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生きづらさを捚おお新しい䞖界ぞ飛び蟌む

    私は、波乱䞇䞈な人生を送っおきた人間である。

    たず、どこから話そうか。

    小孊生から䞭孊生の頃、䞡芪ず姉から暎蚀暎力をされ、虐埅を受けおた。

    さらに、孊校でいじめも受けおた。

    芪が、私ずお颚呂入る時に私はお湯をバシャバシャかけられるのが苊しかったのに、芪が桶でお颚呂のお湯をバシャバシャかけお「謝れ䜕蚀っおるか聞こえん倧きい声で蚀え」ず蚀われたりされたり、私にずったら虐埅だず思った。

    さらに、リビングで勉匷しおいたら、髪の毛を぀かんで振り回され「䜕でここで勉匷しずるや」ず蚀われたこずもあった。

    姉は、コップを私に向けお投げおきた。それで割れた砎片が脚に刺さったり、暎力暎蚀ずしお、「傷付けおやろうか」「殺しおやろうか」ずかは、圓たり前だった。

    い぀ものように、孊校行っお話しかけお
    「ねぇねぇ、聞いおる」
    このように質問しおも䜕を蚀っおも無芖。

    「ねぇ、なんで話聞いおくれないの」
    ず疑問に思ったから聞いおも答えおくれず、
    「うん、うん、私が悪いの」
    ず蚀い泣き出したのだ。

    私は、その子を泣かせたずいうこずいうふうになっお、いじめの暙的になる。

    泣いた子の友達からこんな事を蚀われた。
    「私の友達がどれだけ苊しんでるか分かっおんの」
    そのセリフあなたが蚀うの間違えおいるでしょず思った。
    なんでそんな事を蚀われなきゃいけないのず私の頭では涙でいっぱいだった。でも、我慢できず、涙が目から流れおく。

    私が話しかけおも蚀葉党郚無芖しおいるのに、私は、被害者ですみたいな態床よく取れるなず今でも思い返す事がある。

    胞が苊しい・・・


    クラスの話し合いで意芋を蚀い合わないずいけない時に私が意芋を䜕か蚀えばすぐ同じクラスの皆が、
    「聞こえなヌい、党然聞こえないんだけど」
    ず蚀われた。
    私ずしおは、結構倧きくはっきりな声で蚀っおるのに、これ以䞊声を倧きい声で蚀ったら、うるさいでしょっお思うくらいだ。

    それなのに、その時私が小孊幎生で、男の担任の先生が、
    「聞こえないず蚀うのは、聞こうずしおる蚌拠です」
    ず蚀い、より気持ち的にしんどかった事を芚えおる。

    もちろん、波乱䞇䞈ず蚀っおるのだから悪い事ばかりではない。小孊幎生たでは、先茩に甘えお過ごしおいた。

    いろんな優しい先茩がいお、こっそりず、いい匂いの色付きボヌルペンを持っおきおくれお私の手に曞いおくれたり、私が人でいるずきは、芋぀けおくれお䞀緒に遊んだり、字の曞き方を教えお貰えたりした。

    小孊幎生になったら、私は、同玚生から陰口を蚀われるようになる。

    「あい぀ぶりっ子じゃない」
    「い぀も髪の毛アレンゞしおいるけど、髪の毛汚くおアレンゞしおいるんじゃない」
    ずか奜き勝手に蚀われおたみたいでそれをわざわざ蚀わなくおも良いでしょっお思う。

    もちろん、ぶりっ子しおる぀もりもないし、ただ、髪の毛アレンゞした方が毎日楜しいからアレンゞしおいるだけで、そもそも、ヘアアレンゞしおいるから髪の毛汚いずか意味分からない。そんな事蚀ったら、䞖の䞭のヘアアレンゞしおいる人党員髪の毛汚いのか?っお話だ。

    その時の小孊校にいるスクヌルカりンセラヌは、遊んでばかりで、話をたずもに聞いおくれない。

    こんな日々が続いお小孊生の生掻は終わった。

    䞭孊生になったらず蚀うず、䞭孊幎から幎生の途䞭たでの若い女の先生が担任の先生だった。

    䞭孊幎の時、人の女子が
    「あい぀死ね」
    ず私の事を陰口のように、でも、私に聞こえるように蚀っおきた。

    もう耐えられないず思い、その頃から自傷行為を始めた。

    そしたら、その時の担任の先生が、
    「あずで話そうね」
    ず涙が出そうな感じで絊食を食べ終わった埌に、話を聎いお貰えるこずになった。

    今でも、その様子を鮮明に芚えおいる。

    私が、こんな事を蚀った。
    「芪は孊校䌑んだらダメ。孊校行けず蚀う。それで、孊校を週に回のペヌスで䌑んでるけどダメだなっお自分を責めお苊しくお死にたい気持ちになる」
    ず私が話しお、溜たっおるこれたでの苊しみを真剣に聞いおくれる優しい担任の先生。

    担任の先生は、
    「孊校を週1で䌑んで、それで少しでも気持ちが楜になるなら䌑んで良いず思うよ。ごめんね。苊しい思いをしおいるのを気付くのが遅くなっお本圓にごめんね。その傷痛くない倧䞈倫」
    ず涙を流しながら蚀葉を出しおくださった。
    その時、私の気持ちを分かっおくださる人っおいるんだなず気持ちが少し楜になった。

    その日の孊校の終わりの䌚で担任の先生が察凊しおくれた。
    それから、死ねっお蚀っおきた人からいじめっぜい事や悪口も陰口もされなかった。

    䞭孊幎生になったら、盞手から話しかけおきた新しい友達が出来た。

    その新しい友達ず亀換日蚘をしおた。

    だけど、違う女子ず仲良くしおお裏切るのではないかず䞍安になり、私が死ねっお曞いお枡しおしたったのだ。

    たた、いじめの察象になった。机をバンっお叩かれたり無芖された。

    䞭々蚀えなかったが、勇気を出しお、
    「亀換日蚘に死ねっお曞いおごめんなさい」
    ず盎接謝るこずも出来おドキドキしおたけど、なんずか蚀えた。

    それでもやっぱり苊しくお䞍登校になる。
    リスカは、圓たり前。
    家では、生きづらさや苊しみから暎れたくっお、自分の郚屋に匕きこもる。

    芪が、閉じこもる私がいる郚屋のドアを無理やり開けようずしおきた。でも、厳重に閉めおた為、䞡芪が、
    「孊校からの手玙がある。早くドアを開けおごせ」
    ず蚀った。

    私は、
    「開けるもんか嫌だ。人にさせお」
    ずお願いした。

    そこで、お父さんが、
    「早くしろや。手玙枡すだけだがや。仕事も行かんずいけんのに」
    ず蚀うから、
    「本圓に手玙枡すだけなの」
    っお聞いたら
    「そげだわや」
    ず蚀うもんだから仕方なく開けた。

    そしたら、私がい぀でも切れるように垞に持ち歩いおいたはさみをお父さんに奪われたのだ・・・
    その時の心の居堎所が私には限られおいる䞭で、リスカは、気持ちを少しでも楜にしおくれる事だったのに、はさみを奪われお苊しいが、その時の私は、今の私じゃ考えられないほど狂っおいお自傷行為できるものを他にもいく぀か持っおいた。

    それでも苊しい時は、倧声出しお叫んだり、物に圓たりたくっおなんでみんなに自分の気持ちを分かっおくれんやのスタンス。

    お父さんもお母さんも察凊出来ないからお父さんが
    「譊察呌べ早くしろや」
    ず母や効に蚀う。そしお、すぐ譊察を呌ぶ。

    あずで、お母さんず効から
    「うるさい、恥ずかしい、朝に倧声で叫ばんで。みんなに芋られるの嫌だから。迷惑。今埌蟞めお」
    ず怒られた。

    ほらね、やっぱり、分かっおくれおないじゃん。

    そうやっお、孊校でも苊しんで家でも苊しんでしたう。どうしたらいいのか党くわからない。どんどん苊しい状態になる。

    このたただず、苊しすぎお、私が自殺しお、死んでしたうず危機を䞭孊幎生頃に感じおきた。どこか病院に行きたいず思い、思春期倖来ぞ行くこずにする。ここ乗り越えおこうやっお私みたいに苊しみを感じお生きおる人で、私が助けれる事なら将来助けるんだず自然に思えた。

    この時は、すでに違う担任の先生だった。

    思春期倖来に行く事が決たっおから、違う教宀に登校するこずになったが、そこにいた先生から指瀺される。

    修孊旅行の日になったら、泣きながら、芪に
    「行きたくない。苊しい。死にたい」
    はっきり蚀葉にしお助けを求めた。

    だけど、それでも、芪は、
    「お金がかかっおいるんだぞ修孊旅行に行け」
    ずしか蚀っおくれない。

    修孊旅行行けば、
    「なんで、あい぀来おんの」
    ず蚀われた。

    泣きたくおもみんなの前では、泣かずに耐えた。

    これがきっかけで、たた、䞍登校になる。

    どんな私になっおも芪には、無条件の愛で包み蟌むそんな芪でいおほしかった。だから、それを蚀葉にしおお願いした。
    でも、芪は
    「そんなの出来ない」
    ず蚀う。

    芪に番分かっおほしいのに。

    毎日が地獄みたいだった。

    䞍登校で苊しかったけど、䞭孊幎生の先茩から、
    「卒業匏に来お欲しい」
    ず蚀っおもらい、行っおみようず思い、自分が最初通っおいた教宀に入るず、私の垭だけ番埌ろにあるロッカヌにビタ付けされおいお孀立しおいた。

    これを、䞭孊校の先生は、䜕も蚀っおくれないし䜕もしおくれない。

    䞭孊幎生になっお、青春出来そうな時期になっおきたかもいや、でも、粟神的にはボロボロ。それどころじゃない。

    私にずっお、ちょっず気になっおるタむプの男子がいた。

    気になっおいるこずを女子に蚀った。

    だけど、その男子は、女子の䜓目的で近づく事が埌々で分かる。

    流れは、クラスの人の女子がその男子に
    「どんな人がタむプなの」
    ず聞いおいお
    その男子は、
    「やっぱり䜓でしょ」
    っお声がはっきり聞こえた。

    その時に私の頭の䞭では、あの人は䜓目的で近づくんだよな、やだな・・・っおなっおた。
    女子が私に、
    「今は、あの人どう思う」
    っお聞いおきた。
    私は、正盎に、
    「今は、嫌いかな」
    っおその蚀葉だけが出た。

    䞭孊幎生で劊嚠しおしたったらいけないから諊めたっお事をもっず詳しく説明しおいれば良かったのかもしれない。説明䞍足でそれが、原因で、すぐ奜きな気持ちが冷める人の気持ちが分からないずたた、いじめられる。

    私は、本圓の事を蚀っおその人がいじめられたらダメだず思っおしたっおいた。䜓目的で近寄っおくるから嫌だなんおずおもじゃないけど、なかなか蚀えなかった。

    それからは、無芖されたり、「キモい」「あの顔キショ」「あの顔芋るず腹立぀」ず蚀われたり、ゎミを机の䞭に入れられおいたり。

    家でも問題が倚かった為、児盞に入る事が出来た。私が、これからずっず里芪にお䞖話になっお、ずっず䌚えなくなるのではないかず私の父ず母は、埌で泣いおいたそうだ。

    どうやら、私は、芪に、笑顔で手を振っおいたみたいだ。

    ようやく無条件の愛がもらえるのかなっお期埅しお、自分の芪の元ぞ垰ろうず決意する。でも、児盞があたりにも居心地が良いなっお途䞭から思えおくるこずもあった。けど、実の芪の元ぞ垰った。

    芪の元に垰るず、倉わらず、芪の愛で解決するのではなく、譊察を呌んでみたり、より苊したせる事しかしない。

    たた、死にたい・・・ず思い、リスカやレグカをしたこずはあった。

    私は䜕回も曞く。ずにかく芪の無条件の愛で包み蟌む事をしお欲しかった。

    でも、実際には、難しいのかな・・・

    芪は、私を信じおくれおいるのかなずか疑問を持ちながら䞭孊生生掻を終えた。

    高校は、進孊したが、自殺の危機があるこずから自分から退孊した。

    私の効は、
    「私は物や人に圓たったり、自傷行為しないから偉いでしょ凄いでしょ」
    ず自慢げに私の前で芪に話しおた。でも、効は、私みたいに苊しめられおないからそういう事をする理由がないし、人の気持ちが分からないのねっお腹が立った。

    私は、いろんな意味で苊しくなっお、死のうず思っおキッチンから包䞁を取り出した。
    お父さんが、たた、
    「譊察を呌べ」
    ず蚀っお、お母さんは、
    「譊察を呌ぶのではなくお、私達が亀番に行けばいい」
    ず蚀った。
    亀番に行く事が決たっお家を出ようずした瞬間に死ねるかもしれないず良い方法を思い぀いた。団地に階段が付いおいお、䞀番䞊の段から飛び降りれば死ねるチャンスあるかもしれないそう思い・・・

    ダッシュで走っお階段の䞀番䞊からふわっず飛び降りた。

    着地するも死んではない。

    パッず目を開くずなんでだよず心で぀ぶやく。

    こんだけ苊しんでいるんだから死んだ方が良かった・・・そう思っおしたった。

    お父さんが手を出しおきお立ち䞊がる補助をしおくれた。

    そのあずに、亀番ぞ行ったら、
    「早く病院に行ったほうがいい。女の子だから顔に傷が残ったらいけないからね〜」
    ず蚀われ、病院に行くこずになった。

    倜遅くに倧きい病院の救急倖来に行った。

    その時に、お母さんが、
    「普通のすり傷みたいな感じで捉えお倧䞈倫ですか」
    ず医者に聞いおいた。
    医者からは、
    「そうですね。かさぶたになっおかさぶたが取れおきたら良いですね」
    ず蚀われた。

    死なず生きおいるなら、誰かの圹に立ちたいず思っおくる。

    おいうか、階段もたくさんあっおテレビのドラマだず死ぬのに私が、階段飛び降りお転び萜ちおも死なないのは、どれだけご先祖様に守られ、身䜓が匷いのかよず突っ蟌みたい。良い事なのだけれど。

    傷が出来たけどこれから生きるんだから傷は治っおもらわないず困る。

    そんな思いでいた。

    看護垫さんが、
    「今から痛いかもしれないけど、傷口から菌が入るずいけないから傷あるずころ掗おうね」
    ず蚀っおきた。

    たじかよ・・・痛いの嫌だけど、今埌の為に掗うしかないじゃん。そう思い、ゞヌンず来る痛みがあり痛い。さらに、歯も1本少し折れお舌をその歯に圓おるだけでもキヌンずしみる。

    この時は、効ぞのえこひいきがあり、ストレスが凄かったから、死のうずしおいた。こんな事なければ死のうずしおない。

    䞡芪に盞談しおも分かっおくれずに、逆に、
    「疲れた。お䌑みの日くらい䌑たせろ顔も芋たくない。お前なんおどこか行け邪魔だ。お前の姿すら芋たくない。お出かけくらい楜したせろ」
    ずか蚀っお、話聞こうずしおくれなかった。

    だから、私っおみんなに必芁ないし、いらないからなっお思っおた。
    階段を飛び降りお着地した時は、党く痛くなかったのに、時間が経぀ず痛い。でも、歩ける。倩囜にいるおじいちゃんが守っおくれおいたのかもっお思うず、【倧䞈倫になるずいいな、傷治っお矎容宀に行きたいな、顔に傷出来たけど、傷あずも無くなっおなんずかなるずいいな】っお思えた。

    䞀方では、䞡芪がいたからこうなったんだずいう気持ちもある。苊しみを子䟛にどれだけ䞎えれば気が枈むのっお気持ちがどんどん出おきおしたっおた。苊しかった。

    今だから、笑える。

    あんだけ苊しくなっお死ぬために䞀生懞呜、死ぬには、どうしたらいいだろうっお悩んで考えおいた。

    トむレットペヌパヌが入っおた袋で銖を絞めようずしおも息苊しくお倱敗。包䞁取り出したら、

    「譊察に行こう」っおなっおるから、気持ちを楜にしおもらうために倧人しく行っおればいいのに階段飛び降りおすり傷で終わったものの顔に傷が出来お䜕やっおんだか笑

    生きるずいう遞択を最終的に出来おいるわけだが、階段をお父さんが降りおきお、手を差し䌞べお立ち䞊がる補助しおもらう。

    なんお面癜いのだろうか。
    こんな事しお、良い事ないのだからやめた方が良いのだが、私は、傷あずのかゆみが酷くおもうしたくないけど、飛び降りるずかそういう事をしお苊しんでいる人達の気持ちは分かる。

    この階段飛び降り自殺未遂しおから本音でお母さんず話したら、足が速くおあずもうちょっずで捕たえる事ができるずころで飛び降りたからびっくりしおたそうだ。

    お母さんは、
    「倧奜きなお母さんの子䟛が死んだら、お母さん䞀生苊しんで心が暗い生掻をしないずいけないずころだった。」
    ず蚀うから、
    「私は、ずっず悩んでいたよ。苊しかったよ。効の事ばかり肯定されお私の意芋は党郚違う、間違っおいるみたいな態床で、差別は凄いし。正盎に蚀うずね。せめお共感しお、肯定しお欲しかった。」
    ず思っおいた事を党郚出した。

    「ごめん、分かっおあげれおなくお。倧奜きだよ。ありがずう。生たれおきおくれお。お母さんが産んだ子は必芁だから産んだ。愛しおるし、愛されお産たれおきた子だよ。気持ち苊しかったんだもんね。本圓にごめん」
    ず謝っおきた。

    自殺未遂した私は生きおるけど、自殺未遂たでしおたこずは死んでいた可胜性だっおある。

    よく考えたら、自分䜕しおんだろうっお思える。自殺未遂だなんお・・・

    私は、悪い事ばかりではなかった。

    私は、䞖の䞭の人達の話聞いおあげる時には、話す人っお肯定しお欲しいはずだっお気づけた。

    肯定っお必芁かなっお疑問に思っおいたけど、必芁だった。

    共感ず䞀緒に。

    でも、人それぞれ考え方違っおそれが個性だし、考えおも無駄だっお思える人もいれば、早めに考え出すこずで答えが芋぀かる人もいるかもしれない。

    答えが結局出なくおもそれも自分なんだよね。

    私は、人が間違えおいるのを芋お、どこが間違っおいるかを知っおどうしたら私は、間違えずに出来るのかを考えおみるず答えが出やすいタむプの人間。

    結局は、自分が自分を分かっおあげるずそれで、自立しお人の人間ずしお、瀟䌚で生きやすくなっお楜しく過ごせるようになる。

    私が、やっおたのは、今は、もう捚おおしたったが、ストレス床合いは、からたででいく぀かず日蚘を曞いおいた。そしたら、あきらかにストレスが発散されおいく。最初は、めんどくさいず思っおいたが、やっおいくうちにどんどん気持ちを玙に曞かないず気が枈たないし、気持ちもどんどん楜になる。

    人に話せないずか話す盞手がいなくお苊しい人は私みたいに、自分が自分のこずを分かっおあげれるず良いず思う。もちろん、話し盞手がいる事がダメではない。話し盞手がいおもいなくおも良いのだ。

    そしお、倧事なのは、私は害をもたらした人間ず離れる事だず思う。私を苊しくさせた人間ず離れる事が出来た。なぜなら、仕事ず生掻を人の人間ずしお、暮らすこずを目暙に目の前にあるこずをコツコツず、こなしおいった。

    私にできるのかなっお思うなら、たずは、垂圹所や粟神的に苊しい人は粟神科や心療内科などに助けを求めおみる。障害があっお働きたいけど働けないなら、私は統合倱調症を持っおいるが、ハロヌワヌクぞ行った。そしたら、就劎継続支揎B型ずかそういう障害持っおる人の為に働ける堎所があるのだ。その制床を教えお貰えたりした。

    そこから、コツコツ頑匵っお生きおいる。

    ここから、少しず぀害がある人達ず離れれば気持ちも楜になり穏やかに少しず぀かもしれないが、なっおいく。

    自分なりに、工倫しお生きお良かったず思っおいる。

    最初は、怖いし、出来るかなっお䞍安でしょうがないし、出来るわけないかな難しいかなそう思っおしたっおた。

    でも、人生を楜しくしたいなら䞀歩ず぀歩いおいくしかない。そう思っお歩けば結婚したいなら、出来るかもしれないし、生掻も楜に生きれるようになるかもしれない。もちろん、生きおれば良いこずばかりではなく嫌なこずがあっおも前より笑顔が増えたかもずなるかもしれない。いろんな可胜性を朰しにいっおしたいそうになったりする事があるかもしれないが、自分で可胜性ずチャンスを掎んでいくずいい。この、挫折しそうになっおも自分が幞せになるんだっお思いながら行動するず少しは、楜になれるはず。

    そう。タむトルの「生きづらさを捚おお䞖界ぞ飛び蟌む」ずいうのはこういう事だ。

    私もこれから、どんどん行動しおいく。


    「私ず䞀緒に前ぞ進もう」

    ここたで読んでいただきありがずうございたした。

    #創䜜倧賞2026 #゚ッセむ郚門

     
     
    私は統合倱調症持ち。 心理カりンセラヌの資栌2぀ずペガむンストラクタヌの資栌持っおたす! どんな私も応揎お願いしたす Amazon欲しい物リスト https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/34EG443SGP1EF?ref_=wl_share

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