま心に置かなくてもいいんだよ。

    誰かの言葉や
    誰かの不機嫌を
    全部あなたの中で
    受け止めなくてもいい🌸

    間にひとつ
    置いてあげよう。

    少し時間を置くこと
    少し距離を置くこと

    自分を責める前に
    心を守ってあげること。

    それは冷たいことじゃなくて
    あなたの大切な場所を
    焦がさないためのやさしさなんだよ🐰」


    🍲人と関わっていれば 
     熱い気持ちに触れる日はあります。

    🫧誰かの怒り

    🫧誰かの焦り

    🫧自分自身の悔しさや
     言葉にならない痛み・・・


    それらを
    まったく感じないようにすることは
    できないかもしれません。

    でも
    感じたものを
    すべて


    🌸心の真ん中に置かなくてもいい

    🌸すぐに意味を決めなくてもいい

    🌸すぐに自分のせいにしなくてもいい

    熱いものは
    少し冷めてから
    見つめ直してもいいのです🍹

    今日はもし
    誰かの言葉や出来事で
    心がじんわり熱を持っているなら。

    一枚の鍋敷きを
    心の中に置くように

    少し時間をはさんで
    少し距離をはさんで

    自分を責める前に
    自分を守る場所を
    つくってあげてください⛲✨

    うさ吉シェフは今日も
    熱いお鍋の下に
    そっと鍋敷きを置いています。

    あなたの心のテーブルが
    焦げつかず
    あたたかいものを
    ちょうどよく
    受け止められますように🐰🍲✨


    今日も最後までお読みいただき
    ありがとうございました💐


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