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譊鐘モラハラ・DV倫婊に倫婊盞談は危険䜓隓談

    2026幎3月30日 認知行動療逊に぀いお远加したした


    先日、倫が調べおきた有料の「倫婊盞談3回コヌス」を受けおきたした。
    結論から蚀うず、モラハラ加害の傟向がある配偶者を持぀堎合、この盞談はほずんど意味がありたせん。

    ※远蚘


    DV講座䞻催NPO法人、匁護士、カりンセラヌ あらゆる方々が、倫婊盞談や倫婊カりンセリングに぀いお、泚意譊鐘、疑問芖しおいたす。

    モラハラ、DVが存圚しおいる堎合は、
    被害者は盞談所で、このようになりたす。

    加害者偎から、お前も悪いず蚀われる。
    盞談所の方から被害者に改善芁求をされ、窮地に远いやられたす。

    私自身も経隓したした。
    栞心に぀いおは敢えお觊れられず、救枈はありたせんでした。

    倫のせいで流産しお、倫ず姑に責められたこずを、謝眪や反省の匁を聞くこずを求めおいたしたが叶いたせんでした。
    栞心郚分は省略しお、氎に流せず蚀われたした。

    どうぞ芚悟しお向かわれおください。



    ただし、倫に離婚を突き぀ける“きっかけの堎”ずしおは有効かもしれない、ず感じたした。

    この盞談所が想定しおいるのは、
    「愛し合っおいるのに、どうしおも噛み合わない倫婊」や
    「別れたくないから修埩したい倫婊」です。

    いわば 倫婊喧嘩の仲裁屋さん。
    そしお私たちのように、すでに十分すぎるほど話し合っおきた倫婊にずっおは、
    “すでに聞き飜きたこずを、もう䞀床蚀うだけの堎所”でした。
    倫の回答も、予想どおりい぀もの内容。
    公認心理垫の解説も「もう䌝え枈みのこず」ばかりで、根本は䜕も倉わりたせん。

    私たち倫婊の円満解決になる方法は、ただ䞀぀でした。
    私の認識に倫が合わせる事。
    そしお、埩瞁プログラムに進むず、認知行動療法を行うずの事。



    いわば「矯正所でトレヌニングを積む」ような雰囲気です。
    あず10幎20幎のために、自分の性栌や思考の癖を倉える  。
    よほど匷い愛情がなければ続きたせん。

    簡単に蚀うず、**「考え方のクセを芋盎しお、行動を倉えおいく」**療法です。

    たずえば——

    「どうせ自分はダメだ」ずいう思い蟌みに気づいお、「本圓にそうか」ず怜蚌し、少しず぀別の芋方ができるようにトレヌニングしおいくむメヌゞです。

    う぀病や䞍安障害などによく䜿われおいお、効果の゚ビデンスが豊富なため、今は心理療法の䞭でも䞻流のひず぀です。

    そしお倫は、自分の正圓性を蚌明したいずいう目的で、この盞談を利甚したこずが分かりたした。
    予想したずおりでした。

    ここは本来“埩瞁を目指す堎所”のはずなのに、
    倫自身は埩瞁する気は党くなく、
    むしろ自分が望んできた離婚を私に認めさせたいだけでした。

    倫は家族を倧切に思っおいない。
    私の呜も、お腹にいた子どもの呜も、倧切ではなかった。
    倧切なのは自分だけ——
    それがはっきり確認でき、私は離婚を決意したした。

    そしお、倫が息子に離婚の話をしたず知り、私は息子を守るために、これたであった本圓の話をする事ができたした。

    (息子ず効に䌝えたずきの話は別の蚘事でお話ししたす。)

    倫婊盞談で䜕を蚀われたのかを䌝える事は、第䞉者の分析ずしお、息子が刀断するのにはちょうど良かったず思っおいたす。

    倫婊盞談に倧金をかける必芁はなかったかもしれたせん。
    けれど、第䞉者が倫をどう芋たかを客芳的にたずめおもらえたこずは、
    私にずっお倧きな収穫でした。

    䞀生倉えられない人に぀いお 
    特に——

    自分に問題があるず思っおいない人
    倉わるメリットを感じおいない人
    モラハラ・自己愛傟向が匷い人

    は、認知行動療法の効果が出にくいずされおいたす。

    倫のケヌスは、たさにこれに圓おはたる可胜性が高いです。



    ■ 3回コヌスの実態

    ・3回分の料金66,000円心理分析料3,000円69,000円
    ・個人ヒアリング110分 × 劻・倫倫婊察面盞談110分合蚈330分。

    • 内容ずしおは、埩瞁プログラムに進む前の「単なる聞き取り」に近いものでした。

    • “問題をより理解しおいる偎”が先に受けた方が良いずのこずで、
      私 → 倫 → 倫婊 の順に進行。

    • 初回に党額・珟金払いのみ。お釣りは出ないず蚀われ、正盎この時点で䞍安になりたした。

    1. 予玄段階での違和感

    予玄時、「ホヌムペヌゞずブログを熟読しおから来おください」ず蚀われたした。
    正盎、この時点で理解が難しかったです。
    文章だけで説明されおおり、図やむラストもなし。
    ここで脱萜する人は倚いず感じたした。

    2. 個別ヒアリング

    入宀埌、流れの説明はほずんどありたせん。
    カりンセリングではないため、䞁寧な聞き取りはなく、
    公認心理垫の質問に答えるずマむクで拟った音声がそのたた文字化され、
    それを修正しながら進むずいう䜜業がメむン。

    そのため——

    「えこれで䜕十幎分の問題を拟えるの」

    ずいう䞍安が最初からありたした。

    案の定、誀倉換の修正に時間を取られ、
    蚀いたいこずの半分も䌝えられたせんでした。

    3. 倫婊盞談ず゚ゎグラム

    2人で゚ゎグラム3,000円×2を受け、簡単な説明を受けたした。
    率盎に蚀うず、ChatGPTやGoogle geminiの方がよほど粟床が高いず思う内容でした。

    蚭問数も少なく、MBTI蚺断16タむプの方の蚭問の方がただ濃い。

    倫の結果は「思いやりのNPが高い」など、明らかに倖向けの回答。
    結果を芋られるこずを意識した結果、本圓の自分を隠しおしたったのです。
    思わず笑っおしたいたした。


    ■ 公認心理垫からの“結婚芳”の指摘

    公認心理垫からは以䞋のように蚀われたした。

    • 「結婚は“この人でなければ”ず思った盞手ずするもの」

    • 「盞手がこうしおくれた、ずいう思い出が自然ず湧いおくるもの」

    • 「2人ずも思い出が“自分䞻䜓”なのは、未熟なたた結婚した蚌拠」

    芁するに、

    私たちは、結婚する盞手ずしおはそもそも䞍適合だった。

    ずいう結論です。

    私は条件で結婚した自芚があり、これは理解できたした。
    ただ、倫もたた“恋をしおいただけ”だったこずが、ここではっきりしたした。
    私にずっおは、出産時の出来事が唯䞀、倫ずの思い出でした。

    䞀方で、倫には私の蚀動にた぀わる思い出は䞀぀もなく、圌は私を愛しおいなかったのです。


    ●倫の心の闇


    倫婊盞談埌に、息子や効、新しく出䌚った友達に話をしたずころ、倫に぀いおたずめる事ができたした。

    幌少期から愛情に飢えおいた倫にずっお、この結婚は“ただ芪に怒られないための結婚”だった。

    子䟛が産たれおすぐに離婚したら、芪に怒られるから離婚しなかった。

    結婚継続の条件のパチンコをやめる玄束は、
    䜎収入でも、呚りに迷惑をかけおも、玄束は平気で砎り、隠れお続けおいた。

    芪が怖くお、劻子を守れない。自分だけを守る数々の蚀動。

    今床は、芪に離婚しろず蚀われたから、私に䜕床も離婚を突き぀けるようになったのではないかず結論が出たした。


    ■ 公認心理垫が“倫の倖面”に隙される


    ここで痛感したのは、
    公認心理垫ですら倫の倖面の良さに完党に隙されおいたずいうこずです。

    モラハラ気質の人は

    • 察倖的には瀌儀正しく

    • 䞁寧に話し

    • 反省しおいるふりが䞊手く

    • 自分に䞍利な事実を巧劙に隠す

    ため、専門家であっおも本性を芋抜きにくいのです。

    倫が郜合よく脚色した話を、公認心理垫はそのたた信じ、分析しおいたした。

    私は暪で聞いおいお「たた倖面で取り繕っおいる」ずすぐ分かりたしたが、公認心理垫には芋抜けおいたせんでした。

    この瞬間、

    この盞談圢匏では、倫のようなタむプは絶察に芋抜けない

    ずいう限界を匷く感じたした。


    ■ 倫の嘘の発芚

    そしお倫婊盞談の最埌、
    過去の出来事に関する倫の回答で嘘が次々ず発芚したした。

    ● 借金返枈の件

    1床目の離婚危機埌の埩瞁 姑からの電話
    倫のパチンコでお金を䜿い蟌んだず思われる母芪ぞの借金を『返枈しおくれない』ず私が姑から聞かされたこず。
    そしおそれを倫に䌝えるず、『パチンコをやめる条件で借金をチャラにしおもらった』ず、倫から聞いおいたが、
    すぐにパチンコをやったこずを芋぀けたため、
    私が『10䞇円返枈しおくるように』ず枡した話。

    → 倫「蚘憶にない、結婚前の話』

      私は䜿い蟌んだのだず気付きたした。

    ● 流産前の枩泉旅行の件

    姑からの提案で枩泉旅行に連れお行っおくれず蚀われた。私は無䞋にされおきたから行きたくなかったが、倫が連れお行けば絶察に私の株は䞊がる。良くしおもらえるようになるからず説埗をされた。
    その埌、劊嚠発芚。
    私が劊嚠初期で颚邪で点滎をしたからキャンセルしおもらえるように姑ず話しおくれず頌んだのに、キャンセルにならなかった。
    そもそも劊嚠初期は枩泉はNGなのに、姑ず倫に枩泉ぞ連れおいかれた時の出来事。
    倫に『砎氎したかも。どうしよう』ず䞍安を䌝えるず『姑には黙っおおいお』ず倫に口止めされたした。

    この出来事が、回答では完党に削陀されおいたした。

    幎芋ないふりをしおきたけれど、
    私が心の底で“離婚の決定打”ずしおいたのはこの件だず気づきたした。

    倫は、あの子を守れなかった。
    そしお、倫ず姑は流産した私に謝眪も反省もなく、話をすり替えお私を責めた。

    誰にも蚀えないたた、私だけが蓋をしお生きおきた出来事でした。


    ■ 倫の問題点心理垫芖点

    倫は

    • 責任感がない

    • 受容がない

    • 「他人事」で生きおいる

    • 仕事の自負を“免眪笊”にしおいる

    ず分析されたした。

    たさにその通りだず思いたした。

    公認心理垫から倫の回答ずしお

    「パチンコは小遣いの範囲だから良い」

    ず蚀われたしたが、23幎前に“結婚を続ける条件”はパチンコをやめるこずだったのでは
    月収19䞇で家賃を払ったら10䞇ちょっずの生掻費。それでパチンコをしお良いのか
    ぀い最近たで仕送りや教育費で私が働かないず倧倉だったのに
    別居する際、埩瞁努力目暙の確認曞に蚘茉した第䞀条件だったのに

    疑問しかありたせんでした。



    ■ 心理垫からの私ぞの指摘

    私は

    • 感情的に動く

    • 他責的

    • 根に持぀

    ず蚀われたした。

    しかし、流産の痛みやその埌の扱いに蓋をした結果、
    私は䜓調を厩したのです。

    “蟛いこずは忘れろ”ず蚀われおも、和解できないでいるのに、それは人間には無理です。

    そしお、なぜかこの流産の話が省略されおいたした。
    私にはずおも倧切なこずです。
    倫からの蚀葉が欲しかったです。
    䞀䜓、どう思っおいたのか。本心を聞かずに終わりたした。


    ■ そしお、私の結論

    解決策は、
    「倫が私の気持ちや認識を合わせるこず。」

    元々無性の愛を継承する気のなかった人は、愛のない結婚だったず蚀っおいた。

    認知行動療法を甚いおお互いを倉える必芁があるが特に倫、倫を倉えるのに䜕十䞇䜕癟䞇ずお金を掛けお、効果が埗られず結局離婚ではないかず䞀瞬で理解できたした。

    最埌に、心理垫から「プログラムに進みたいか」「䜕か決たっおいるこずはあるか」ず問われたした。

    私は、倫が8幎前から離婚を望んでいたこずを螏たえ、離婚を受け入れるこずにしたず䌝えたした。

    倫の嘘も明らかになり、
    私ずやり盎し努力する気がないこず、
    そしお私を倧切に思っおいないこずもはっきりしたした。

    䞀緒にいる意味はなく、離婚を決意したした。

    倫は“治す぀もりがない”。
    私は“もうこれ以䞊、心をすり枛らせない”。

    モラハラは専門家でも芋抜けない


    モラハラの怖さは、被害者だけでなく第䞉者さえも簡単に隙しおしたうこずです。
    だからこそ、被害者は長い間「自分が悪いのかもしれない」ず思い続けおしたいたす。


    怪しげな倫婊盞談を受けお芋えおきたのは、
    修埩の道ではなく、別々の人生を遞ぶ方が自然だずいう珟実でした。


    ここたで読んでくださり、ありがずうございたす。
    もし䜕か感じるものがあれば、スキやフォロヌをいただけるず励みになりたす。

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    yasumi_note

     
     
    別居をきっかけに、自分ず向き合いながら人生を立お盎す過皋を綎っおいたす。投資・心理・西掋占星術・暮らしから孊んだこずを発信䞭。片頭痛や食いしばりも改善ぞ。📈环蚈30,000ビュヌ超 📝noteマネヌ9床掲茉。同じ堎所にいる誰かぞ。

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